一起到永和world gym 運動 - 健身

By Queena
at 2013-10-18T21:18

Table of Contents

7月就預購會員，10／22終於要開幕啦！！！
什麼重訓運動器材我都不會！
只是想上有氧課程跟跑跑步！
但是，如果有人願意教導我那我真是感激！
不過，因為工作要輪班，所以時間很不固定！
來吧！一起督促彼此，一起運動吧！

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Tags: 健身

All Comments

By Necoo
at 2013-10-23T07:53

我也是預購會員，為什麼world gym沒通知我呢？

By Erin
at 2013-10-23T18:27

我也沒被通知！是fb粉絲發布的消息！

By Puput
at 2013-10-26T08:34

我預購有通知耶^_^還一直打超煩的=_=

By Erin
at 2013-10-26T11:24

好像678月預購的才通知

By Rebecca
at 2013-10-26T17:18

但是，重點還是沒人肯陪我去運動：（

有關熱量

By Queena
at 2013-10-18T18:32

※ 引述《lovebibo (比波)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 : ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 : ============================================================================= : 我的基代差 ...

有關熱量

By Wallis
at 2013-10-18T16:24

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 我的基代差不多1150 按照板上的建議，每天攝取差不多1400左 ...

運動減肥的孤單心事

By Wallis
at 2013-10-18T15:55

看到這真是有感覺因為我也是這樣一年前103kg(我身高185cm) 半年前98kg 現在還是98kg 也就是說這半年來我的體重都沒變我媽、我老婆也一直說是我吃太多了，但我自己算了一下，才約2500大卡啊！ (在網站算過我基代2015.8大卡，輕量活動3124.49大卡) 但是的褲子全都換掉了從42吋→ ...

運動減肥的孤單心事

By Emily
at 2013-10-18T15:33

我跟你一樣，22歲出社會的時候我父母覺得我太胖會找不到工作 163/72 體脂肪40% 腫得跟豬一樣眼睛都快看不到在大學時代也想要減肥，但周遭女性朋友都是吃藥跟不吃飯，那時候還沒有看到這個版所以我也跟大家一起不吃飯，不過事實證明飯桶不吃飯是不可能的我就開始了一段日子不吃，痛苦之後大吃，更胖更胖開 ...

運動減肥的孤單心事

By Victoria
at 2013-10-18T10:30

※ 引述《justasadsong (小布)》之銘言： : 我是剛踏入運動減肥這一塊 : 為的不是別的，就是健康 : 曾經也迷失很多年在減肥藥上 : 一直反覆的在瘦了複胖間打轉 : 覺悟的時候身高166，體重69.5，體脂38% : 現在在健身房有教練帶重訓，一個禮拜三天，其他的時間會自己做有氧 : 發這篇閒 ...

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