一天沒運動就想睡 - 健身

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By Joe
at 2011-03-11T17:05

Table of Contents

今天沒有出去慢跑 只有騎鐵馬出去小晃一圈

然後一整天就一直處於精神不濟+恍惚的狀態

有運動的時候都不會

等等要上課 完蛋了我

為什麼會這樣呢?? 是叫我不能休息的意思嗎?

有沒有人會這樣呀>_<?

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Tags: 健身

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2011-03-14T12:25
我是有時跑步會想睡,邊跑邊打呵欠= =..
Bethany avatar
By Bethany
at 2011-03-18T18:15
這樣應該是你運動量太大了
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By John
at 2011-03-22T21:33
多天下來的疲勞累積,身體想要休息而表現出無力的徵狀
Charlie avatar
By Charlie
at 2011-03-25T15:21
運動量太大的話 當下在腦內啡瘋狂分泌(嗑藥?)的時候
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-03-27T21:15
幾乎不會感覺到身體有異樣 可等藥效(?!)過了之後 酸痛
Belly avatar
By Belly
at 2011-03-28T10:57
一次全部逆襲的時候才恐怖 硬要運動也不是不行
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By Jessica
at 2011-03-29T05:14
只是不管怎麼作都會覺得不協調 然後會更累(個人經驗)
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-04-02T10:41
got it!
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By Candice
at 2011-04-04T08:50
是不是月經快來愛睏?
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By Robert
at 2011-04-07T14:49
不是月經快來@@ 是真的突然一天沒運動變好愛睏..
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By Thomas
at 2011-04-08T09:40
難怪後幾天感覺心有餘力不足，好在今天有休息!
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By Una
at 2011-04-12T03:20
會不會是血醣過低了 女生的話弄些紅豆紅棗湯喝不錯喔
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By Mary
at 2011-04-13T05:59
剛去運動了，再度精神百倍!不像昨天要死的樣子
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By Joe
at 2011-04-16T14:35
高雄終於出大太陽了,在太陽底下奔跑的感覺才是對的~
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By Daniel
at 2011-04-19T22:48
休息一天,真的跑起來比較有勁@v@
Rachel avatar
By Rachel
at 2011-04-22T02:57
該休息了，不是運動不夠

台灣人是不是愈來愈矮了!!!

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By Damian
at 2011-03-11T16:44
通常比較早發育的，都長得比較矮 國小的時候長得比較高的，很多到了國高中就沒在長了 我有幾個朋友是高二高三以前都是娃娃臉，身高15xcm左右 之後一兩年不見，突然之間變成180+ 我在台北市高中教過拳擊課 自己168cm，據說台灣男生平均身高172cm 不過班上的同學每個都長得比我高啊 XD ...

一直下雨沒跑步的你會做什運動呢?

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-03-11T13:07
這是一篇閒聊文 最近這兩天真是下雨下超兇的 根本不能去操場跑步呀 有人會用做什運動來取代跑步呢??? 另一個閒聊點:為何冬天跑步特別容易感冒啊?? 是因為吸到大量的冷空氣嗎?? 還有啊....為何跑很久一直吸氣聲音會啞掉啊?? 是怎了?一定要用鼻子呼吸比較不會對喉嚨造成負擔嗎? - ...

舞者的食量/運動量

Margaret avatar
By Margaret
at 2011-03-11T12:59
我想這就見仁見智了.. 我是舞蹈科班的學生，芭蕾舞是我們的必修課程 想必各位在看過黑天鵝後會發現，舞者們平時練習所穿的都是緊身衣！ 而我們舞蹈科班的學生也一樣，只要早午餐一吃多，小腹就跑出來了... 所以飲食控制是非常重要也非常殘忍的！ 曾經有位俄國的芭蕾舞者，身高170公分、體重50公斤 ...

請問使用滑步機的速度?

Ethan avatar
By Ethan
at 2011-03-11T11:19
最近跟朋友去學校的健身房運動 然後看朋友在使用滑步機的時候 速度一開始是70左右 但是一陣子之後他會開始爆衝到8.90 強度不變 而我的速度則是一直維持到70 但是強度會漸漸增加 最近才剛開始運動 想問各位哪種方式會比較好 因為她爆衝讓我聯想到很像田徑隊練爆發力的感覺...囧 以上 - ...

享受美食是輕鬆愉快的事

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2011-03-11T11:11
這幾個月有了很多心得 雖然早上第二次吃了兩顆飯糰 但是不就 *吃* 有這麼複雜嗎？ 也許很多人 辛苦了一年的塑身成果 往往就是 在這些大餐中毀於一旦 很多人有時候去吃大餐的時候 看著滿滿美食 很多人會盤算究竟該怎麼吃才好呢？ 光看著一桌子的美食流口水 好殘忍唷 前幾天 去吃buffet 其實挑對食物 ...