一顆飯團的熱量 - 健身

By Doris
at 2011-06-07T19:06

Table of Contents

小弟現在開始想要上學時早上買一顆飯糰當做早餐吃就解決一頓

可是不知道一顆飯糰會有多少熱量

飯糰內容物: 一個飯匙的飯 + 1/2顆滷蛋 + 酸菜 + 菜埔 +約一根中指長的腿排
+ 差不多大根的油條

不知道這樣吃起來大約有多少熱量

另外一個選擇就是培根奶油麵...不過想都知道熱量應該滿高的

不知道這樣適不適合? 或是該拿掉什麼?

--

Tags: 健身

All Comments

By Annie
at 2011-06-10T22:06

中式飯糰應該有500大卡 (抖) 油條跟雞排都超可怕的...
要吃飯糰的話就買7-11的吧兩百多卡雖然好吃度差很多

By William
at 2011-06-11T00:28

培根奶油麵可以看小7的熱量標示,我印象中好像是不低

By Cara
at 2011-06-11T11:33

去掉油條我猜三百左右如果腿排不是用炸的話...

By Michael
at 2011-06-14T07:02

油條拿掉 "培根""奶油"麵就別吃了><~

By Anonymous
at 2011-06-17T02:54

包子全麥土司或燕麥都好, 怎麼會想到什麼培根奶油麵...

By Quintina
at 2011-06-21T19:54

包子好

By Tracy
at 2011-06-24T13:38

腿排不是炸的應該是烤的麵的話是我很愛吃

By Tom
at 2011-06-25T06:00

看來該戒掉了@@

By Belly
at 2011-06-26T07:39

飯糰很多都會拌油吧,油亮亮,粒粒分明,順口!

By Puput
at 2011-06-28T10:51

好吃的東西都會胖除非你愛吃草

By Adele
at 2011-06-29T05:39

上帝開的玩笑東西越好吃熱量通常就越高

By David
at 2011-07-02T06:32

我都會跟老闆說不要油條..油條吃了對身體也不好@@

By Heather
at 2011-07-06T00:20

謝謝各位的意見所以明天就是跟老闆說不要油條!

By Ida
at 2011-07-08T04:00

麵不是大家叫你別吃的重點,是那個"奶油"和"培根"啦

台灣是否有進這台伸展訓練機

By Carol
at 2011-06-07T16:01

最近朋友在健身房看到這個很有興趣 http://goodday19.pixnet.net/blog/post/24784385 上網找只找到這網頁~ 和另一國外網站 http://www.bigfitness.com/prsttr.html 想請問~台灣是否有廠商進近這台售價大約多少呢?? ...

長高的方式

By Leila
at 2011-06-07T15:45

小弟今年19 大概170 體重67 去檢查過醫生說還會繼續長想請教板上各位大大要從事什麼運動才會促使繼續長高目前小弟有在健身房運動不過裡面沒辦法從事藍球游泳單槓這些一般常見比較容易幫助長高的運動目前有在使用健身房內的器材是跑步機腳踏車仰臥起坐三頭肌訓練器(坐著往前推) 先前有一次 ...

外食者的困擾飲食控制

By Joe
at 2011-06-07T15:01

※ 引述《idlechild (思念是一種病。)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） : 迷惘，有看，但是不知道跟力行起來的結果是否有差 : 基本資料 : 性別：（女） : 年齡：32 : 身高：158 : 體重：86.4 : BMI：34.6 : 體脂 ...

運動後胃痛

By Wallis
at 2011-06-07T15:00

昨天想說要把運動的強度增加所以再看DVD做有氧的時候(30分鐘的影片) 每個動作都盡量做到確實然後努力撐到最後到後半段的時候已經非常非常喘了(我是用嘴巴呼吸= =) 我就想說撐過去就好了結果做完以後馬上就開始胃痛+有點想吐我是飯後一個半小時才運動的後來喝了一點優酪乳才比較不痛到 ...

蔬菜吃到飽的一餐

By Jack
at 2011-06-07T14:06

今天中午想說買青菜自己回家水煮來吃於是買了兩大把綠色花椰菜（不知道重量可是吃完超飽的）燙熟之後加醬油膏調味然後又去自助餐店買了10元白飯+兩道青菜（青椒、菠菜）再加一道青豆鯖魚罐頭（一整個罐頭約260卡）這些全部都吃光光吃到最後白飯吃不下了大約還剩1/4 我的媽阿超飽的~~~~~~~~ ...

一顆飯團的熱量 - 健身

All Comments

Related Posts