x-bike曲柄怎麼拆? - 健身

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By Necoo
at 2012-06-09T09:45

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我家算是x-bike的重度使用者
兩個人一個禮拜大概要騎五個小時以上
還好皮帶還算耐用
機構裡頭有兩台皮帶,一條用了一年多斷掉
另外一條現在斷了,用了兩年

現在也買到皮帶來自己換,還好皮帶是規格品!
一條三百!
不過才剛開始拆就遇到難關了
曲柄拆不下來,用軸承拔取器也逼不出來!
請問有人自行拆解過嗎?
要怎麼拆曲柄呢?需要特工?

是不是曲柄是用鎖上軸心
而不是逼緊而已呢?


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狗與貓的想法
雅夫：為什麼這個人每天都會給我食物，還會幫我清大小便、洗澡？
難道，他是神？
加菲：為什麼這個人每天都會給我食物，還會幫我清大小便、洗澡？
難道，我是神？

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Tags: 健身

All Comments

Freda avatar
By Freda
at 2012-06-10T09:35
看了我家那台(型號??) 旁邊有個塑膠蓋拔開 用退曲柄的工具
更正先拔掉那顆螺絲 再用退曲柄的工具
Madame avatar
By Madame
at 2012-06-14T14:52
剛退出一隻,確定是錐度迫緊而已!另一隻可能生鏽拔不出來
Audriana avatar
By Audriana
at 2012-06-16T02:09
第一次換皮帶也把曲柄拆了, 第二次換皮帶熊熊發現根本不用拆
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By Barb Cronin
at 2012-06-19T11:14
ps.第一次買皮帶到太原路去, 也買了幾百塊
後來發現網拍上有賣幾十塊而已...囧

跑步後身體某些部位很熱~有些沒溫度

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By Edwina
at 2012-06-09T00:32
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：23 身高：155 體重：早上量51.2~51.5 晚上量52.0~52.5 BMI：21 體脂率：26.9(兩個禮拜前量的) 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料 ...

想請幫忙建議飲食菜單

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By Frederic
at 2012-06-08T23:47
感謝上次版友們的建議 上個月po的文章自己來update一下 順便詢問關於肌肉蛋白質的問題 身高：174 體重：73 BMI：24.1 體脂:16.7(今天去台大量inbody測量) 三餐: 早餐：自製三明治/豆漿 11點:茶葉蛋一顆 午餐：正常 但脂肪控制在15g內 熱量600g內 下午茶:有時 ...

運動前洗澡

Ivy avatar
By Ivy
at 2012-06-08T22:54
我有爬洗澡了，可是沒有講到「運動前」。 我想一般人大概也不會想要運動前洗澡。 以我的小腦袋：運動要持續三十分鐘後才會開始燃燒脂肪。 順著推論：如果我能先浸個熱水澡，是不是幫助後續脂肪燃燒？ 一句話：把身體洗熱了是不是能較快啟動燃燒脂肪的機制呢？ 因為一個人比較自在，泡個熱水澡可以直上跑步機 ...

我有病之不要再說我瘦之倦怠期菜單待批

Anthony avatar
By Anthony
at 2012-06-08T22:37
: 基本資料 : 性別：女 : 年齡：24 : 身高：166 : 體重：早上起床量通常52 : BMI：18.87 : 體脂率：20.4 : 基代：康是美量的1206 : 內臟脂肪：2 : 身體年齡：19 : 參考照片：無 : 我的問題： : 1. 不要再說我瘦，我對自己身材很不滿意，之前有發過文，運動到現在 ...

朋友吃直銷東西瘦超快...

Isla avatar
By Isla
at 2012-06-08T21:46
首先我覺得你嫉妒的嘴臉有點難看...... 沒必要見不得人家好 講話就這麼酸~ 再來吃直銷產品和運動並不衝突 如果只是為了健康 做到333就好 根本不需要花大錢特別去健身房 所以找到適合自己的直銷產品 針對減肥作處理 然後一個禮拜找3天 出去跑跑步集滿30分鐘 就可以同時擁有健康跟減肥了 ...