一起聊聊關於體重之於力量問題吧 - 健身

鵝死抬頭

在資訊發達的現在想得到關於健身的知識是非常容易的

爬了一些文後大概也知道影響力量大小的因素很多(肌肉、神經、關節...等等)，所以身
材大隻不等於力量大

雖然如此，但日常的經驗告訴我，一個胖子和瘦子在無重訓的情況下，通常胖子的力量會
大於瘦子，一般人的既定觀念也是如此

又，當兩個有訓練過的人，一位80公斤，一位60公斤。兩人比賽拉單槓或伏地挺身，60公
斤那位贏的話容易被說是體重較輕，在體重上有優勢

假使從無負重改成各負重10公斤，結果是80公斤那位贏了，那60公斤那位可能會說是他負
重了自身體重的六分之一，而80公斤卻只有八分之一，所以80公斤那位有優勢

就上述的條件下以自身體重比例的負重來算的話80公斤的看似有優勢，可是以整體的負重
來說還是60公斤那位有優勢，這是何解？

現行的各種格鬥賽和舉重、健力來說還是有重量分級的制度，如果重量不等於力量這條件
成立，那為何還要分級呢？


究竟是力量和體重有一定關係，還是只是雙方純粹的互打嘴砲

以上想和各位巨巨討論閒聊一下

p.s 其實很多的運動競技都是力量的表現，例如棒球投手投球，壯碩的不一定能投出球質
重速度快的球



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