一起line 互相努力吧！ - 美體

Belly avatar
By Belly
at 2012-10-08T04:52

Table of Contents

三十歲了，最近胖到60，想瘦回52
但是常常忘了忌口
不知道有沒有目標跟我差不多的女孩兒要一起努力呢?
方法不限，各自努力
只是每天line一下，分享過程
至少忍不住想大吃的時候有個良友可以嚇止一下，哈
希望能早日達到標準喔！

高雄女孩兒留

站內交換喔！:)

--
Sent from my Android

--
Tags: 美體

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2012-10-11T13:26
我也好想跟!!最近也胖了..>"<
Edwina avatar
By Edwina
at 2012-10-15T05:35
努力每天跑步中
Agatha avatar
By Agatha
at 2012-10-19T15:39
我也想跟！！

水餃為什麼熱量高

Hedda avatar
By Hedda
at 2012-10-07T20:40
我一直以為水餃是減肥聖品.... 沒想到查了一下大家都說他熱量很高 可是水餃不就是皮 包肉 跟一些蔬菜嗎 而且是水煮的~ 這樣為什麼熱量會高 如果不沾醬熱量也很高嗎 我還自己為吃水餃有澱粉有肉 再配個青菜應該很均衡... 到底為什麼(抱頭) -- http://talkchick13.pixn ...

有沒有人想跳騎馬舞當運動

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2012-10-07T19:31
剛剛看到新聞 有的辣妹在捷運大跳騎馬舞 突然想到 騎馬舞也是全身動的舞步 能夠幫助瘦身 當成運動嗎 跳起來會不會比鄭多燕有趣XDDDD - ...

東庚 太空漫步機

Andrew avatar
By Andrew
at 2012-10-07T19:22
版上的划步機資料好少 就連網路上的心得都很少 看上它不會讓膝蓋造成太大負擔 這兩天買了台回來 讓家裡的老人運動運動～ 先說我娘的狀況 51歲 158/7x 有三高的家管 不願意自己去外面運動 第一天 划20分鐘 微喘腿軟的完成1km 第二天 一樣20分鐘1km 感覺輕鬆一點了 膝蓋完全不痛 手會微痠 腿超痠 ...

持續運動後體重減了體脂肪卻沒變QQ

Susan avatar
By Susan
at 2012-10-07T15:09
若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

千萬別空腹運動啊！

Lily avatar
By Lily
at 2012-10-07T13:11
真的是太可怕了！中午心情不好，只想運動！ 但沒吃午餐只塞了二顆巧克力就去跑步了！ 今天又跑比平常遠，有5.2公里！ 跑完又去踩腳踏車！只踩了不到10分鐘！ 我就眼前一片黑！直接摔下車！完全站不起來！而且異常反胃想吐！ 約莫過了十分鐘，感覺好一點！但一站起來，又暈眩！又蹲了10分鐘！ 最後撐著去坐電梯回家！（怕 ...