【求助】膝上肉的塑形 - 減肥

Table of Contents


各位大大,新年好!

我有個塑形方面的問題想要請教版上的大大們

最近買了一條皮褲子,黑色。改褲長回來才發現一個問題。

照片在這邊
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!LaT79B2BBRkXDnvc231PSRC.ppS6lA--/photo?pid=1

模特穿上是這樣 (模特身高178cm)

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!LaT79B2BBRkXDnvc231PSRC.ppS6lA--/photo?pid=2

這條皮褲的設計是在膝蓋上方有一個小小的皺褶,本來的設計應該是為了讓腿部看起來更
加修長,但是我穿上才發現因為我的膝上肉比較肥厚,居然就卡在那邊拉不上去了,雖然
上半部分剛好合適,但是由於本身的褲長實在長(適合身高在175以上的高挑人士),我
又不想再繼續剪短,所以想要請教一下-

有沒有針對“膝上肉”的運動,我想要局部塑形(其實就是為了這條褲子)

我有爬下文,知道要減肥某個特定部分比較困難,但是我想一些針對性的運動可以有效改
善局部線條。

什麼運動都可以,重訓也行,請告知,我會努力的。

謝謝大家了~(鞠躬


--

--

All Comments

Yedda avatarYedda2011-02-07
我自己本來也有相同的困擾 自從我做有氧之後 它們就變小啦!
Emily avatarEmily2011-02-09
有氧瘦全身,全身都瘦下來腿自然也會跟著瘦