一起去台北成功高中運動中心 - 健身

By Callum
at 2011-05-31T15:04

Table of Contents

我要徵一起運動的伴

時間：每周二，晚上六點半~七點半

地點：成功高中運動中心 http://0rz.tw/xTEqz

我固定每周二這個時間都會先過去健身，然後再上去九樓上有氧舞蹈課

希望找到同時段也想一起運動的朋友，希望有點運動基礎可以互相協助

男女不拘，感謝大家的收看！！

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Tags: 健身

All Comments

By Lily
at 2011-06-02T15:38

有點心動!!但時間我不一定!!但感謝原PO提供資訊

By Barb Cronin
at 2011-06-03T16:51

推一下我們學校

By Oliver
at 2011-06-08T16:46

推母校!!

美74歲老太六塊腹肌獲稱最年長女健美選手(圖)

By Iris
at 2011-05-31T12:55

[新聞]標題專供轉錄新聞討論之用，轉錄新聞需附個人心得、討論或相關文獻每人每天限發一篇未按格式及規定者刪文退回，再犯者水桶處理 ======================================================================= 新聞來源：http://n ...

減肥只是個中繼站，健康的美體才是一輩子

By Yedda
at 2011-05-31T12:30

無音樂網誌圖文版 http://www.wretch.cc/blog/pushope/14872666 密碼：ptt007 -------------------------------------------------------------------- 從前像個小男生的我，也開始注重起身材了 ...

培養運動習慣

By Sarah
at 2011-05-31T03:22

我知道自己還算標準，只是有點肉肉的(看體脂率就知道) 沒有強求要變瘦，希望以培養運動習慣的心情讓自己變好變健康~ :) 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是基本資料性別：女年齡：22 身高：160 體重：52 BMI：20.3 體脂率：22.6 三餐內容早餐： 1. 吐司兩片+ ...

有人看過「跑步，該怎麼跑？」這本書嗎?

By Anthony
at 2011-05-31T02:10

大家好請問有人看過這本書嗎？這本書主要是在提倡一種較不傷關節的跑法─姿勢跑法也就是用腳掌著地而非腳跟，並且利用小步伐的方式迅速帶動腿部的移動我昨天有試著用書上的跑法去練習慢跑練習中，我盡可能的用腳掌著地，並避免用腳跟著地，步伐也注意別太大跑下來的結果，跑起來真的有比較輕鬆(不在乎 ...

請問腹肌

By Damian
at 2011-05-31T01:36

前輩大家好!第一次發文!希望大家能解答小弟最近買了練腹肌的書練了大概三個多禮拜上腹肌便滿硬有點形狀的感覺但是下腹部多年累積的贅肉(小弟不是大胖子只是肚子有一點點肥肉) 還是軟軟的但戳裡面是硬的結實的但外面是軟的想請問是可以把這些贅肉練成肌肉嗎? 還是這些要消耗掉才能有形狀呢?? ...

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