台中扁平足鞋墊訂製/購買 - 減肥

大家好~本版首PO~請各位多多指教

小妹我上個月開始減肥~有氧+重訓

最近重訓強度增強~重訓時...腳底板超級痛!!!

我有請教練~教練有叫我把鞋子脫下來給他檢查
發現我足弓很低...後來我才想到全家都扁平足...


我應該也是扁平足! 囧


之前爬過文~發現鞋墊還真是不便宜 0.0
(所以想說先忍耐一下)

雖然腳疼痛時,教練會拿彈力球讓我踩一踩舒緩一下

但痛起來的時候真的非常的痛...
比重訓時的痠痛還要痛超多倍... (腳簡直要炸裂!)

我想這樣下去不是辦法~總不能每次運動都被腳痛中斷

還是去買個鞋墊好了(?)

對這方面資訊不太了解~囧

想知道台中哪裡有較好的扁平足鞋墊店?

或是有什麼好建議也可以跟我說

還請各位多多指教! 謝謝大家 :)

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!!! 請勿拍打餵食小胖妮 0.0

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