一起上團體課程或重訓的女孩 - 健身

By George
at 2015-05-01T03:17

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請問版上有人在中和健身工廠的嗎？

五月正式入會了，想要找可以一起運動的人，畢竟自己一個總會有懶散的時候。

希望可以找到一起上團體課程的女孩。之前在curves運動，才知道肌肉原來那麼重要，如
果妳剛好也有在重訓就更棒了。

人夠多也許可以組個line團，可以約時間一起去健身，一起彼此督促。

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Tags: 健身

All Comments

By Ula
at 2015-05-05T12:27

爆地點，在台中。。。

By Andy
at 2015-05-07T07:27

哭哭..我在true

By Hedwig
at 2015-05-11T20:00

唔，真的沒有人噢？囧

By Bennie
at 2015-05-16T03:00

有北部健工的line群組,組內男女都有,大家都算滿常運
動和重訓的,若你想加入再給我line id唷!

By Elma
at 2015-05-17T04:20

我在南崁台茂

By Enid
at 2015-05-18T14:11

有三重健工LINE群嗎我也是新手入會希望可以互相督促

By Anthony
at 2015-05-22T02:44

我還在考慮要去健身工廠還是窩苣@@

By Rosalind
at 2015-05-23T02:50

我在景平萵苣~也想找人一起阿QAQ

By Edith
at 2015-05-24T16:52

來噢～～～

By Poppy
at 2015-05-29T01:17

我我我

By Thomas
at 2015-05-30T09:14

好啊!一起!

By Tom
at 2015-05-31T06:01

今天下午才去，哈! 人少少感覺真好

By Sarah
at 2015-06-02T01:30

5/4(一) 21:30 會去唷!

請問增加負重用的鐵鍊要去哪買??

By Ethan
at 2015-05-01T00:00

目前單槓一次可以拉到16下 Dips 18下想說增加負重加強訓練 http://i.imgur.com/FAuaigK.jpg?1 請問各位知道這種粗鐵鍊可以去哪買嗎?? 搜尋拍賣都只找到負重腰帶... 另外想請問有沒有什麼辦法可以有效評估自己能增加的負重值?? 很怕買了太輕 ...

有人實際做過DIY可調式壺鈴嗎

By Dora
at 2015-04-30T23:27

※ 引述《goswiming (章魚妹之柔漢出擊)》之銘言： : 我個人認為搞這種diy是不切實際的重點是這麼重的東西這樣甩 : 而且壺鈴功能也受限要是出事情等同是白忙卻拿石頭砸自己的腳 : 國外有一牌的壺鈴商標是白熊的他壺底有個洞可以加重2或4kg : 也就是如果你有20kg就可以變24 有24就可 ...

划船機怎麼選?

By Anthony
at 2015-04-30T22:39

大叔小弟我住在美國同樣住在美國的大姨子說她除了平常跑步之外也想要在室內健身，要我暑假去她家幫她組一套home gym 可是我左思右想，她平常工作挺忙的大概也沒心思去搞什麼健身計劃，一三五練腰二四六操背一類的據說划船機可以練全身 http://i2.wp.com/workouttrends ...

台中美力想揪一同健身

By Lucy
at 2015-04-30T19:35

我是台中美力健身房附近大學的男大生，最近剛繳美力1年的費用，但我是健身新手，不知有沒有人願意教我器材的使用方法或如何練習之類，也希望找人一起練習，歡迎健身同好ㄧ起揪時間去！我的時間很好配合！歡迎站內信我！ - ...

是否有人能為我解釋這兩週來的身體狀況?

By Cara
at 2015-04-30T19:13

謝謝大家兩個禮拜前的回答在拜讀當時大家的推文的意見之後了解了不該每天全身練與肌群應該分開練的必要與需要是故這兩週以來小弟的行動調整如下: 依舊星期一到六每天去但全身分兩大組輪流練那小弟此次再發文的意義與問題如下: 1.在改成分兩大組的肌群來訓練之後縱使每天去好像負擔也沒 ...

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