減肥尚未成功,胖子仍須努力 - 減肥

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經過5周的努力,體態似乎一點也沒變 (令人失望啊!)

應該是時間太短,相信持續努力,一定會有所收穫 (希望如此)

最近越來越容易肚子餓,所以正餐之外又多吃了不少東西

ex.牛奶+燕麥片+少量巧克力醬 or 五穀饅頭....

到底該餓肚子,撐到正餐? 還是就給他吃下去,不必特別控制飲食勒?






大家一起加油吧! 有志者事竟成 ^^~








可怕的真相
1.小腿
http://www.flickr.com/photos/51231713@N03/4738691604/
2.下巴
http://www.flickr.com/photos/51231713@N03/4738691616/in/photostream/
3.肚子(側面)
http://www.flickr.com/photos/51231713@N03/4738691614/in/photostream/
4.肚子(正面)
http://www.flickr.com/photos/51231713@N03/4738691622/

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All Comments

Vanessa avatarVanessa2010-06-30
加油嚕
Necoo avatarNecoo2010-07-04
^^~ 謝謝啊! 持續努力
Daph Bay avatarDaph Bay2010-07-06
餓肚子撐到正餐的下場可能是撐更多,少量多餐別讓自己餓到
Genevieve avatarGenevieve2010-07-11
讓自己呈現一直餓肚子的低血糖狀態也不好
Catherine avatarCatherine2010-07-12
加油!我一直到第3個月體重才突然下降
Cara avatarCara2010-07-16
整個人瘦了一大圈,我覺得飲食控制是必要的
Tom avatarTom2010-07-21
至少要吃到基代
Faithe avatarFaithe2010-07-23
我之前有運動但想吃就吃,外加本人食量超大,一直沒法瘦
Cara avatarCara2010-07-24
我也差不多三個月體重才開始降....囧
Hedda avatarHedda2010-07-26
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com