三個星期瘦三公斤 - 美體

因某些狀況，亟需在三個星期內瘦掉三公斤，

我也不想搞壞身體，目前的情況就是少吃，

至於運動的話，我每天都有運動的習慣，

想請教大家在飲食上還可以怎樣的調配？

三個星期三公斤會不會太勉強？



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