這樣的水煮餐健康嗎 - 健身

Rae avatar
By Rae
at 2015-09-23T22:11

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http://i.imgur.com/Q5yfJkE.jpg
如圖，這是某間水煮餐廳的便當，這是第一次吃，我疑惑的是，有豆干可以嗎？因為我記
得豆干加工過程也加了很多東西，當然包括油脂。

我讀到的資料，都要求在飲食上盡量吃食物，而不是食品，所以在這個便當看到豆干，感
覺很怪…

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Tags: 健身

All Comments

Selena avatar
By Selena
at 2015-09-27T01:11
那就不要吃就好啦~
Mary avatar
By Mary
at 2015-09-27T07:35
盡信書不如無書
Hedy avatar
By Hedy
at 2015-09-27T08:36
可以問這是哪間嗎……
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-09-27T14:41
還好吧不就一點點而已吃飽比較重要
Hazel avatar
By Hazel
at 2015-09-30T15:17
身體也需要油脂吧
Linda avatar
By Linda
at 2015-10-04T15:44
看起來不錯 請問這樣ㄧ份多少？
Jacky avatar
By Jacky
at 2015-10-05T02:00
120一份，果汁是自己打的無糖檸檬柳橙
Regina avatar
By Regina
at 2015-10-08T09:16
只有我覺得貴嗎…
Zora avatar
By Zora
at 2015-10-12T22:24
用豆干是成本考量吧，看不到青綠色，不優的餐
Liam avatar
By Liam
at 2015-10-16T14:09
考慮到方便性我是不覺得貴，但是內容物讓我有點疑惑
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-10-18T20:12
我今天中午也吃這家，雞腿肉的...裡面就有綠色蔬菜
Rachel avatar
By Rachel
at 2015-10-19T16:06
很貴！！
Yuri avatar
By Yuri
at 2015-10-20T02:08
給你的建議，不需要水煮餐
Ula avatar
By Ula
at 2015-10-23T01:15
這份量應該2小時候就餓了吧@@
Regina avatar
By Regina
at 2015-10-24T13:44
熱量控制的住 吃鹽酥雞也是可以的 水煮餐沒這麼神奇
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2015-10-27T20:15
真的無法理解水煮的邏輯
Noah avatar
By Noah
at 2015-10-29T02:33
這是我今天的 http://i.imgur.com/4OCPTHb.jpg
Regina avatar
By Regina
at 2015-11-01T20:16
好坑的價錢
Brianna avatar
By Brianna
at 2015-11-06T06:08
這種份量賣我60我都要考慮N久...
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-11-10T00:43
肉是prime等級的話，$120可以理解
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-11-13T23:25
好貴
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-11-17T18:23
真的不需要吃到水煮的程度 清淡就好了
Yuri avatar
By Yuri
at 2015-11-18T21:09
貴爆了…給我120我幫你煮算了
Necoo avatar
By Necoo
at 2015-11-19T23:56
120婆媽們可以煮出好菜囉
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-11-23T09:10
應該是同一家 http://i.imgur.com/lZt6TPT.jpg
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-11-27T21:17
請問台北有嗎？
Kyle avatar
By Kyle
at 2015-11-28T22:39
好2 比2B鉛筆還2
Elma avatar
By Elma
at 2015-12-02T11:33
份量有點少呢...這樣吃夠嗎
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-12-02T16:25
超貴 肌肉海灘？
Robert avatar
By Robert
at 2015-12-04T23:44
用椰子油橄欖油用起來真香真好吃,幹嘛水煮虐自己
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-12-09T10:48
這是哪一間?
Joseph avatar
By Joseph
at 2015-12-10T21:52
可以自己煮一定便宜許多，這間店價錢貴不過就是賣給沒時間
沒時間煮的客群吧...
Erin avatar
By Erin
at 2015-12-11T20:02
同樣的食材,水煮能少多少熱量? 這麼堅持水煮?
Madame avatar
By Madame
at 2015-12-12T01:57
謝謝大家的意見，我看我還是先煮好回家用電鍋熱來吃
Andy avatar
By Andy
at 2015-12-14T02:55
另外我目前171/90，基本上沒有太多吃油的空間了
Eden avatar
By Eden
at 2015-12-16T04:45
http://i.imgur.com/vJmG5pF.jpg
http://i.imgur.com/z4v9NZl.jpg
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-12-18T17:08
因此才會一週五天都選擇水煮餐，周末才放縱一下
Poppy avatar
By Poppy
at 2015-12-20T23:55
我家做豆腐豆干的，豆干加工過程只有豆花，食用食膏
而已，沒有其他東西了，其他家我就不曉得了
Mason avatar
By Mason
at 2015-12-24T10:37
以前在豆腐工廠打工過 如樓上所說 豆干就是這樣
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-12-28T06:46
阿...那我誤會了真抱歉，我以為跟百頁豆腐類似
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-01-01T20:58
xx海灘麟光站附近有 不過我都自己煮
Jack avatar
By Jack
at 2016-01-04T08:43
看起來好噁
Olga avatar
By Olga
at 2016-01-05T18:56
這個要120.......
Bethany avatar
By Bethany
at 2016-01-05T23:21
這在哪裡呀
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-01-10T05:58
120............. 瞎爆了
Sarah avatar
By Sarah
at 2016-01-13T00:10
請問是哪一家 想吃看看 120有飲料不覺得貴 便當外面都買80
Edith avatar
By Edith
at 2016-01-13T15:34
不過這樣下午得補一餐
Isabella avatar
By Isabella
at 2016-01-13T18:57
跪求吃水煮沒有邏輯的原因orz
Harry avatar
By Harry
at 2016-01-17T09:53
120自己煮是可以蠻豐盛的
James avatar
By James
at 2016-01-21T09:02
肌肉沙灘 在中壢戶政事務所旁家樂福對面
Liam avatar
By Liam
at 2016-01-22T03:09
雖然覺得有點貴但可買月票還有定點配送還ok啦
James avatar
By James
at 2016-01-24T18:38
難道只有我光買雞胸肉就快破百無法自製便宜水煮嗎:(
Sandy avatar
By Sandy
at 2016-01-27T23:28
省麻煩，而且如果菜色會定期更換，送上門那120價格也還
合理，我自己準備ㄧ餐也塊90左右，不包含瓦斯電費，還
有時間...
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-02-01T01:30
不過我還是自己煮，衛生自己把關
Freda avatar
By Freda
at 2016-02-02T01:53
哈囉 我是臺北"肌肉海灘"的打工仔
Mason avatar
By Mason
at 2016-02-04T14:13
以上的任何一張照片都不是我們的產品喔 正名一下
我們的餐盒菜色幾乎每天都更新變化
Callum avatar
By Callum
at 2016-02-05T01:01
甚至一整個星期可以完全沒有重複菜色
Donna avatar
By Donna
at 2016-02-08T01:56
跟上面的照片是完全不一樣的sense
Edith avatar
By Edith
at 2016-02-10T08:06
餐盒中絕對不會看到豆干這樣的再加工產品
歡迎對水煮餐有興趣的朋友一起討論
Thomas avatar
By Thomas
at 2016-02-10T11:15
http://i.imgur.com/uUvbz85.jpg 附一張我們的照片
Belly avatar
By Belly
at 2016-02-13T23:04
跟板名一模一樣耶，musclebeach
Damian avatar
By Damian
at 2016-02-15T19:28
我自己煮的光食材(傳統市場價)要100,要賣的話我至少要賣180

加拿大物理治療講師-SFMA動作科學研習

Cara avatar
By Cara
at 2015-09-23T22:07
開課地點通知 10/1 高雄場 心運動體適能訓練中心-Mind Fitness https://www.facebook.com/FitnessMind?ref=br_rsandamp;pnref=lhc 10:00~14:00 SFMA 動作科學研習 15:00~17:00 ACE 教官經驗分享 ...

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By Leila
at 2015-09-23T18:15
大家好 打給賀 小魯大概8月底那時候 開始有固定規律的健身 不過都限於徒手居家健身那種 並沒有特別做機械器材 不過最近明顯感覺到 原本在練腹肌 會痠個24小時左右 不過最近練的幾天都不太會了 大概僅僅痠3h就停了 訓練內容基本上 仰臥起坐20*3 負重仰臥起坐10kg 12*2 抬腿 20*2 大致上如 ...

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By Bethany
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