一直下雨沒跑步的你會做什運動呢? - 健身

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-03-11T13:07

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這是一篇閒聊文

最近這兩天真是下雨下超兇的

根本不能去操場跑步呀

有人會用做什運動來取代跑步呢???

另一個閒聊點:為何冬天跑步特別容易感冒啊??

是因為吸到大量的冷空氣嗎??

還有啊....為何跑很久一直吸氣聲音會啞掉啊??

是怎了?一定要用鼻子呼吸比較不會對喉嚨造成負擔嗎?

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Tags: 健身

All Comments

Agatha avatar
By Agatha
at 2011-03-16T06:16
跳有氧、x-bike、彈力繩
Isabella avatar
By Isabella
at 2011-03-17T10:04
健身房,或在家跟著運動教學影片一起做運動
Frederic avatar
By Frederic
at 2011-03-21T12:04
在家裡玩WII...
Ivy avatar
By Ivy
at 2011-03-26T05:46
感冒可能是流汗+吹冷風 看電視球星一下場都立刻穿很多
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-03-30T16:33
穿著雨衣繼續奔跑
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2011-04-03T05:34
在家東摸西摸就盡可能別讓自己閒著囉
Ethan avatar
By Ethan
at 2011-04-07T19:12
5F太有毅力了!!!
Freda avatar
By Freda
at 2011-04-08T11:22
游泳 風雨無阻阿
Mia avatar
By Mia
at 2011-04-10T06:23
做點簡單的阻力訓練阿
Margaret avatar
By Margaret
at 2011-04-13T02:55
仰臥起坐!!
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-04-13T09:13
Billy ~!!!又喘又汗XD
Edith avatar
By Edith
at 2011-04-14T02:57
游泳!風雨無阻+1
Doris avatar
By Doris
at 2011-04-16T00:23
這兩天沒有雨啊？
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2011-04-16T08:04
這裡可是下了整整兩天(嘆
Regina avatar
By Regina
at 2011-04-19T03:11
在家裡原地跑步> < 不知道有沒有人跟我一樣哈哈
Elma avatar
By Elma
at 2011-04-20T04:46
雨天照跑~ 今天還碰到有人划船勒...
Lauren avatar
By Lauren
at 2011-04-23T23:39
我覺得冬天是因為你穿著和實際溫度不容易調整or鼻子不適應
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-04-26T02:22
運動當下身體疲勞免疫力會下降,再一吹風失溫就容易中啦
Sarah avatar
By Sarah
at 2011-04-26T06:08
標
Odelette avatar
By Odelette
at 2011-04-29T04:30
突然覺得南部真好XD 有點冷 可是都會出太陽
Oliver avatar
By Oliver
at 2011-04-30T10:55
高雄還有陽光~.~ 在家就伏地挺身仰臥起坐加減 我說我啦
Ida avatar
By Ida
at 2011-05-01T15:58
可以借問一下..黑眼圈是鼻子過敏還去跑步造成的關係嗎？..
Yuri avatar
By Yuri
at 2011-05-06T11:34
CDnow:鼻子過每易造成黑眼圈或下眼袋問題
Puput avatar
By Puput
at 2011-05-10T14:34
敏
Callum avatar
By Callum
at 2011-05-13T04:30
所以是天氣冷去跑步加上鼻子過敏所以黑眼圈越來越嚴重嗎XD?
James avatar
By James
at 2011-05-15T02:13
黑眼圈跟跑步沒什麼關係吧....
Leila avatar
By Leila
at 2011-05-18T23:29
我是指因為天氣冷鼻子過敏..囧

舞者的食量/運動量

Margaret avatar
By Margaret
at 2011-03-11T12:59
我想這就見仁見智了.. 我是舞蹈科班的學生，芭蕾舞是我們的必修課程 想必各位在看過黑天鵝後會發現，舞者們平時練習所穿的都是緊身衣！ 而我們舞蹈科班的學生也一樣，只要早午餐一吃多，小腹就跑出來了... 所以飲食控制是非常重要也非常殘忍的！ 曾經有位俄國的芭蕾舞者，身高170公分、體重50公斤 ...

享受美食是輕鬆愉快的事

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2011-03-11T11:11
這幾個月有了很多心得 雖然早上第二次吃了兩顆飯糰 但是不就 *吃* 有這麼複雜嗎？ 也許很多人 辛苦了一年的塑身成果 往往就是 在這些大餐中毀於一旦 很多人有時候去吃大餐的時候 看著滿滿美食 很多人會盤算究竟該怎麼吃才好呢？ 光看著一桌子的美食流口水 好殘忍唷 前幾天 去吃buffet 其實挑對食物 ...

舞者的食量/運動量

Una avatar
By Una
at 2011-03-11T10:45
不可能吃這樣去運動的. 光是血糖值偏低這件事,就沒辦法讓她做長時間的運動. 電影裡有很多事不會那麼合理的. 想太多太傷神啊. -- 現在在內湖運動中心做教練. 未來要往戶外運動教練發展. http://www.facebook.com/?ref=logo#!/profile.php?id=1670 ...

台北的天氣讓我想跑個步都難

Liam avatar
By Liam
at 2011-03-11T09:53
我習慣早上五點去我家旁邊的國小跑步，運動完弄一弄去上班 但台北冬天真的很會下雨， 讓我好不容易減掉的游泳圈又慢慢回來了....哭~ 我是一個人在台北生活 租的套房超級小還沒窗戶，沒辦法在家裡做運動， 也有想過去運動中心，但50加上公車錢就80了耶! 所以我只能靠我家附近的學校了，不管跑多久都是免費 ...

想要瘦小腹

Linda avatar
By Linda
at 2011-03-10T21:39
※ 引述《tkofattack (金剛狼)》之銘言： : 身形要好看並不是取決於體重,尤其是男生 : 應該更細分為肌肉與脂肪的部份 : 50絕對會太瘦,55或許會較為理想,bmi在21 : 每個人價值觀不同,或許你比較喜歡瘦瘦的身材 : 但是在此要建議的一點是,要看身材比例 : 看腰圍應該也要同時看胸圍做比較 ...