一起去NTC課程做運動 - 健身

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By Edwina
at 2011-04-29T15:56

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明天有沒有人要去 NTC課程阿

一開始看到訊息 還傻傻的想說NTC是什麼

經過版友熱心解答XD 似乎看起來很不錯

明天8點 在Gym World 上課

打電話詢問客服後 發現要現場報名不能預約0.0

而且30分鐘前 就要到現場

然後請問一下大家 這個活動 有需要提前去排隊嘛?

因為之前第一個課程 沒有參加到

所以不清楚活動情形

至於課程內容 根據網站上的內容顯示 似乎是一系列的動作幫助伸展以及雕塑

不知道會不會很累很伸展 XD
因為原PO 本身筋骨非常僵硬 哈哈

到時候筋太硬被操到 罵髒話 請不要看過來

到時候會有很多 版友 出現嗎??

如果人數沒有滿的話~~

那不就很容易 抽中 參加活動獎品兩雙鞋這樣 ~~~~~~~~
還是太少人參加 獎品會變少= =?

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Tags: 健身

All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2011-05-02T16:52
補充~是在統領店上課! NTC是(Nike Training Club)縮寫
Delia avatar
By Delia
at 2011-05-04T20:26
http://www.nike.com.tw/freeyourself/#/bigrunC 是這個嗎

運動後胸口痛?

Una avatar
By Una
at 2011-04-29T09:13
我最近開始上瑜珈課和有氧課 一天瑜珈一天有氧 但從上禮拜開始(忘了是哪天) 胸口開始會痛,是內部痛,呼吸或動到身體時都會不時的痛 我問過老師,和常常這裡痛那裏痛的爸爸XD 他們都說應該算是正常現象 但是今天起床,卻特別痛耶@@ 而且我最後一天運動是禮拜三的事情 今天卻是痛到連下床和呼吸講話都會 ...

又過了一個月我還是一樣穩重(懇求神人指 …

Ida avatar
By Ida
at 2011-04-29T08:25
一個月動很少算正常的啦,觀察的點應該不是只有體重,我提供自己的做法給你參考 有些東西你試著修正看看,下個月再看一下結果,我想應該就會不一樣了。 ※ 引述《jasonfreekey (密斯托發)》之銘言: : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者 ...

關於心跳數超高的問題

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By William
at 2011-04-29T02:07
※ 引述《DanceAce (我是咖稱)》之銘言: : 原PO最近做了兵役體檢 : 才知道原來心臟傳導路徑比一般人多一條 : 難怪每次跑跑步機都覺得一下子心跳就超快(可是不會很喘) : 我大概跑5分鐘心跳就可以到160左右 : 跑10分鐘就會到180左右 才會有喘的感覺 然後可以持續大概10分鐘這個心跳 : ...

關於心跳數超高的問題

Gary avatar
By Gary
at 2011-04-29T01:05
原PO最近做了兵役體檢 才知道原來心臟傳導路徑比一般人多一條 難怪每次跑跑步機都覺得一下子心跳就超快(可是不會很喘) 我大概跑5分鐘心跳就可以到160左右 跑10分鐘就會到180左右 才會有喘的感覺 然後可以持續大概10分鐘這個心跳 再把速到調慢一點變快走 如此循環 除了不知道超快的心跳對做有氧 ...

又過了一個月我還是一樣穩重(懇求神人指教問題在哪?)

Brianna avatar
By Brianna
at 2011-04-29T00:01
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...