x-bike和小迷跑 - 健身

Annie avatar
By Annie
at 2013-03-25T00:31

Table of Contents

最近想要入手這兩樣運動器材

但是一直猶豫不決該下手哪種好

本身膝蓋狀況很差,無法跑步Q____Q

所以小迷跑只會用來快走

家裡附近沒有可運動的地方,所以才考慮小迷跑

但爬過文後發現小迷跑的相關討論不多,ex:難帶動,膝蓋易用力不當

x-bike倒是有很多很多

讓傾向想快走的我就開始猶豫了XDD

請問大家覺得該入手什麼比較好呢?

謝謝:)

--
Tags: 健身

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2013-03-25T15:36
原地跑步也不錯，可以上網查相關資訊~
Quintina avatar
By Quintina
at 2013-03-26T22:11
跳繩聽說也不錯
George avatar
By George
at 2013-03-26T23:38
我自己是買了一台X-BIKE，平常使用30分鐘，再原地跑步30
分鐘。可以交叉使用不同的運動，其實原地跑的效果就很足
William avatar
By William
at 2013-03-27T12:11
夠了，不一定要買小迷跑
Mary avatar
By Mary
at 2013-03-31T00:39
我也膝蓋不好，騎x-bike膝蓋都會發出啪啪聲，後來就不敢
Dora avatar
By Dora
at 2013-04-02T14:15
騎，改成跑步了..覺得x-bike不容易調到最適合的姿勢
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-04-03T05:29
膝蓋發出啪啪聲 這是軟骨壞了吧....
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-04-04T05:28
原地高抬膝跑步也不錯 非常有效果XD
Sandy avatar
By Sandy
at 2013-04-05T02:08
我有X-bike...很不喜歡用，平常上班就一直坐著..回來運動
Heather avatar
By Heather
at 2013-04-06T09:28
還坐著屁股也太不舒服了...想改換成走路很舒服:)
Selena avatar
By Selena
at 2013-04-08T16:27
整天都坐著，運動走路感覺血液比較循環舒服^^
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-04-08T21:21
不懂騎乘姿勢建議不要買XBIKE...
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-04-10T13:14
膝蓋不好最好是騎單車就好...放輕齒比高速踩踏.騎姿建議
Lauren avatar
By Lauren
at 2013-04-11T16:34
當單車版爬文吧~
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-04-11T20:29
是發出啪啪聲但不會痛:P醫生也說那就只能多練股四頭~
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-04-12T18:35
騎單車甚至環島山路都很OK~但x-bike真的又跟單車不一樣XD
Queena avatar
By Queena
at 2013-04-14T02:39
我帶著護膝騎乘X-Bike...不知道合不合適
Lydia avatar
By Lydia
at 2013-04-17T12:00
謝謝大家的建議,會試試原地高抬腿,x-bike就再考慮:p

流汗量

Oscar avatar
By Oscar
at 2013-03-24T23:11
手機排版 還請大家諒解! 今天做了Nike training club的飆速流汗菜單 果然30分鐘內... 汗如雨下 都滴在瑜伽墊上 眼鏡上也全都是汗 眼睛都看不清楚東西的誇張流汗....atat 之前上健身房運動一小時 還有在操場跑十圈 都沒有達到像這樣的流汗量 想請問的是: 流汗的多寡和脂肪燃燒或 ...

請問哪邊體脂計有特價嗎?

Una avatar
By Una
at 2013-03-24T19:34
最近開始運動一陣子 想說要有點計畫 打算買個體脂計來量測 不用太多功能 基本功能夠用就可以了 目前看上的是TANITA UM-007 礙於台灣法規規定 所以無法在網路上查到比較優惠的價格 不知道台南哪裡的量販店有特價呢 謝謝 - ...

三餐與慢跑

Tom avatar
By Tom
at 2013-03-24T17:12
基本資料 性別：男 1 year ago 1 個月前 年齡： 22 23 身高： 172 172 體重： 66 74 BMI： 22.3 25 體脂率： 25.4% 只確定一定 ...

徵板橋一起運動夥伴

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-03-24T11:38
原po是女生 現在一個禮拜會去健身3-4天 一次一個半小時 徵板橋能一起運動的朋友 如果能揪到也在板橋WG健身的就更好了 男女不限，女生佳 站內信留賴 -- Sent from my Android - ...

維多利亞的秘密─性感天使的核心訓練

Ida avatar
By Ida
at 2013-03-24T11:28
在臉書看到的連結 http://www.don1don.com/archives/8505 Victoriaand#39;s Secret的天使們要走年度大秀前都得嚴格控制飲食跟重訓， 這影片主要是核心肌群的workout， 在youtube搜 Victoriaand#39;s Secret Workout ...