一點個人的健身與飲食心得 - 健身

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By Kristin
at 2015-04-01T10:21

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看到"硬麵包" 三個字

我就想到這兩個古早味

如照原PO所說，這算我們台灣人的健身點心嗎 ?

記得沒錯1個20元有找，大量買還能秤斤賣

而且真的很硬，小時候吃它曾經咬斷牙齒過

http://i.imgur.com/zfACoIX.jpg?1

http://i.imgur.com/v23u3WT.jpg?1




另外

威力大這篇　#1JOpFnqv

有提到平常以complex carb為主 (推燕麥)

練後吃高GI複合碳水，能幫助迅速恢復

硬麵包在台灣不好找，吃個槓子頭也不錯!?


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Tags: 健身

All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-04-01T11:35
貝果很好找
Lily avatar
By Lily
at 2015-04-02T22:30
槓子頭
突然好想吃
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-04-04T11:56
現在很多貝果為了口感，做得快和精製麵包差不多了orz
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-04-07T06:07
好市多的貝果算硬嗎(我想便利商店的應該不算)
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By Olga
at 2015-04-11T00:14
老爸是北方人 從小啃槓子頭啃到大
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-04-14T23:07
槓子頭經濟實惠啊
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By Oscar
at 2015-04-17T04:45
槓子頭 咸光餅 好吃極了
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-04-17T09:59
小時候大人都抹韭菜 鹽巴 當點心吃
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By Kumar
at 2015-04-20T08:28
所以這到底算不算哈哈
有效的話想推薦給吃很省的同學
Liam avatar
By Liam
at 2015-04-21T04:35
推！我們台灣自己的東西就很厲害啊！
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By Isabella
at 2015-04-22T23:43
高雄人沒吃過 ……高雄有賣嗎
Liam avatar
By Liam
at 2015-04-26T03:01
台中的“不一樣” ，槓子頭很好吃喔
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-04-27T17:22
看圖覺得想吃！
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By Oliver
at 2015-04-29T22:21
我還是繼續吃茶葉蛋XD
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By Freda
at 2015-05-03T08:30
繼光餅看起來還好啊哈哈
應該可以泡在豆漿或可可裡面給他軟吧？
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-05-03T19:10
中點糕餅店一定有光餅 槓子頭沒有 西點都沒有
Ina avatar
By Ina
at 2015-05-08T02:20
白麵做的血糖都生很快 嚼肌還會練到
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-05-12T12:43
還有窩窩頭 更硬 喜歡吃麵點的可以去京兆一吃 好吃
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-05-14T19:47
這家也很好吃 八寶窩窩頭
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-05-15T20:37
台北市大安區的建國南路濟南路口
大同區要買槓子頭 民生西這都有賣 一攤傳統麵點
Lily avatar
By Lily
at 2015-05-19T13:44
http://ppt.cc/Al-H 旅館跟全聯福利中心的中間
Lily avatar
By Lily
at 2015-05-19T23:37
最少可以買1/4張 http://ppt.cc/tyNW
Damian avatar
By Damian
at 2015-05-20T05:41
台北馬偕急診室門檻附近有擺攤
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-05-20T20:26
非常的好吃 傳統
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By Skylar Davis
at 2015-05-25T16:48
對了 繼光餅 大同區的十字軒糕餅舖有賣 季的有點心理和
吃起來非常的香 很小一個 沒吃過可以買一個吃
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2015-05-30T14:40
繼光餅我同學家有在做 某間壽喜燒就進他家的 店在萬華
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By Bennie
at 2015-05-31T06:05
鹹光餅好好吃~
Megan avatar
By Megan
at 2015-06-04T14:14
好奇 難道槓子頭不是白麵粉製作的嗎
Jake avatar
By Jake
at 2015-06-08T07:54
對 我那圖是山東大餅
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By Frederica
at 2015-06-11T01:09
對喔 我看也都有(除了精緻中式餅店) 大概就傳統為賣點 看
到會興奮想吃
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-06-13T02:50
那個我都買一顆 因為我覺太好吃了 吃不了一點點 吃一顆剛
Ula avatar
By Ula
at 2015-06-15T22:06
好
Jack avatar
By Jack
at 2015-06-20T01:47
槓子頭超好吃啊，約咬越順口，然後就吃太多XD
Agatha avatar
By Agatha
at 2015-06-20T18:22
costco貝果不便宜 你是活在平行世界嗎?
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-06-23T15:27
好市多貝果12入139，不便宜....?
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-06-28T00:46
跟樓上同樣疑問,還有更便宜的貝果?

早餐吃滿福堡和玉米濃湯

Kyle avatar
By Kyle
at 2015-04-01T08:05
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 爬了一下文，查不太到，請問一下一週有兩次早餐吃滿福堡不加蛋，和一杯小杯玉米濃湯 ，這樣營養均衡嗎，他們是空熱量嗎～ 因為真的滿愛這樣吃的…但是最近也在減脂 -- Sent from my ...

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Eartha avatar
By Eartha
at 2015-04-01T02:16
有時候做大重量訓練需要捕手。兩人互補。1-5都會去下午2點左右到5點都行希望能找到 - ...

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Ursula avatar
By Ursula
at 2015-04-01T00:58
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John avatar
By John
at 2015-03-31T23:34
終於看到水肥哥本人啦！！！（誤） 人超Nice又強又可愛啊！！！（無誤） 好啦，其實是要問護膝的狀況，圖如下 （其實我原本想買Cano版，沒溝通好，灰色原始款也不錯！） http://1drv.ms/19FdbyT 不知道這樣會不會太緊？ 另外硬舉時是不是都會吧把護膝拉到小腿保護脛骨呢？ 感謝 ...