x-bike 轉速 - 健身

Hamiltion · 2010-09-29

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今天x-bike終於來了!!

x-bike的轉速要多少才能有效減脂呢?

爬文有25~38的

不過我好像騎到31就騎不上去了orz(阻力3)

轉速要多少才好呢?謝謝~~

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All Comments

Jake2010-10-03

型號？不同型號，會有不同的轉速

Mia2010-10-08

是19807

Frederic2010-10-13

我都阻力2 大概40

Eden2010-10-13

看心率阿

Iris2010-10-17

要90rpm以上吧

Franklin2010-10-18

那想請問有19805的，若阻力是2和3，分別可以其最高是多少
呢

Suhail Hany2010-10-19

阻力3會在40以上

Jacob2010-10-20

我19805 阻力3 轉速大概都維持在30~32

Linda2010-10-24

其實跟轉速無關吧 ~"~

Dorothy2010-10-27

我19807 阻力1 轉速43

Noah2010-10-31

19807 阻力3 轉速35~40間

Jake2010-11-05

19807 阻力3 轉速38~42

Joseph2010-11-08

19807 阻力3 轉速維持34 心跳每分鐘150~155

David2010-11-10

心跳和距離才是重點啊~~~