X-BIKE 搭配? - 健身

By Donna
at 2012-07-13T10:22

Table of Contents

之前騎X-BIKE加上飲食控制瘦了六公斤

現在一個禮拜大約騎2.3天

不過越騎越覺得好膩

本來是都會搭配日劇一邊騎一邊看

現在感覺越騎越覺得無聊

好像少了一些新鮮感

所以騎的天數漸漸變少

體重不減稍增

有沒有版友們可以推薦騎的時候可以搭配什麼好物

讓我可以有騎下去的動力又不至於太過乏味

謝謝!!

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Tags: 健身

All Comments

By Caitlin
at 2012-07-17T00:18

斯巴達克斯：血與沙。看到那些帥哥的身材，忍不住拼命踩阿

By Ida
at 2012-07-17T09:48

騎到很膩+1，到最後不管看甚麼都無聊，只好游泳慢跑交替了

By Hedy
at 2012-07-20T21:05

日劇台劇韓劇美劇陸劇+卡通輪流

By Necoo
at 2012-07-23T17:42

腳踏車!

By Mia
at 2012-07-24T15:31

回2樓真的現在看什麼騎都覺得好膩..

By Erin
at 2012-07-29T06:12

現在都配英文雜誌耶XD

By Rosalind
at 2012-08-02T16:21

F大有買書架喔?

By Victoria
at 2012-08-05T20:52

看恐怖片我看陰屍路怕到忘記累

By Ingrid
at 2012-08-06T14:22

會搭配節奏比較快的美劇或動作片一專心看時間過很快

By Edward Lewis
at 2012-08-07T02:52

The Biggest Loser

By Margaret
at 2012-08-09T04:59

搭配pps->動畫區好幾百集看不完...

By Genevieve
at 2012-08-10T04:26

建議搭配愛情動作片..可以讓你更快喘起來

By Tom
at 2012-08-12T19:21

看殭屍追殺主角會不自覺拼命踩 XD
所以我認為毀滅倒數28天(周) 是最好的選擇

By Poppy
at 2012-08-16T23:00

因為裡面的被感染者跑超級快都是百米等級的(正經)

By Emily
at 2012-08-18T02:32

搭csi 結果有人領便當的時候邊哭邊踩好累

By Tristan Cohan
at 2012-08-20T22:54

看年代新聞(爆)

By Wallis
at 2012-08-21T09:44

csi是什麼?

By Donna
at 2012-08-23T09:47

配國家地理頻道的完全改造:超級減重篇~讓你愈踩愈高亢

By Ida
at 2012-08-25T04:41

現在這個時候就要看環法:D

By Lydia
at 2012-08-27T20:22

CSI犯罪現場影集好看!! 我是搭布袋戲

By David
at 2012-08-28T19:09

我之前是看步步驚心一邊喘一邊哭很乾扣 >"<

By Jessica
at 2012-08-31T06:22

現在都看美食節目督促自己要吃就要動 XD

By Anonymous
at 2012-09-03T11:56

樓上性情中人XD

By William
at 2012-09-06T20:37

美劇比日劇好XD劇情步調太慢真的會越踩越慢XD
也不要看需要注意力的，太專心看不知不覺就停下來了

By Xanthe
at 2012-09-09T12:15

我都是看Youtube的 MV ^^

跑步手臂很痠?/馬尾怎綁

By Rachel
at 2012-07-13T00:24

嗨大家好 ^_andlt; 有些問題想問版上的各位 Q1 最近開始培養慢跑的習慣，不過這幾次慢跑回來(都跑30mins 圈數不一定) 隔天痠的竟然不是腿，而是手臂肌肉痠痛？有時候是肚子或肩膀 = = 慢跑時我會把手臂放在胸前擺動，跑的時候有感覺到自己有在用力另外每次跑步時手臂都會麻麻的，就像血流不 ...

請問跑步不連續的話強度會影響嗎?

By Oliver
at 2012-07-13T00:02

最近可以空出時間跑步了家裡附近的運動場是屬於四百公尺的排了很久我決定以後每天都來跑(如果下雨或要出門的話可能改在家跑跑步機) 先跑兩圈(八百公尺)走一圈(四百公尺) 以此循環共做五次這樣總共跑四公里走兩公里走的話依舊會用健走的速度想問大家如果不連續跑的話(就是像上面這樣跑兩 ...

請益車禍骨折如何訓練受傷處

By Tristan Cohan
at 2012-07-12T22:07

小弟爬了幾個跟健康有關的板好像都沒有提到車禍後復原我是在去年12月13車禍左腿脛骨平台塌陷右腿阿基里斯腱斷裂(被機車零件砍一半沒有全斷醫生說大概半年能復原一年後拆鋼釘我目前已經開始做上半身的重訓了但發現體力變超差 (不過有住院好像是廢話....) 也常常覺得會做到有點頭痛之 ...

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By Erin
at 2012-07-12T21:46

最重要的是一定要在七天內確認合約的事如果很確定自己是真的想解約表現出強硬的態度讓業務員知道你真的要解約業務員最多就是說幾句 and#34;主管不在...and#34;之類的話總之他就是希望你解約意願不強被他說幾句就回家了因為你解約他的獎金就飛了 ...

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By Jessica
at 2012-07-12T20:27

正如題所說，小弟我在昨天7/11日去了world gym參觀後，因為他們用各種方式~如:明天最後一天的優惠，或我幫妳直接問總經理等，半推銷半騙的方式~讓我刷了卡，報了一年期！但回家後問了一些報過名的親朋好友，以及一些網路上的知識後，得知她們其實是個很***的企業~而我報的價格也比別人貴上超級多 ...

X-BIKE 搭配? - 健身

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