一時貪嘴 一生肥臀 - 減肥
By Gary
at 2010-08-26T12:43
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【聯合報╱編譯王麗娟/報導】
2010.08.26 11:08 am
減肥族與速食迷要當心了,別以為短暫縱容自己吃垃圾食物,對身體無傷大雅。研究顯示
,凡吃過必在臀部留下堆積這句話並不誇大,即使僅一陣子貪吃垃圾食物,未來數年都會
是發胖因素。
瑞典科學家在「營養與新陳代謝」期刊發表報告說,失戀心碎狂吃巧克力和冰淇淋,或猛
啃垃圾食物紓緩工作和考試壓力,都會對體重與健康遺留長期後果。
科學家要求第一組18位20歲出頭、苗條健康的男女,在一個內狂吃垃圾食物,每天至少兩
餐,且不運動,讓攝取的卡路里增加近一倍,另一個對照組則正常飲食。
一個月後,第一組平均增胖6.35公斤。半年後,這些人大致恢復舊有體重,但兩年半後,
曾狂吃的一組體重平均又增加3公斤左右,但對照組體重不變。
科學家發現,多餘的脂肪全囤積在臀部,應驗了英文中「一時貪嘴,一生肥臀」(a
moment on the lips, a lifetime on the hips)這句老話。瑞典林雪平大學艾默森(
Asa Emersson)博士說,脂肪重量的改變大於預期,代表短期的行為改變可能對健康造成
長期影響。
目前不清楚狂吃速食為何會造成長期影響,可能是人的生理因此產生改變,變成很難減肥
或只有發胖的份。
【2010/08/26 聯合報】@ http://udn.com/
http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/5809683.shtml
--
1.老闆用人,是看妳/你有沒有能力幫公司賺大錢,做大事,管妳是男是女喔?
2.我國的法律已經改了,可讓子女自由從父姓或母姓。 http://tinyurl.com/53culh
因此,重男輕女等等事件,遲早會成為歷史故事。(連我自己都拒絕做末代傳統媳婦哩!)
3.當一些工作女強人開開心心與其家人坐太空船繞地球一周回來,甚至能捐大錢行善時;
傳統舊觀念的小女人還在思想上綁小腳,自認為劣男人一等,靠男人豢養,
還在和男人哭哭啼啼吵婆媳、大小姑、零用錢等等問題呢!(唉) ..╮(﹋﹏﹌)╭..
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2010.08.26 11:08 am
減肥族與速食迷要當心了,別以為短暫縱容自己吃垃圾食物,對身體無傷大雅。研究顯示
,凡吃過必在臀部留下堆積這句話並不誇大,即使僅一陣子貪吃垃圾食物,未來數年都會
是發胖因素。
瑞典科學家在「營養與新陳代謝」期刊發表報告說,失戀心碎狂吃巧克力和冰淇淋,或猛
啃垃圾食物紓緩工作和考試壓力,都會對體重與健康遺留長期後果。
科學家要求第一組18位20歲出頭、苗條健康的男女,在一個內狂吃垃圾食物,每天至少兩
餐,且不運動,讓攝取的卡路里增加近一倍,另一個對照組則正常飲食。
一個月後,第一組平均增胖6.35公斤。半年後,這些人大致恢復舊有體重,但兩年半後,
曾狂吃的一組體重平均又增加3公斤左右,但對照組體重不變。
科學家發現,多餘的脂肪全囤積在臀部,應驗了英文中「一時貪嘴,一生肥臀」(a
moment on the lips, a lifetime on the hips)這句老話。瑞典林雪平大學艾默森(
Asa Emersson)博士說,脂肪重量的改變大於預期,代表短期的行為改變可能對健康造成
長期影響。
目前不清楚狂吃速食為何會造成長期影響,可能是人的生理因此產生改變,變成很難減肥
或只有發胖的份。
【2010/08/26 聯合報】@ http://udn.com/
http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/5809683.shtml
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1.老闆用人,是看妳/你有沒有能力幫公司賺大錢,做大事,管妳是男是女喔?
2.我國的法律已經改了,可讓子女自由從父姓或母姓。 http://tinyurl.com/53culh
因此,重男輕女等等事件,遲早會成為歷史故事。(連我自己都拒絕做末代傳統媳婦哩!)
3.當一些工作女強人開開心心與其家人坐太空船繞地球一周回來,甚至能捐大錢行善時;
傳統舊觀念的小女人還在思想上綁小腳,自認為劣男人一等,靠男人豢養,
還在和男人哭哭啼啼吵婆媳、大小姑、零用錢等等問題呢!(唉) ..╮(﹋﹏﹌)╭..
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at 2010-08-28T00:05
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