x-bike 電動跑步機使用心得 - 減肥

我今天收到女版的跑步機了

使用的感覺

跑道有點短，快走跨太大步會踩到前面的塑膠版和後面的滾輪

這樣很容易摔倒

如果走小步，就還可以。不過就看個人快走時喜歡邁怎樣的步伐了

使用第一次的感覺是 果然適合跑步！！！因為跑步沒辦法跨太大步。

速度的部分，可以從０～12.7

快走用7.5真的會有''快走''的感覺

我原本很擔心會很慢，看來是白擔心了

坡度的部分有三個坡度可以調

不過是『手動』就是了。沒辦法像其他跑步機可以用電用的方式升降

坡度高低的差別，我個人是沒有太大感覺。

螢幕的部分一次只能選一種模式，要看運動強度、卡路里、時間就要自己按旁邊的控制扭

避震的部分，我覺得還不錯，跑起來膝蓋沒有太大的壓迫感。不過我還是建議用快走

止滑的部分 我覺得很讚，因為我挺擔心會一邊跑機器一邊移動



以上，是我第一次使用心得 分享給大家 XD

之前分享過第一次快走的心得

現在要分享另外一種

我現在都是 四分鐘一個循環 快走3分鐘 慢走1分鐘

其實快走已經接近跑步

跑步的時候 整台機器的避震力還可以 不會太過抖

還有心跳的顯示 是非常不准 所以各位可以考慮入手心跳表之類的

機器上的表一向是歡樂表

至於大家都很關心的『聲音』問題

我試過快跑 在客廳跑 二樓聽不到 所以算是還不大聲

另外震動樓下會不會知道 因為我放在客廳 樓下是車庫 在車庫是沒聽到聲音

所以應該是算安靜


基本上就這樣了 祝各位減肥愉快！













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極簡生活




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