一周上三次以上飛輪該不該買車鞋? - 健身

By Hedy
at 2015-03-09T19:24

Table of Contents

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是

一直以來都很喜歡上飛輪

接觸的時間也超過三四年了吧

最近半年因為工作轉換的關係

幾乎每天都有空去健身房上飛輪課了

頻率大概是一周三到五次

通常上完後還會加上一周兩次的拳擊有氧

(如果當天課表沒有拳擊有氧的話就會在騎飛輪前先跑跑步機)

目前我穿的鞋子是之前跑路跑賽事退役下來的美津濃wave

算是跑步/有氧/飛輪都堪用

(飛輪的鞋底不宜太軟太薄)

只是最近想想既然騎飛輪的頻率這麼高

是不是該入手一雙車鞋(卡鞋)呢?

還是說只是騎室內飛輪沒必要用到專用車鞋

只要注重姿勢即可呢?

(PS.如果需要有CP值高的車鞋可以推薦嗎?)

謝謝大家!!

--

Tags: 健身

All Comments

By Doris
at 2015-03-10T21:28

email！ ( ￣□￣)/喔~~喔喔~~喔喔~~喔喔~爪爪

By Wallis
at 2015-03-14T16:28

卡鞋是為了增加踩踏效率，公路車騎起來會快一點，如果是
室內飛輪不用卡鞋，就算踩爆五通也不會飛天

By Connor
at 2015-03-16T09:17

隨便一雙鞋子騎飛輪就好，因為騎完都濕的久了會臭

By Frederic
at 2015-03-18T20:40

email直接拿便宜的帆布鞋來踩就好拉

By Wallis
at 2015-03-22T03:26

護駕一下

By Edwina
at 2015-03-25T12:11

喔喔那我就不買了!!謝謝大家!

By Robert
at 2015-03-30T03:45

怎麼到體適能版還是有妙大的影子啊!!!!!

By Skylar DavisLinda
at 2015-03-31T22:02

不用買卡鞋但確實有出給騎飛輪專用的鞋子特色就是鞋底

By Valerie
at 2015-04-01T21:06

較硬妳可以去挑鞋底偏薄且比較硬的運動鞋即可這樣的設

By Hedda
at 2015-04-03T22:13

計是可以方便你的腳踏力量確實傳遞到踏板上~

By Mason
at 2015-04-04T06:35

你們健身房的車可以讓你們換卡上卡嗎？窩句工作人員會＂
規勸＂別上卡。要上卡的要等工作人員不在裝。

By Lily
at 2015-04-07T03:57

我認識位大哥上卡超猛

By Freda
at 2015-04-10T02:09

哦喲是email耶～

By Yuri
at 2015-04-12T21:38

假如有飛輪上面本來就有登山踏板就買呀

By Thomas
at 2015-04-15T01:20

應該沒必要吧姿勢對還比較重要

By Enid
at 2015-04-18T19:59

我推薦買耶請找登山車卡鞋

By Erin
at 2015-04-23T11:06

妙大是一種精神指標，是PTT的至寶啊～

By Franklin
at 2015-04-28T03:10

我覺得有上卡差蠻多的欸不過多帶一雙真的比較麻煩

By Leila
at 2015-05-02T05:20

用硬底鞋，市面上有販售，很多不喜歡穿卡鞋的人
會以硬底鞋取代

By Enid
at 2015-05-03T06:45

因為踩飛輪時我汗比較多會滴到鞋，且想要底硬可走路

By Rachel
at 2015-05-04T08:39

所以最後買了merrell bare access 3 trail(有Goretex)

By Linda
at 2015-05-07T14:04

這雙非常輕又防水要練赤足跑的也可以試試看這雙

By Xanthe
at 2015-05-08T22:28

大家真的太好心了!!!!
多帶一雙對我來說還算OK^^ 反正都騎機車通勤是還好

By Queena
at 2015-05-11T08:36

to 哈嚕嚕我們的車可以上卡唷

By Jacob
at 2015-05-13T11:46

我本來也想買卡鞋但萵苣的工作人員好像不樂意會員用卡鞋。

By Catherine
at 2015-05-17T05:27

我後來想想就算了，反正我是自我挑戰沒有比賽速度的…

By Kumar
at 2015-05-18T08:06

機器上有卡踏就上啊，多了提拉動作差很多

By Jake
at 2015-05-21T01:18

登山卡就買釣具牌(記得買快扣鎖緊式的，不要用魔鬼沾的)

By Rachel
at 2015-05-22T18:57

我在健身房都穿很便宜的鞋，反正在健身房不需要，反過
來一堆穿名貴鞋的，卻是來走秀的

By Andy
at 2015-05-27T12:23

便宜鞋貴鞋跟飛輪課有沒有上卡無關，沒上卡就狗嘴套綁緊

By Tracy
at 2015-05-29T11:22

踩踏時有沒有提拉勾的動作，和只能踩蹬推用上的肌群差很多

By Hedda
at 2015-05-30T21:11

踩爆五通，妙大掌聲有請

By Hedda
at 2015-06-02T16:54

中國強我覺得不錯...

By Annie
at 2015-06-05T03:18

買不穿車鞋根本無法抽車

By Regina
at 2015-06-09T22:51

買! 會讓你上課可以操得更累

By Zanna
at 2015-06-11T10:25

建議買一下唷,卡鞋能讓你更省力,用較正確的地方施力,

By Isabella
at 2015-06-15T10:43

我在健身房騎飛輪也都有穿卡鞋，卡好後可以專心踩踏
不用想著狗嘴套會不會滑掉之類的問題，也能用更多肌群

By Quanna
at 2015-06-15T18:30

飛輪通常是用登山卡，比起其它系統算好走路的
所以在健身房也不用走的像鴨子一樣

By David
at 2015-06-18T19:16

http://i.imgur.com/Qx9aHAa.jpg
http://i.imgur.com/HEwdeDR.jpg

By Joseph
at 2015-06-20T05:58

這個我們健身房的飛輪卡鞋是自行車店買登山卡鞋嗎

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