一個月減重8.7KG心得，與該不該請教練 - 健身

各位板上的先進大大們，案情出現了嚴重的逆轉

文章中打到我上次記錯體脂肪率...原來我沒有記錯

在健身房量的兩次體脂肪率都是35%上下左右沒錯

不過11/07號我打的文章裡面說我體脂肪是32%也是正確的

因為我有另外跑去一個賀寶芙直銷商朋友的店去量，量出來是32%多

今天在健身房量出來還是34.多%讓我非常喪氣

明明肚子跟屁股都消這麼多了...做了這麼多運動卻只降不到1%體脂肪

所以我剛剛又跑去朋友那邊量..

傻眼，量出來是28%多

再跑去旁邊的康是美量，一樣是28%多

所以我合理懷疑健身房為了推銷課程把機器動了手腳??


兩邊量出來的基代率也都是18XX跟健身房不同
--
2010 MLB PostSeason NLDS Game 1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 H R E
Cincinnati Reds 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1
Roy Halladay 0 1 0 0 0 0 0 0 0 1 1 0

--