一年一度的VS大秀 (口水) - 健身

By Liam
at 2016-12-09T11:29

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我想問開場的ADRIANA LIMA

走動時他大退內側會抖動

究竟算是肌肉還是脂肪@@ 同為大腿肉感的體型感到好奇?!

照理說ADRIANA LIMA的健身課程應該體脂很低才對啊@@

附上影片https://www.youtube.com/watch?v=vuT_bXzhqhY#t=21s

單純女生mm閒聊討論= =

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Tags: 健身

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By Tom
at 2016-12-13T20:52

問過教練就是我不想像其他會員跳舞時手臂晃得很兇

By Kelly
at 2016-12-17T22:26

教練便拉起袖子表示不用力時肌肉也不會呈現緊繃

By Aaliyah
at 2016-12-22T14:13

肌肉在放鬆狀態本來就不會是緊繃的呀

By Heather
at 2016-12-26T02:06

那樣才正常

By Oliver
at 2016-12-29T23:20

身上的肉如果真的完全不會動那就該送醫了吧根本皮包骨，請
還是追求健康啊～～

目前實施的計畫

By Linda
at 2016-12-08T19:19

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

我能向教練求償嗎？

By Ida
at 2016-12-08T11:37

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 大家好～我持續有在一家健身房運動，雖然體重過重但自認為體能不錯、身體還滿健康的。 ...

買跑步機應該選跑帶有多寬的?

By Candice
at 2016-12-07T17:40

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 最近打算買一台跑步機但又不知道該如何挑選之前曾聽說應該買跑帶寬的跑步機比較好 ...

重訓怎麼這麼酸痛

By Hedwig
at 2016-12-06T15:07

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 已經看過置頂貼文也上網爬過文新手入門，有錯誤請溫柔指正Q ...

大家戴心率錶覺得對訓練有幫助嗎？

By Sarah
at 2016-12-06T09:40

我被推文推坑去買了小米手環2 這幾天的使用心得是小米手環2靜止時量的心跳大約都在55-65之間，跟我用手量一分鐘脈搏差不多但是在運動時就落差很大很大了我有騎飛輪的習慣，最近騎乘的時候我實測心跳發現在動態的時候測量心跳常常會感應不到也就是無法在騎乘當下測量於是我就在每個循環中 ...

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