「食品」增肌補充品，近乎無效 - 健身

Emily avatar
By Emily
at 2022-03-02T17:27

Table of Contents

，連買都買不到。

個人花了好幾萬吃過 ,持續近一年
1.瑪卡
2.Creatine肌酸 ·
3.BCAA支鏈氨基酸 ·
4.EAA必需氨基酸 ·
5.左旋麩醯胺酸
6.Pre Workout
7.蒺藜皂甙
8.燃脂劑
9人蔘、中藥…等
10.龍膽石斑（一次買一隻30公斤）

有感的只有Pre Workout（含高量咖啡因)、
燃脂劑. 但燃脂劑吃了全身發熱怕傷腎吃1/4罐就丟了.現在若很累的話就泡Pre Workout喝
一下.其他維它命也沒吃了.小心高濃度的傷身.正常飲食即可.


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Tags: 健身

All Comments

Linda avatar
By Linda
at 2022-03-03T02:56
龍膽石斑沒效沒關係，好吃就夠了
Sarah avatar
By Sarah
at 2022-03-03T12:24
龍膽石斑是三小啦 不就魚肉 吃一輩子是有差逆==？
Hedy avatar
By Hedy
at 2022-03-03T21:52
你也可以吃青蛙增肌啊
Christine avatar
By Christine
at 2022-03-04T07:21
我都吃牛排...!!
Damian avatar
By Damian
at 2022-03-04T16:49
costco賣的切片石斑是龍膽石斑嗎?
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2022-03-05T02:17
石斑不是龍膽沒差吧,龍膽只是比較大隻.
野生小石斑的肉價可是遠遠輾壓同重量的龍膽石斑.
Queena avatar
By Queena
at 2022-03-04T22:08
可是有感跟有效是兩回事吧？又沒辦法實驗室對照
Hardy avatar
By Hardy
at 2022-03-05T07:36
台灣有turkesterone嗎 我覺得這個有用
Blanche avatar
By Blanche
at 2022-03-04T22:08
龍膽石板笑了
Christine avatar
By Christine
at 2022-03-05T07:36
石斑佔了全部多少錢啊
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2022-03-04T22:08
我是覺得只要掛食品類都沒屁用..想巨..除了練以外要
嘛吃食物要嘛就是黑魔法...吃些食品(類)就是浪費錢
Leila avatar
By Leila
at 2022-03-05T07:36
龍膽石斑聽起來很好吃
Isabella avatar
By Isabella
at 2022-03-04T22:08
有個奇怪好吃的傢伙混進來了......
Hedy avatar
By Hedy
at 2022-03-05T07:36
30公斤要吃多久啊想到就怕
Mary avatar
By Mary
at 2022-03-04T22:08
龍膽推
Edwina avatar
By Edwina
at 2022-03-05T07:36
龍膽石斑很好吃
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2022-03-04T22:08
石斑魚表示無辜
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2022-03-05T07:36
主要是價格問題吧 不然30公斤還是帶骨的應該不會吃太
久 不管骨頭30公斤一天1公斤一個月也吃完了
Candice avatar
By Candice
at 2022-03-04T22:08
pre workout當然有感啊== 一堆大部分人即刻有感的成
份
Steve avatar
By Steve
at 2022-03-05T07:36
肌酸也是公認對大部分人有效的補品，只是不是即刻性要
長期吃的
至於你其他貼的 大部分是真的沒什麼用就是了
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-03-04T22:08
龍膽石斑是啥小啦XD
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2022-03-05T07:36
龍膽石斑：？？？？？？
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-03-04T22:08
龍膽石斑？XDD
Candice avatar
By Candice
at 2022-03-05T07:36
龍膽石斑搞不好是裡面最不傷身(又最好吃)的？
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-03-04T22:08
龍膽石斑XD
Ida avatar
By Ida
at 2022-03-05T07:36
膽石斑XD
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2022-03-04T22:08
龍膽石斑很好吃耶
Cara avatar
By Cara
at 2022-03-05T07:36
高濃度龍膽石斑！？
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2022-03-04T22:08
朋友縮 瑪卡是煞砲有效誒 你有煞砲嗎XD
Jake avatar
By Jake
at 2022-03-05T07:36
龍膽石斑好吃阿 哈哈
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-03-04T22:08
深海石斑也不錯
Margaret avatar
By Margaret
at 2022-03-05T07:36
人參我覺得很有感耶 精神方面
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-03-04T22:08
龍膽石斑XD
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-03-05T07:36
混入了奇怪的東西
Lily avatar
By Lily
at 2022-03-04T22:08
龍膽石斑好吃
Belly avatar
By Belly
at 2022-03-05T07:36
經費都花在第10個吧?
Irma avatar
By Irma
at 2022-03-04T22:08
是個狠人
Victoria avatar
By Victoria
at 2022-03-05T07:36
哈哈，第一次看見列出龍膽石斑XD
Zora avatar
By Zora
at 2022-03-04T22:08
看到龍膽石斑....下次看到黑鮪魚也不意外了 XD
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2022-03-05T07:36
覺得肌酸有效，EAA無感
Rachel avatar
By Rachel
at 2022-03-04T22:08
肌酸有效+1
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2022-03-05T07:36
龍膽石斑笑死
Anthony avatar
By Anthony
at 2022-03-04T22:08
到底為啥龍膽石斑會跑進來
Tom avatar
By Tom
at 2022-03-05T07:36
龍膽石斑救了這篇！
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2022-03-04T22:08
覺得ashwagandha超有效
Franklin avatar
By Franklin
at 2022-03-05T07:36
有強壯的提款肌才能狂補充龍膽石斑
Cara avatar
By Cara
at 2022-03-04T22:08
好想吃喔 龍膽石斑
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2022-03-05T07:36
真的 這些很多都是濃縮 量大有點傷
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-03-04T22:08
能吃龍膽石斑真好= =
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2022-03-05T07:36
龍膽石斑整隻哈哈哈你是自己切順便練肌力嗎XD
Ina avatar
By Ina
at 2022-03-04T22:08
龍膽石斑好吃，拿這補充蛋白質好像太奢侈
Lydia avatar
By Lydia
at 2022-03-05T07:36
一隻30公斤龍膽很貴欸哥
Charlie avatar
By Charlie
at 2022-03-04T22:08
龍膽好吃嗎？我說石班不是學姊
Robert avatar
By Robert
at 2022-03-05T07:36
Creatine的功效是啥ㄚ
Kyle avatar
By Kyle
at 2022-03-04T22:08
吃一年龍膽石斑 幾萬塊夠嗎...?
Carol avatar
By Carol
at 2022-03-05T07:36
龍膽石斑到底好不好吃啊
Ethan avatar
By Ethan
at 2022-03-04T22:08
龍膽石斑好吃但好貴
Ivy avatar
By Ivy
at 2022-03-05T07:36
推文都在講石斑XDDD
Ethan avatar
By Ethan
at 2022-03-04T22:08
石斑超好吃啊，真餓
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-03-05T07:36
綜合維他命呢?
Iris avatar
By Iris
at 2022-03-04T22:08
活龍膽石斑一條起碼10000起。
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2022-03-05T07:36
我推薦饗食天堂
Anthony avatar
By Anthony
at 2022-03-04T22:08
Creatine增加即時的ATP存量
Irma avatar
By Irma
at 2022-03-05T07:36
最有效的應該是龍膽石斑XD
Agatha avatar
By Agatha
at 2022-03-04T22:08
石斑好ㄘ
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-03-05T07:36
推龍膽石斑
Frederic avatar
By Frederic
at 2022-03-04T22:08
5是化療後口腔粘膜破損吃有差 正常人本來就不需要
Elma avatar
By Elma
at 2022-03-05T07:36
認真問瑪卡有沒有差？不是指肌力，是指體力方面
Iris avatar
By Iris
at 2022-03-04T22:08
當然是沒有差= = 那個只是食品
James avatar
By James
at 2022-03-05T07:36
我也吃過瑪卡 那個錢你就去找人幫你拿威而鋼吧
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-03-04T22:08
哈哈哈龍膽石斑是三小
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2022-03-05T07:36
龍膽石斑好有趣XD

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By Catherine
at 2022-03-02T11:55
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Noah avatar
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at 2022-03-01T22:55
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