X-bike減肥團(line) - 減肥

最近又要重新啟動bike~

但其實我覺的x-bike時間要騎的久，要有很大的耐心
(其實任何運動一樣啦!)

礙於腳反反覆覆的發作，目前的運動還是先以bike為主

想開一個line團互相鼓勵、抵勵!!!(加油)

目前想先收10位，徵滿為主。

但希望是1.要吃超過基代+200~300。不收吃仙女餐的
2.一週能運動3~4次以上
3.能固定回報成果、時間、飲食
4.我想知道大家騎的型號

目前是這樣，有想到在補充囉~~

以站內信為主，收前10位。沒收到我的回信就是徵滿了喔!!

補充1:有收到加入群組的，請在記事本填基本資料(目前身高、體重、體脂
;目標體重、體重;運動量一週幾次、時間之類的...)其實大家就隨
興一點，有想聊的想寫的都OK!!完畢.


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