一起來運動吧! (加州大安店) - 美體

Heather avatar
By Heather
at 2009-01-03T23:43

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自從開始上班後 每天有八個小時以上都坐在辦公桌前
所以身材日益變形...囧

雖然在兩年前加入健身房 不過 在三天打漁兩天曬網的情形下
實在對身體健康的養成以及身材的雕塑沒什麼用

於是 趁著新的一年剛開始 我想要徵人一起去健身房運動
一起變健康 一起擁有beauty body!

基本資料:

年紀:27
職業:可憐的上班族
性別:女
常去的健身房:加州大安店
常做的運動:有坡度的快走(跑步機) 一點重訓(手腳都有) 腳踏車(較少)
身高體重:女生最常見的158.7公分 超過50公斤一些
目標:一週去健身房三次以上 (平日大概是七點半過後才會到健身房 週末不限)
希望可以減少脂肪 擁有更結實的體型

因為只有一個人去健身房的話 常常會怠惰 (囧)
所以希望徵求有志一同的女性朋友一起向健身房報到
如果是有在上健身房團體課的也很好 可以一起參加
(因為不好意思 所以從來沒去上過團體課...)

徵求條件:
女性
年紀相仿 (+/-4歲之間之類的)
目標或體型相仿 (這樣更可以互相激勵)
最好也是上班族 (可以邊運動邊發洩上班的怨氣 XD)
最重要的 當然就是要是在加州大安店運動的朋友嘍


如果有興趣的話 就請回信給我 我們可以在討論細節~
希望可以徵到一起運動的朋友~

:)


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Tags: 美體

All Comments

Cara avatar
By Cara
at 2009-01-06T17:32
推運動 可惜我在世界林森
Puput avatar
By Puput
at 2009-01-10T10:13
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-01-10T17:52
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

抑制食慾的方法

Puput avatar
By Puput
at 2009-01-03T22:53
冬天加上放假 悠閒賴在家裡看電視的下午就會很想一直抓東西來吃 吃完鹹的正餐就會想吃甜的點心,吃完點心就會想來個飲料(無限repeat*) 這時候最好抑制食慾的方法,就是趕緊出門運動 XD 我運動的時候完全不會嘴饞 運動完經過路邊的烤雞排攤也完全沒有吃的欲望 而且效果可以維持很久 我一直到晚上都不 ...

請問踏步機的選擇

David avatar
By David
at 2009-01-03T19:36
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請問大家會這樣嗎

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-01-03T19:34
我之前曾經胖到快60公斤...吃中1年多的賀寶芙當然也有飲食控制瘦了快10公斤 賀寶芙我只有喝它的草本茶和吃細喜錠這兩種而已..奶昔我沒有喝 這樣下來一年多我發現身上的肉越來越軟,當然也包括胸部... 我知道細喜錠它只要的功能就是幫你把身上大塊的脂肪分解,草本茶是幫你促進新陳代謝, 請問ㄧ下有吃賀寶芙的人 ...

運動了反而更胖...

Zora avatar
By Zora
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韓國麵包的熱量

Annie avatar
By Annie
at 2009-01-03T18:25
對不起 剛剛一上線就看到給我這麼多建議還有批評 上次的那個減肥菜單 我真的有很認真在吃 只是將近兩個多月都吃同樣的菜單 我真的很難吃下去 媽媽他們看到我吃的不開心 很痛心 剛好之前他們在大潤發看到韓國麵包 皮脆脆的 剛好是我喜歡吃的類型 所以就買給我 只是我也貪吃 一下子吃了這麼多 可是我現在一餐 ...