用最正確的科學觀點1人健身(是否有英文版 - 健身

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By Donna
at 2022-08-12T12:40

Table of Contents

大家好：

最近正在看這本書，想找英文版來讀，但google不到，所以上來向大家請教，謝謝。

"用最正確的科學觀點1人健身：破除90%錯誤觀念的最強自主訓練手冊"

https://www.books.com.tw/products/E050062061

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Tags: 健身

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2022-08-11T14:15
目前看來並沒有翻譯成英文版
Olive avatar
By Olive
at 2022-08-14T09:46
原文版是日文吧
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By Genevieve
at 2022-08-11T14:15
因為原版是日文的
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By Ina
at 2022-08-14T09:46
內容不錯，跟自由重量商人常聊的大致相同。
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By Mary
at 2022-08-11T14:15
感謝:)
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By Daniel
at 2022-08-14T09:46
自由重量商人哪位XD
Olive avatar
By Olive
at 2022-08-11T14:15
何博士

ON5磅特價1699

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By Adele
at 2022-08-12T12:16
目前看到D家電商的優惠價 用折價卷買兩罐只要1699/罐、單買一罐是1799 提供給有需要的大家可以衝了 https://i.imgur.com/a/ku1eUEu.jpg - ...

兩天胖1.5公斤？

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By Harry
at 2022-08-12T11:53
大家好 我從7月開始飲食控制配合一週兩到三次重訓加有氧 星期六日晚餐會放鬆一點吃外食 所以體重到星期一會微幅增加0.7公斤上下 但星期一恢復飲食控制以後星期三就可以減掉這部分的體重然後繼續減重 7月很順利的就減到3公斤 而且量inbody減掉的多是脂肪 上週末父親節回家吃了大餐 週日整天在外以攝取碳水為主， ...

新手需要拉力帶嗎

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By Lily
at 2022-08-12T11:28
教練送我一個拉力帶 想問練背的時候常常握力不足 是否練背的時候都帶 怕這樣未來會沒握力 還是真的沒力再使用呢 - ...

乳糖不耐症對無乳糖鮮乳的吸收

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By Ophelia
at 2022-08-12T07:22
本人因為乳糖不耐症試過很多鮮乳和各品牌分離乳清，但還是猛拉。因為平常已經吃大量的 雞胸肉和雞蛋，還是想再喝點什麼吸收。最近喝的這個無乳糖鮮乳除了好像脂肪有點高，保 存期限有70天，蛋白該不會高溫殺菌沒了吧？！？另外有人喝過他牌鮮乳比較不會肚子痛的 。 https://i.imgur.com/xp9liLU.j ...

肌肉量有參考價值嗎

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By William
at 2022-08-11T23:51
如題 剛剛看大H的新片 肌肉量37.8公斤 172公分 我自己肌肉量36公斤 168公分 體脂當然比他高很多 但感覺完全沒有他壯 很多地方他有的肌肉感覺自己都沒有 想問這個肌肉量有參考價值嗎 - ...