竹北 健身房(游泳館.422-3.陽光海岸) - 健身

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By Joseph
at 2015-03-31T23:58

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※ [本文轉錄自 Hsinchu 看板 #1L6iE7gU ]

作者: GBBYY (GBBYY) 看板: Hsinchu
標題: [問題] 竹北 健身房(游泳館.422-3.陽光海岸)
時間: Tue Mar 31 23:55:49 2015

請問竹北有何推薦的健身房
想要有史密斯 深蹲架 啞鈴區 跑步機
且有熱水提供洗澡


目前去過 縣立游泳館2F的
也參觀過 422-3

縣立游泳館2f的設備普普....
但空氣頗悶

422-3設備少但新
不知平日晚上是否需要排隊

美金豪太遠囉

感謝大家


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Tags: 健身

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2015-04-05T11:41
推薦台元運動中心,除了可健身還有球場,泳池,環境乾淨

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By Vanessa
at 2015-03-31T23:20
這是一篇推坑文，給還在觀望要不要報名參加FF槓鈴研習營的人， 或是已經練到身體感受度不錯，但不確定動作是否標準的人作為參考。 --- 我參加的是3/29(日)上午的課程，10-12點，一班12人。 由Kerry教練教學，老闆Dave和兩位助教在旁邊幫你喬姿勢， 只有講解四個動作：傳統硬舉、深蹲(ba ...

肌力訓練改善駝背

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By Tristan Cohan
at 2015-03-31T23:04
※ 引述《hsnugarfield (twistedFate)》之銘言： : 最近看到練子彈肌可以改善駝背 : 請問有其他動作可以訓練肌肉可 : 以改善駝背嗎？或是有子彈肌 撐 : 地的影片嗎？感覺扶牆的沒什麼感覺 謝謝！ 其實練子彈肌(正名前鉅肌serratus anterior) 可以改善駝背 ...

想要增肌，不要再喝豆漿了？!

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By Caitlin
at 2015-03-31T22:32
※ 引述《LSZ0421 (台客)》之銘言： : 針對男性，運動所需的蛋白質，主要應該是來自於動物性蛋白，豆漿頂多是輔助，或者 應 : 該是反效果？ : 男性運動者應該是需要更多的雄性激素而非雌性激素，豆漿內含有一定量的雌激素，各 位 : 認同嗎？ 雖然我不是學醫的，現在是在政府農業試驗單位工作，以研究的角 ...

人格特質、情緒智力與離職傾向關係之研究

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By Jake
at 2015-03-31T22:11
已站內信版主，但不知版主是有無讀取或已讀不回。 若有不妥，請版主告知。 親愛的各位大大們好，請各位帥哥美女們撥個5~10分鐘來幫忙我填寫問卷一下，也請大 家多多幫我告知一下，謝謝您的幫忙！ 問卷名稱：人格特質、情緒智力及離職傾向相關之研究 研究目的：這是一份學術性的研究型問卷，目的在瞭解健身房的工作人員或 ...

當你相信"不專業的專業"

Mary avatar
By Mary
at 2015-03-31T22:02
※ 引述《Billy164 (Yang)》之銘言： : http://akrofitness.pixnet.net/blog/post/325072456 : 有個在重訓的女生朋友，媽媽幾十年來都不運動，雖然外觀非常的瘦但是沒有什麼肌肉， : 也因此有嚴重的骨質疏鬆。女兒苦口婆心的跟他說需要運動重訓，但總是徒 ...