到文山運動中心運動 - 美體

Franklin avatar
By Franklin
at 2013-07-10T16:46

Table of Contents

沒有去過他們的2樓運動過，想問問看 有沒有人想運動的，以半小時為基本時數，大家可以互相交流~也可以互加line約運動~時間下午`晚上都可以喔!

不用聊天，只是約伴運動~
歡迎大家一起來運動~
ps我星期五晚上有固定上有氧課 所以這天晚上我不行哦~

謝謝大家

--
Sent from my Android

--
Tags: 美體

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2013-07-13T15:42
我都早上上班前耶！人較少
Kyle avatar
By Kyle
at 2013-07-15T15:57
早上 上班前 是幾點~~我可以跟你一起嗎~~~~~
Emma avatar
By Emma
at 2013-07-16T04:10
我也想參加>< 上班是下午1點以前~~ 想早起運動!
Yedda avatar
By Yedda
at 2013-07-18T16:28
我都6:20左右，要一起嗎？

LINE增重增肌肉團?

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-07-10T12:29
請問有沒有開過要增加肌肉或增重團? 小弟本身很瘦希望靠重訓增重 雖然增肌肉但多少還是會增到脂肪也無妨 畢竟都是肌肉一塊塊的個人感覺還是比較不夠柔和缺乏線條 看到版上很多人開了減重減脂團 所以想詢問是否有人有意願參加這種增重增肌肉團...... 希望參加的人是真的很瘦的那種大概BMI15-20 且 ...

這樣的減肥觀念正確嗎？

Queena avatar
By Queena
at 2013-07-10T08:23
不知道為什麼前幾篇用複製貼上 文章內容都會出現亂碼 OAQ 所以還是決定把文章放在自己部落格了 http://ppt.cc/Rl2I 希望這網址貼上去不會是亂碼 裡面沒有廣告請安心食用 麻煩各位糾正我了 -- Sent from my Android - ...

LINE團之我要規律的飲食和運動!!

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-07-09T22:34
之前一直想加入LINE減肥團的行列,無奈每次都手腳不夠快就滿團了~andgt;andlt; 這次決定自己開團! 先自我介紹一下~ 本身是身高164體重55~56之間 屬於下半身肥胖型 體脂大於25% 我的目標是體重52體脂22%以下! 每次自我反省發現自己最大的問題就是時常的飲食失控! 大多吃過量都 ...

短期徵人一起健身工廠（台南 安平廠）

Sandy avatar
By Sandy
at 2013-07-09T18:17
雖然BMI正常（168／60／女生） 可是肉都鬆鬆垮垮的，所以想去健身房做做重訓和上有氧或瑜珈 不過一個人實在有點孤獨 朋友們都不住這附近無法一起參加 想詢問有沒有人想要一起去健身工廠減肥塑身的！^_^ 可以彼此監督鼓勵有個減肥的夥伴， 不過我九月就要開學回台北囉！ 所以只有兩個月！ （手機排版，請見諒） ...

松山運動中心跳有氧

Doris avatar
By Doris
at 2013-07-09T11:45
HIHI大家好 因為夏天到了..遮不住肥肉. 只好趕快想辦法動一動, 我想請問松山運動中心的常態性舞蹈 各位版友 有沒有推薦的老師和課程? 可以拜託請你們分享我一些心得嗎? 因為我是初學...怕太快的我會跟不上.. 可是希望能達到運動的效果,謝謝大家 補上網址 http://www.sssc.com.t ...