一天變輕兩公斤 - 健身

Annie avatar
By Annie
at 2014-03-13T08:10

Table of Contents

目前身高160

之前從55瘦回50之後持續運動

因為食慾很好近半年體重慢慢的回到52停滯中

不過因為有健壯的二頭肌和股四頭肌

看起來好像也沒變胖 加上沒有繼續變重的趨勢也沒有很積極要減


昨天早上起床量體重時是51.6kg

因為很忙

早餐(自製杏仁糙米漿 約一碗半的飯量)及中餐(自製香腸蕃茄燉飯 一條半的香腸+1碗飯)

吃比較少 這大概都只是平常份量的2/3

晚餐也忙到快八點才吃(不過吃很好 烤肉吃了一堆海鮮和1片土司)

也因為烤肉很鹹喝了一堆水


回家之後發現房間太過潮溼 決定開著除溼機睡覺 開了大概5hr

結果今天早上量體重

變成49.7kg ???!!!!!!!


到底是我昨天吃太少還是我被除溼除掉2kg?????

有點驚訝阿

除溼有消水腫的功效嗎囧?!

怎麼算2kg不可能是燃燒熱量造成的阿


但是體重計都同一台 同一時間量

我還量了好幾次

誤差有可能到2kg嗎?!!.......

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Tags: 健身

All Comments

Sandy avatar
By Sandy
at 2014-03-15T16:24
各種上廁所流汗加上體重計的誤差 2公斤應該還好
Odelette avatar
By Odelette
at 2014-03-20T14:10
生理期過後?
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By Brianna
at 2014-03-21T13:06
樓上一語驚醒夢中人阿!不過其實這個51.6已經持續一個月了耶
Kumar avatar
By Kumar
at 2014-03-22T10:18
給Y大 因為我體重很久沒變了 平常的差異大概都在0.5左右 所
Odelette avatar
By Odelette
at 2014-03-24T14:46
以 才會覺得2KG很驚訝 也在想是不是有水腫還是什麼的..
Emma avatar
By Emma
at 2014-03-29T14:41
除非你體重有8、90KG以上 不然一下掉2KG要小心是不是疾病
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2014-04-01T22:36
你忽略了體重計有誤差，衣服有吸濕性，睡覺會流汗
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2014-04-02T12:47
吃的少的關係吧，最近只要下雨我也不跑步，晚餐也自然
吃少，結果體重也是降
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By Zenobia
at 2014-04-06T19:15
好像不能開除濕機睡覺 我是不敢開啦
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By Anthony
at 2014-04-06T20:50
宿便可以積到3公斤不是嗎??可能你昨天烤肉吃一吃腸胃蠕動
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2014-04-07T15:20
變快大比較多吧
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2014-04-10T17:40
我有次把９天的宿便排完少了４公斤…
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-04-11T15:23
今天 明天再量 又會有變化了 試試看吧
Bethany avatar
By Bethany
at 2014-04-15T13:48
健壯股四頭是？ 圖～～
Hazel avatar
By Hazel
at 2014-04-17T06:54
SEAN大也太驚人了吧XD 可是我每天都有上廁所~~明天再量看看
Dinah avatar
By Dinah
at 2014-04-20T17:19
我早晚也是都大概相差兩公斤水份關係吧
Necoo avatar
By Necoo
at 2014-04-25T10:00
我每天早上拉個屎就可以兩公斤浮動....(整肚都屎?)
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2014-04-25T17:30
睡夢中有外星人抓你做抽脂實驗
Dora avatar
By Dora
at 2014-04-27T20:04
最多一天少5公斤 測量這東西是會有誤差的
Agatha avatar
By Agatha
at 2014-05-01T23:07
健壯股四頭肌跟二頭肌 附個圖好嗎?
Rae avatar
By Rae
at 2014-05-06T07:44
你明後天再量看看吧 80%會恢復正常
Delia avatar
By Delia
at 2014-05-10T02:41
報告大家 今天量還是一樣耶@@ 另外我又沒嫌太壯幹麻附圖阿
Isabella avatar
By Isabella
at 2014-05-13T00:56
目前推測應該是水份 平常一天變化不會超過1kg
Audriana avatar
By Audriana
at 2014-05-15T13:04
SEAN的腸子負荷力好高阿~但太久沒上皮膚會變差吧?
Jake avatar
By Jake
at 2014-05-19T06:19
………………
Christine avatar
By Christine
at 2014-05-21T04:22
看到明天再量看看，以為是要量宿便XDDDDDDD
Connor avatar
By Connor
at 2014-05-23T18:02
....sean大這樣正常嘛....
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By Franklin
at 2014-05-26T00:55
少吃真的會瘦，還是健康最好啦...
Valerie avatar
By Valerie
at 2014-05-26T18:43
應該是喝水排水才掉2公斤

這樣子用跑步機是在鍛鍊...？

Gilbert avatar
By Gilbert
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