一起運動桃園，南崁，大竹 - 美體

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By Freda
at 2013-07-11T01:09

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小妹23歲，住大竹，想找人一起運動及互相督促
小妹國小時是練跆拳道三年，國中後沒練持續橫向發展，屬於肉肉型
更在大學畢業後，上班整天都坐在辦公室，一年爆肥10KG，男友都快跑了>_<
最近有買了腳踏車，假日常自己騎去高鐵站，或著一個人去慢跑
想找人一起，交個朋友一起減肥
球類運動，跳舞，都可以唷
有興趣可發站內信給我，留下聯絡方式，有LINE最好囉。

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Tags: 美體

All Comments

鍛鍊平坦小腹的5個錯誤觀念

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By Bethany
at 2013-07-10T19:14
原文：http://goo.gl/XKW2I 想要比基尼好身材，但是運動許久還是看不見健康腹肌， 只有小腹還糾纏著你不走嗎？ 或許是運動的方法出了些問題， 以下我們整理了五個常見的錯誤運動觀念。 調整一下，小腹可能很快地就會和你說再見！ - 只做自己習慣的運動 如果想要看到運動成效，那就不能只做自己習慣的 ...

到文山運動中心運動

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By Franklin
at 2013-07-10T16:46
沒有去過他們的2樓運動過，想問問看 有沒有人想運動的，以半小時為基本時數，大家可以互相交流~也可以互加line約運動~時間下午`晚上都可以喔! 不用聊天，只是約伴運動~ 歡迎大家一起來運動~ ps我星期五晚上有固定上有氧課 所以這天晚上我不行哦~ 謝謝大家 -- Sent from my Android ...

LINE增重增肌肉團?

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By Xanthe
at 2013-07-10T12:29
請問有沒有開過要增加肌肉或增重團? 小弟本身很瘦希望靠重訓增重 雖然增肌肉但多少還是會增到脂肪也無妨 畢竟都是肌肉一塊塊的個人感覺還是比較不夠柔和缺乏線條 看到版上很多人開了減重減脂團 所以想詢問是否有人有意願參加這種增重增肌肉團...... 希望參加的人是真的很瘦的那種大概BMI15-20 且 ...

Line減肥團

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By Quanna
at 2013-07-10T11:22
我是個台北33歲的上班族 換了新工作之後愈來愈胖 一整個就是吃太豐盛 前年曾花半年減了12kg 就幾乎是每個月穩穩的掉二公斤 也是靠飲食跟運動 5/23揪過一團，不過很多人會默默的就消失了 也只有我掉了一公斤多 所以這次我要有嚴格的限制，只收6~8人 1.希望你是一般上班族，74年次以上，這樣大家的作息比 ...

這樣的減肥觀念正確嗎？

Queena avatar
By Queena
at 2013-07-10T08:23
不知道為什麼前幾篇用複製貼上 文章內容都會出現亂碼 OAQ 所以還是決定把文章放在自己部落格了 http://ppt.cc/Rl2I 希望這網址貼上去不會是亂碼 裡面沒有廣告請安心食用 麻煩各位糾正我了 -- Sent from my Android - ...