一起互相督促鼓勵 一起健康減重的夥伴!! - 減肥

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By Rebecca
at 2013-03-20T16:14

Table of Contents












感謝各位熱烈報名 人數已滿 謝謝大家











我們是使用LINE社群來互相鼓勵的小小減肥團XD

性別 年齡皆不限唷



希望條件: 1.每週能報告體重或體脂肪進度

2.能分享吃了些什麼

3.打算養成良好運動習慣

4.健康減重 不希望看到使用產品或捱餓的方式

5.能互相鼓勵 給予對方正面能量



目前四人 都很好聊

歡迎新朋友加入!!

請站內信報名 謝謝 :D

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Tags: 減肥

All Comments

Isabella avatar
By Isabella
at 2013-03-21T14:46
沒辦法報告體脂肪的可以嗎otz
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By Rosalind
at 2013-03-26T05:03
可以阿XD 有空也是可以去康X美量一下

徵求公館大安區東區一帶想要一起減肥練線

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By Andrew
at 2013-03-20T15:11
夏天快到了很想快點運動雕塑線條穿比基尼 想徵求一起打拼的女孩兒:-) 我們可以討論怎麼樣安排計劃 有興趣的歡迎加line討論 id:chocogloria922 ^^ -- posted from android bbs reader on my HTC Sensation XL with Beats ...

重訓之後越減越肥

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By Franklin
at 2013-03-20T13:38
基本資料 性別:女 年齡:22 身高:161 體重:54 BMI:20多 體脂率:29 參考照片: (過幾天刪) 三餐內容 早餐:清粥+青菜 / 燕麥片冲奶粉+蛋+青菜 / 蔬菜但吐司或貝果不塗醬+無糖豆漿 午餐:飯1.5碗+2樣菜+水煮或清蒸豬or雞肉 晚餐:同上 或外食不點炸的主菜 日 ...

誰可以幫助我要減肥

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-03-20T00:00
有人可以幫助我減肥嗎?我不想吃任何食品.有自我減肥成功的大哥哥大姐姐或是小弟弟小妹妹幫幫我...Showmore

減肥的方法和美容方法~

Yedda avatar
By Yedda
at 2013-03-20T00:00
請問有什麼較實用的減肥和美容方法呢??我本身有許多青春豆,最好的消除辦法是?鼻頭上的粉刺要如何清除?要如何� ...

慢跑的幾個問題

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-03-19T21:19
由於一直沒有去康是美量過體指率 所以想說單純問一下慢跑的問題 從上個禮拜開始 痛定思痛決定要來跑步減肥 身高170 體重85 今天被老媽問道我跑多少圈 有點不知道怎麼回答 本來我都是去家裡後面的國小跑步 200公尺的 沒有算圈數 不過大概是跑個20分鐘以上(現在打算一個禮拜+2分鐘) 然後現在是去樓下的 ...