一樣跑5000公尺，冬天和夏天消耗的熱量是否有所不同？ - 健身

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By Ida
at 2010-05-11T06:47

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如標題。
想請問一下。
夏天跑5000公尺，常常是滿身大汗。
冬天如果適逢寒流來，是有流汗，不過是不多。
請問同樣的運動量，是否會因為外在環境，而會導致消耗的熱量不同？
謝謝！

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Tags: 健身

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2010-05-11T18:13
跟流汗無關，冬天消耗比較多 但可以忽略不計.....
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-05-15T13:41
聽說是冬天空氣中含氧量比較多 在其他條件均相同的情況下
Tom avatar
By Tom
at 2010-05-20T02:12
(ex:運動強度 身高體重 BMI 場地狀況) 運動時吸入的氧較多
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-05-24T01:29
有助於提升運動效果...跟"消耗熱量"有沒有關 就不知道了
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-05-27T12:17
不過今年一月時我曾經連續三天氣溫12度的時候跑完5000
Dora avatar
By Dora
at 2010-06-01T09:12
那三天跑完之後 跟朋友出去 就說我大腿有變瘦 A.A
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-06-04T06:55
夏天太熱流汗太多持久力下降T_T
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-06-09T05:24
我只知道夏天跑1公里左右就口乾舌燥了
冬天跑完5～6k在喝水都可以 現在跑1～2k就需要補充水分
Erin avatar
By Erin
at 2010-06-12T17:35
會。除了運動耗能，還有為了維持體溫抗冷的耗能
Puput avatar
By Puput
at 2010-06-16T19:50
冬天可以撐比較久,夏天跑一下子就好熱...
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-06-18T08:31
夏天運動有一股莫明奇妙的爽快感，但水喝的像用灌的...
Heather avatar
By Heather
at 2010-06-19T04:26
同意夏天續航力下降的問題,所以好懷念在冬天運動的感覺啊~~
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-06-21T14:55
冬天太冷出去跑 跑到三千 還是會冷到 兩條腿不像是自己的
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-06-26T12:59
不過上面的大大冬天跑步不會太冷而跑不太起來嗎?
Emily avatar
By Emily
at 2010-06-30T03:52
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-07-04T07:43
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

台中哪裡有健身房或舞蹈班

Kama avatar
By Kama
at 2010-05-11T02:21
因為我朋友不是住在台中市區 一個星期可能去兩次左右 有沒有計次的健身房呢？或是舞蹈班？ 有知道的可以推一下文嗎 - ...

這幾天心得

Caroline avatar
By Caroline
at 2010-05-10T22:52
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：yeah! 基本資料 性別：男 年齡：19 身高：171 體重：62 BMI：21.2 體脂率：14 內臟脂肪率：5 骨骼肌肉率：36.5 身體年齡：22 基礎代謝：1557 參考照片：（可免填） 三餐內容 早餐：大號蔬菜蛋餅X2 午餐：便當(滷排骨或滷雞腿 ...

出售台大AT有氧春季班單次卷

George avatar
By George
at 2010-05-10T22:51
因為最近忙碌無法去上課 手上還有10張單次卷 期限到6/30 可以找朋友一起體驗看看 1張欲售150元 10張一起購買九折計 公館可面交 意者請寄站內信 - ...

這樣正常嗎？= =a

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-05-10T20:47
請問有沒有版友偶爾會and#34;忘記and#34;呼吸？ (￣□￣|||)a 就是很自然的and#34;屏住and#34;呼吸→再自動切換成正常呼吸..... 我觀察自已好陣子了....平常和運動中都會自動and#34;屏息and#34;（很喘就不會醬） 睡覺會不會這樣我就不知道了...有在想是不是 ...

瑜珈課程

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-05-10T20:21
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