流汗量 - 健身

Oscar avatar
By Oscar
at 2013-03-24T23:11

Table of Contents

手機排版
還請大家諒解!

今天做了Nike training club的飆速流汗菜單
果然30分鐘內...
汗如雨下 都滴在瑜伽墊上
眼鏡上也全都是汗
眼睛都看不清楚東西的誇張流汗....@@

之前上健身房運動一小時
還有在操場跑十圈
都沒有達到像這樣的流汗量

想請問的是:
流汗的多寡和脂肪燃燒或是卡路里消耗有正向的關係嗎?

更簡單的來說:
流汗流的多，代表的意義是什麼呢?

謝謝大家!

--
posted from android bbs reader on my HTC Desire

https://market.android.com/details?id=com.bbs.reader

--
Tags: 健身

All Comments

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-03-25T21:39
沒有正向關係，只是調節溫度的生理現象
Hedy avatar
By Hedy
at 2013-03-26T18:14
簡單講就是 密閉空間 vs 開放空間
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-03-28T22:51
天氣熱(誤)
David avatar
By David
at 2013-03-31T07:45
就是水而已
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-04-04T01:49
代表要多喝水....
Ursula avatar
By Ursula
at 2013-04-08T17:24
多喝水
Madame avatar
By Madame
at 2013-04-10T09:11
多喝水
Jacky avatar
By Jacky
at 2013-04-12T16:52
你去三溫暖什麼都不做也是可以爆一堆汗
Eden avatar
By Eden
at 2013-04-16T17:56
散熱。
Frederic avatar
By Frederic
at 2013-04-17T18:54
我連做個舒展瑜珈都可以流一身汗，老師還問我怎麼了 哈
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-04-22T03:51
原來如此，謝謝大家回答! 今天起床大痠痛>_<
Megan avatar
By Megan
at 2013-04-23T10:30
墊子記得鋪毛巾之類的，久了會臭到崩潰
Bethany avatar
By Bethany
at 2013-04-24T13:50
卡路里和心跳有關.和流汗多寡沒啥關係
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-04-24T18:09
墊子可以用酒精擦拭
Quintina avatar
By Quintina
at 2013-04-28T11:58
正在煩惱墊子清潔問題呢~本人有點怕它發霉
William avatar
By William
at 2013-05-02T12:06
看a片>>心跳上升>>減肥
Cara avatar
By Cara
at 2013-05-05T07:48
樓上正解! 記得看過說"接吻"也可以喔XD
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-05-07T19:55
>///<
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2013-05-11T16:22
那要用心跳表量一下有沒有超過150XD~
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-05-16T08:24
都在亂回文 真糟糕
Bethany avatar
By Bethany
at 2013-05-18T03:29
( ′﹀‵)／︴
Charlie avatar
By Charlie
at 2013-05-21T06:17
重點是可以連續到心跳率超過70%到30分鐘以上!!!!太強了
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-05-24T23:45
心氣衰了..超傷身的

請問哪邊體脂計有特價嗎?

Una avatar
By Una
at 2013-03-24T19:34
最近開始運動一陣子 想說要有點計畫 打算買個體脂計來量測 不用太多功能 基本功能夠用就可以了 目前看上的是TANITA UM-007 礙於台灣法規規定 所以無法在網路上查到比較優惠的價格 不知道台南哪裡的量販店有特價呢 謝謝 - ...

三餐與慢跑

Tom avatar
By Tom
at 2013-03-24T17:12
基本資料 性別：男 1 year ago 1 個月前 年齡： 22 23 身高： 172 172 體重： 66 74 BMI： 22.3 25 體脂率： 25.4% 只確定一定 ...

徵板橋一起運動夥伴

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-03-24T11:38
原po是女生 現在一個禮拜會去健身3-4天 一次一個半小時 徵板橋能一起運動的朋友 如果能揪到也在板橋WG健身的就更好了 男女不限，女生佳 站內信留賴 -- Sent from my Android - ...

維多利亞的秘密─性感天使的核心訓練

Ida avatar
By Ida
at 2013-03-24T11:28
在臉書看到的連結 http://www.don1don.com/archives/8505 Victoriaand#39;s Secret的天使們要走年度大秀前都得嚴格控制飲食跟重訓， 這影片主要是核心肌群的workout， 在youtube搜 Victoriaand#39;s Secret Workout ...

6/1(六)宜蘭冬山河鐵人三項錦標賽-半程

Thomas avatar
By Thomas
at 2013-03-24T11:07
2013宜蘭冬山河第二屆海峽盃鐵人三項錦標賽-半程 報名簡章與內容: http://ppt.cc/prl4 報名網址: http://ppt.cc/rW5S 一、半程賽、接力賽距離及時限(Sprint distance and Relay time limit)： 游泳750公尺（30分鐘）、 自 ...