x-bike騎完後會拉筋嗎 - 美體

Eden avatar
By Eden
at 2010-01-22T23:42

Table of Contents

最近剛買了x-bike 19807

小粉紅超可愛的>/////<

現在只要看電視或看書一定一邊騎

每天都騎的好開心～




不過最近發現腳好像有點變粗

不知道是否是我的錯覺

想請問大家騎完後會拉筋嗎？

我之前去慢跑完都會拉筋 所以就不會有腳變粗的感覺

或者是我的觀念有哪些需調整的部分

麻煩大家給我意見了 謝謝

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一杯咖啡，不加糖。

http://www.wretch.cc/album/s5324kimo

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Tags: 美體

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-01-25T18:11
只有運動前暖身 運動後不會拉 騎幾兩年沒變粗
那個可能是暫時的肌肉充血
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By Hedda
at 2010-01-29T17:46
置底文 減肥的迷思總整理 第25題
Enid avatar
By Enid
at 2010-01-31T08:30
我會拉,維持同一姿勢太久,拉一拉會比較舒服
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By Sierra Rose
at 2010-02-05T08:16
我會稍微拉一下,拉完也比較舒服
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By Tom
at 2010-02-06T22:24
我也會拉...或是用瑜珈的下犬式放鬆一下 ^^

幫我評估一下!!

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By Tracy
at 2010-01-22T19:55
※ 引述《ppworld (送)》之銘言： : 我158cm 體重58 : 目標是48 還有10公斤 : 想說在寒假結束前(大概還有三禮拜) 瘦到54或者55 三個禮拜這樣是可以的還OK! : 現在每天都只吃ㄧ個便當= = 這條 ...

幫我評估一下!!

Lydia avatar
By Lydia
at 2010-01-22T18:52
我158cm 體重58 目標是48 還有10公斤 想說在寒假結束前(大概還有三禮拜) 瘦到54或者55 現在每天都只吃ㄧ個便當= = 蔬菜三樣量滿多的 飯量就一碗 一塊滷的肉 一顆滷蛋 一天就只吃這樣 (這樣一個便當 大概1000卡以內吧) 一天會喝三千cc的水 我想說兩天就 ...

一樣的量多了運動

Regina avatar
By Regina
at 2010-01-22T18:12
其實我要問的是，現在寒假幾乎都睡到中午 常早餐+午餐一起，然後吃飽後幾乎是坐在電腦前不然就睡(這樣會胖我知道) 下午的時候容易肚子餓嘴饞，不一定會吃東西，因為我老媽會念= = 晚上的時候可以說餓到最高點.... 但是晚上我沒有吃白飯的習慣，都是媽媽煮的菜跟喝湯 吃飽後也沒動~and#39;and#39 ...

美容院瘦身

Adele avatar
By Adele
at 2010-01-22T15:28
前幾個月 找了自家附近的美容院 體驗它裡面的一些課程 做臉.去角質...等等 後來買了做臉課程.去角質課程 以及一組瘦身產品 那是燃脂霜.精油...等等的.一組一萬塊 要配合他們的瘦身課程.一次500 瘦身課程一次只能選一個部位.大腿後側.大腿前側.手臂..等等的 我都是以大腿後側為主 課程內容是先用精 ...

我不是瘦子 我只是〝剛剛好〞甩肉心得

Enid avatar
By Enid
at 2010-01-22T15:27
在這版淺水2~3年 終於要把我的第一次心得分享給大家 希望版上的大大 我們一起繼續努力 也感謝在這版上PO文的大大 謝謝您們的分享 讓大家繼續努力.. 一起加油吧!! 圖文版：http://www.wretch.cc/blog/wenon/12166004 人家是女大18變 我卻是25歲以後才變.. 我 從 ...