減肥尚未成功，胖子仍須努力 - 減肥

By Edith
at 2010-06-27T21:44

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經過5周的努力，體態似乎一點也沒變 (令人失望啊!)

應該是時間太短，相信持續努力，一定會有所收穫 (希望如此)

最近越來越容易肚子餓，所以正餐之外又多吃了不少東西

ex.牛奶+燕麥片+少量巧克力醬 or 五穀饅頭....

到底該餓肚子，撐到正餐? 還是就給他吃下去，不必特別控制飲食勒?

大家一起加油吧! 有志者事竟成 ^^~

可怕的真相
1.小腿
http://www.flickr.com/photos/51231713@N03/4738691604/
2.下巴
http://www.flickr.com/photos/51231713@N03/4738691616/in/photostream/
3.肚子(側面)
http://www.flickr.com/photos/51231713@N03/4738691614/in/photostream/
4.肚子(正面)
http://www.flickr.com/photos/51231713@N03/4738691622/

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Tags: 減肥

All Comments

By Vanessa
at 2010-06-30T20:44

加油嚕

By Necoo
at 2010-07-04T18:33

^^~ 謝謝啊! 持續努力

By Daph Bay
at 2010-07-06T18:30

餓肚子撐到正餐的下場可能是撐更多，少量多餐別讓自己餓到

By Genevieve
at 2010-07-11T08:10

讓自己呈現一直餓肚子的低血糖狀態也不好

By Catherine
at 2010-07-12T13:15

加油!我一直到第3個月體重才突然下降

By Cara
at 2010-07-16T17:13

整個人瘦了一大圈,我覺得飲食控制是必要的

By Tom
at 2010-07-21T02:13

至少要吃到基代

By Faithe
at 2010-07-23T09:07

我之前有運動但想吃就吃,外加本人食量超大,一直沒法瘦

By Cara
at 2010-07-24T09:25

我也差不多三個月體重才開始降....囧

By Hedda
at 2010-07-26T07:27

希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

減肥期中心得

By Hedy
at 2010-06-27T06:05

快四個月前本來是111kg 現在75kg 只要是稍微有點熟的人一看到我都驚呼:你現在怎麼變這麼瘦? 接下來或說的話大概就是你怎麼瘦的教教我我都瘦不下來耶? 你是不是有吃什麼特效藥? 說實在的我被問到有點煩了對這些問題也無言以對老實跟他們說就and#34;少吃多運動and#34; 而已 ...

交往5年，我對我的雙魚座男友膩了....

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如題，我是一個獅子座O型，交往了5年，從高中到大學，現在他在工作我在上大學。我覺得他很煩的幾個原因:1.他� ...

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at 2010-06-26T22:49

話說這是一篇閒聊文但可是也是很認真的.... 會寫這些東西是最近訓練跑出來的一些想法還有在肌肉海灘看到一篇文章... 該文的作者說很難跟女生解釋為什麼要重訓...下面的堆文也都很有梗...XDDD 但是看到這個我心裡就有很多的OS 但是我是重訓新手所以只敢在下面打哈哈... 但是我也很想問問 ...

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秃頭的原因有兩個部分， a. 遺傳 b. 飲食營養及生活習慣．遺傳是人生而無法改變的事而飲食營養及生活習慣是後天可補足的事，有人提到 B群是個不錯的建議，因為B群可以幫助代謝及細胞生長，另外，可以補充含氨基酸的食物，因為毛髮的主要成分是角質蛋白．它是由多種氨基酸組成，其中以胱氨酸的含量最高，可 ...

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By Eartha
at 2010-06-26T20:00

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