這樣子用跑步機是在鍛鍊...？ - 健身

大叔我今天去運動中心，又遇到高坡小紅了！

（高坡=坡度最高，小紅=她每次都穿紅色短褲）

我見她走向跑步機，正準備開始運動，
興奮的我見機不可失，馬上上前詢（ㄉㄚ）問（ㄕㄢˋ）


「不好意思，請問一下～
我經常看到你來這裡運動，都把跑步機坡度調到最高，
手搭著前面走，一走就是一小時以上，
請問...這是有什麼依據的鍛鍊方式嗎？」






只見小紅泛紅著臉頰，伸出她的一陽指，
指向控制螢幕上端



「因、因為這個卡路里會比較多...」



「...就這樣！！？？」 (￣□￣|||)a


「...是阿 哈哈」（害羞）



所以...恩...很高興解開了我心中的疑惑。



※ 引述《alien01 (我是大文蛤)》之銘言：
: 最近去運動中心常看到一個女生這樣子用跑步機
: 1.坡度調到最高
: 2.速度為快走
: 3.兩手始終抓著前面的橫桿
: 4.一用就是一小時以上，有一次我懷疑有到兩小時
: 此人的身材偏瘦，
: 我想知道的是...這樣子使用會造成什麼效果？
: 她想減脂嗎？還是這樣子可以強化啥肌肉？


原來螢幕顯示的說服力這麼高阿！



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依照野生動物保育法第四條的修定(民95.2.7)

笑點已列為瀕臨絕種、珍貴稀有及其他應予保育之野生動物


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