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三餐老是花椰，老爺老爺老爺 囧 - 減肥

Lily avatarLily · 2010-06-28

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我現在上班的地方，有壹個同事

天天，壹個禮拜七天老是綠花椰菜

也就是說他每天三餐各燙一顆綠花椰菜

他說這樣熱量非常低

我看他短時間下來也真的瘦了很多

但是總感覺吃這麼少，我應該會昏倒Or2

想請問大家有沒有使用過這樣的方式瘋狂減肥呢？

他說是因為下禮拜哥哥結婚，要趕著瘦身才會用這麼「激進」的方式

我知道花椰菜100公克的話，熱量大概是31卡左右

又，想請問一顆綠花椰菜大概有多重呢？謝謝

不知道這樣的方式是不是真的適合那種短期需要瘦身很多的人使用呢？

當然我可想而知復胖的機會應該也是蠻大的@_@

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All Comments

Jacky avatarJacky2010-07-02
不可能只吃一顆花椰菜吧 囧
Belly avatarBelly2010-07-04
找死嗎? 小心酮酸中毒
Mary avatarMary2010-07-07
相信短時間應該是有效的 不過看看就好
Mary avatarMary2010-07-10
請問一下綠花椰菜一顆到底是多重阿@@
Megan avatarMegan2010-07-12
問賣菜的比較快
Jacob avatarJacob2010-07-16
要我這樣吃我可能會去自殺
Andy avatarAndy2010-07-20
wale...只吃花椰菜？澱粉咧？蛋白質咧？好危險的瘦身法orz
Catherine avatarCatherine2010-07-24
聽說花椰菜有很多農藥.....
Tom avatarTom2010-07-28
花椰菜有很多蟲 白花椰菜是白蟲 綠花椰菜是肥綠蟲 = =!!
Ina avatarIna2010-07-30
蟲是吃什麼顏色就變什麼顏色嗎?而且綠花椰的為什麼比較肥:p
Yuri avatarYuri2010-08-02
蔬菜無罪
Erin avatarErin2010-08-07
所以他多多少少還是有補充到蛋白質 <囧>
Tom avatarTom2010-08-08
小時候吃白花椰菜吃到一條肥毛蟲 嚇得我整碗飯都倒掉= =
Isabella avatarIsabella2010-08-11
不要傻傻的，吃太多會造成甲狀腺功能低下..還三餐吃...
Rosalind avatarRosalind2010-08-14
是因為有保護色才會長在那個菜上吧ˇˇ顏色不一樣早就被
Tracy avatarTracy2010-08-19
抓出來了..達爾文的天擇理論0.0
Catherine avatarCatherine2010-08-21
XDD 這方法有bug!
Hedda avatarHedda2010-08-26
反正他只為了婚禮 短期的話應該還好 而且復胖也是她的事
Jacky avatarJacky2010-08-30
好傷身的方法
不過只吃花椰菜，讓我想到了娘子漢大丈夫，裡面也這樣
Brianna avatarBrianna2010-09-01
她想變"綠巨人浩克"嗎？@@
Anthony avatarAnthony2010-09-04
先別說傷身 這樣很難吃吧
Dorothy avatarDorothy2010-09-08
對呀,低熱量飲食也有好吃的菜色吧,不然三餐蘋果也比較香甜
Hedda avatarHedda2010-09-12
先幫他定棺材吧
Olivia avatarOlivia2010-09-15
吃蔬菜是還好啦，不過"只"吃蔬菜這點……
Rosalind avatarRosalind2010-09-20
哥哥結婚 他減肥?
Franklin avatarFranklin2010-09-24
如果自己的婚禮這麼拼還有的說
Hedwig avatarHedwig2010-09-25
趕著瘦身就送東榮牌減肥刀
Rae avatarRae2010-09-28
花椰菜不錯 只吃花椰菜就非常有問題
Bennie avatarBennie2010-09-28
這樣吃我會先翻臉!!會餓死.....
Christine avatarChristine2010-09-29
我也是哥哥結婚我要減肥阿 我哥倒是持續養肥
我不能忍受之前買的西裝 竟然現在扣不上
Madame avatarMadame2010-10-03
剛剛試一件差不多同時買的大衣 很帥我很喜歡 現在終於能穿
Zenobia avatarZenobia2010-10-08
綠色花椰菜真的是好物，重訓的人也愛吃，還可以抗癌
Megan avatarMegan2010-10-09
請他去看"餐前高麗菜減肥法"這本書~我昨天才買，覺得還不錯~
Bethany avatarBethany2010-10-13
各種蔬菜均衡就好 都花椰菜小心出問題
Irma avatarIrma2010-10-14
郎類假咪 裡類話羞
Quintina avatarQuintina2010-10-17
短期需要快速瘦身直接去抽脂 一點都不fitness =_=
Bethany avatarBethany2010-10-22
"哥哥結婚 他減肥?" 害我笑XDD
Heather avatarHeather2010-10-27
我跟我同事也正在用照方法減肥~有幾個月了
Bethany avatarBethany2010-10-30
只是我們會吃肉類，把花椰菜當白飯這樣，一周吃五天
Doris avatarDoris2010-11-03
剛開始成效有出來，一個月大概兩公斤
Wallis avatarWallis2010-11-04
而且我還搭配運動，結果一個禮拜沒吃就復胖了
不過食量有變小，而且吃東西口味有變輕淡
Puput avatarPuput2010-11-08
其實綠花椰還滿好吃啊 而且吃多排便超順
只是說還是要顧及營養均衡
Audriana avatarAudriana2010-11-10
但是我吃的時候總是壓力很大的尋找蟲，真的很恐怖>"<
Charlie avatarCharlie2010-11-15
呃 amy這樣算無澱粉嗎
Iris avatarIris2010-11-18
其實我晚餐會吃半碗飯配菜配肉耶XD
Anthony avatarAnthony2010-11-20
amy你在執行這種方式期間會覺得腰背酸軟悶疼嗎？
Mia avatarMia2010-11-25
然後我們假日會出去吃美食XD有部分原因是公司附近的東
Hedda avatarHedda2010-11-25
西吃到不知道要吃什麼又不衛生，所以都買7的肉類
Kristin avatarKristin2010-11-27
回r大，我吃大概四五個月了，這樣想想好像有過一兩次
Odelette avatarOdelette2010-12-02
原來這跟吃花椰菜餐有關喔...
http://www.wretch.cc/blog/kingdressing/781862
Suhail Hany avatarSuhail Hany2010-12-06
↑我們是參考她的網誌的
Kristin avatarKristin2010-12-08
這種方式期間要限定水果嗎？（澱粉水果...醣類）
Kama avatarKama2010-12-08
沒有耶~其實我除了午餐吃這個，其餘時間都亂吃
Frederic avatarFrederic2010-12-08
還好你亂吃...不然就變阿金、南灘或生酮飲食減肥了
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2010-12-11
感覺會吃到討厭花椰菜= =
Cara avatarCara2010-12-15
x我討厭花椰菜 囧
Lucy avatarLucy2010-12-19
任何食物 凡是要適量阿
Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-12-20
胖又如何? 病到不能出席有比較快樂/
Belly avatarBelly2010-12-25
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com