三角肌轉轉？ - 健身

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By Xanthe
at 2020-06-13T22:07

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看到CobraCamp在4:17處，有個動作叫三角肌轉轉

https://www.youtube.com/watch?v=qeZg74SBLSM

三角肌轉轉聽起來不像正式的名稱，有沒有正式的名稱？

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Tags: 健身

All Comments

減脂部位的好奇

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By Mary
at 2020-06-13T21:36
對於健身有的認知就是，減脂無法控制部位 只能減脂瘦下來，每個人先瘦的部位不一定 那麼有個問題就是 假設部位只能因人而異，或者稱隨機好了 那代表假如一位想減脂某部位的人 但在瘦的期間都是先瘦其他部位 那不就沒有一次減脂到徹底像是低於10% 8%那樣 豈不是他想要瘦的部位都不一定會瘦到想要的標準了 還是儘管瘦的部 ...

每天體脂肪都忽高忽低，減肥好挫折！到

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By Jake
at 2020-06-13T19:37
大家好我是你的貼身防護員馬卡卡 今天要跟你分享 減肥的人都想知道的問題！ 「我的體脂計到底準不準！！！！！！」 了解體脂計準不準的傳送門：https://youtu.be/XJYSlqbKLfA -- 每天體脂肪都忽高忽低，減肥好挫折！到底是機器不準 還是減肥沒效？ 減肥前你一定要知道怎麼使用體脂 ...

扶地挺身拱跳摸腳

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By Sierra Rose
at 2020-06-12T20:30
想問這個姿勢 https://www.instagram.com/p/B_MyY3ChRt8/?igshid=cqh6v2gup0t2 https://i.imgur.com/Inqmh1C.jpg 日本格鬥的江川優生做的 這個正確的名稱叫什麼啊？.... 我完全跳不起來......殘念 主要還是 ...

女性居家運動APP使用（抽現金）

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By Megan
at 2020-06-12T15:35
學術問卷發放，已寄信徵得板主同意～ 幫朋友代po 各位板友好！ 本研究為「女性居家運動APP使用習慣與目的調查」相關的研究， 想了解各位在“居家健身”的習慣與目的， 若符合下列條件， 煩請耽誤您5-8分鐘填寫此問卷， 下方有抽獎資訊：） ***填答條件 1.年齡介於15-65歲、有健身習慣的女性。（必 ...

如何讓腹肌明顯一點

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By Dora
at 2020-06-12T13:03
嗨嗨 最近健身了約莫三個月 主要是用啞鈴做卧推跟飛鳥還有肩推跟仰臥起坐 內內、三角跟斜方好像有大一點 目前身高181體重75體脂約莫17 不曉得怎麼樣才可以讓腹肌明顯一點 飲食部分吃蠻少的都要靠一些蛋白粉 感謝大大分享 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G95 ...