一定要買一台該選登山機還是飛輪? - 健身

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2022-08-12T19:12

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最近我爸加入很多社群
看到網路上很多人都有買跑步機
每天他們都會發文分享，說今天跑了多少
我爸也興沖沖說買一台放家裡，叫我幫他上網看跑步機
但我馬上打消他的念頭，因為選跑步機的絕對會被樓下幹爆

不過我爸以前有爬山的習慣，只是疫情關係都悶在家
隨著年紀身體退化得很快，想想在家維持運動習慣好像也不錯
就看一下網友分享，轉而去看飛輪跟登山機這類相對安靜的機型

飛輪的話，我自己是公司內有擺
午休的時候邊滑手機邊在上面踩個幾下
我是沒到很認真，但認真踩也是會到爆汗那種

另外之前去健身房用過登山機
可能是太少動了，踏沒幾下就明顯感受到會喘
或許是我平常沒有爬樓梯的習慣，所以有這樣的感覺？

要買的話，應該還是挑盡可能不傷膝蓋的機型
不知道有無家裡有長輩有購買並使用相關健身器材？
我知道可能比較沒辦法能類推適用
但是至少有個方向，可以帶家人去試用

目前有在觀望SOLE，品質好像比較穩
看網站北部門市據點，交通也都蠻方便的
在統一時代、京站、信義A9等百貨公司
想請版上的大家幫忙給點建議，謝謝！

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Tags: 健身

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2022-08-15T01:04
請去fitness版 這裡不做有氧的
Mia avatar
By Mia
at 2022-08-17T06:56
那肯定是划船機了
Daniel avatar
By Daniel
at 2022-08-16T10:46
https://i.imgur.com/gM5Tx4r.jpg
Kumar avatar
By Kumar
at 2022-08-18T16:38
有登山習慣就登山雞啊
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2022-08-16T10:46
我選大陸雞
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-08-18T16:38
推一樓 你來錯版了，巨巨減脂不有氧的
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-08-16T10:46
選不用的時候，可以兼當曬衣架的
Lucy avatar
By Lucy
at 2022-08-18T16:38
一樣會退化，失能跟肌力最相關。
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-08-16T10:46
很多在公園長期從事類有氧運動，最後還是失能臥床。
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-08-18T16:38
登山機正確使用的話強度很高唷
Puput avatar
By Puput
at 2022-08-16T10:46
飛輪可以一邊看手機或電視開著冷氣慢慢騎
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2022-08-18T16:38
登山機吧 家裡放飛輪可能會不自覺強度不夠
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-08-16T10:46
橢圓機了解一下
Poppy avatar
By Poppy
at 2022-08-18T16:38
看看會不會變衣架
Ula avatar
By Ula
at 2022-08-16T10:46
橢圓機+1
Margaret avatar
By Margaret
at 2022-08-18T16:38
橢圓機+1 但我覺得買有氧器材cp值很低
Cara avatar
By Cara
at 2022-08-16T10:46
寧願買壺鈴做擺盪
「你今天擺幾下」
Hardy avatar
By Hardy
at 2022-08-18T16:38
登山機累很多不適合老人家，橢圓機可以調強度
Hedy avatar
By Hedy
at 2022-08-16T10:46
橢圓機
Lily avatar
By Lily
at 2022-08-18T16:38
飛輪掛衣服比較方便
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-08-16T10:46
划船
Jake avatar
By Jake
at 2022-08-18T16:38
真心建議都不要買 幫你爸爸辦健身房會員就好 朋友以
前有買給長輩這類器材過 最後就是曬衣架 後來幫長輩
辦world gym會員 才開始認真運動 而且可以交一些朋友
其實蠻有幫助的
Kristin avatar
By Kristin
at 2022-08-16T10:46
我選划船機
Jacob avatar
By Jacob
at 2022-08-18T16:38
可以找有螢幕的老人家運動追劇也不無聊，這家器材沒
什麼問題也算粗勇
Blanche avatar
By Blanche
at 2022-08-16T10:46
登山機+1 飛輪的話外面運動中心跟健身房數量比較多
Jake avatar
By Jake
at 2022-08-18T16:38
去健身房CP值最高
Carol avatar
By Carol
at 2022-08-16T10:46
聽下來飛輪的話比較適合，這家高階一點可以看e95s，現
在還有送咖啡機蠻划算的
Lily avatar
By Lily
at 2022-08-18T16:38
全部都用過，覺得橢圓機除了不會吵到樓下之外，可以比
划船機更持久配電視很剛好
Elvira avatar
By Elvira
at 2022-08-16T10:46
這牌子美國大廠保固有五年還不賴，飛輪的話sb900還不
錯，然後登山機真的累，不要看小小一台
Elvira avatar
By Elvira
at 2022-08-18T16:38
長輩運動就是划船機了啊，划船機是橫向運動，對膝蓋
的負擔比跑步機小非常多，我是給我爸買F2636，有14段
阻力可調，連全家人都可以練，認真做個10分鐘就爆汗
了
Charlie avatar
By Charlie
at 2022-08-16T10:46
樓上講的現在好像沒咖啡機，改5000折500了
Irma avatar
By Irma
at 2022-08-18T16:38
雖然原PO走錯棚，但大家還是很好心地給建議耶，BLADEZ的划
船機我用過，划船運動對關節不好的人比較適合

costco跟711的卜蜂雞胸肉味道

Kumar avatar
By Kumar
at 2022-08-12T18:52
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Rachel avatar
By Rachel
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By Mason
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用最正確的科學觀點1人健身(是否有英文版

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at 2022-08-12T12:40
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