上完TRX後頭痛欲裂 - 健身

Rae avatar
By Rae
at 2022-01-05T13:18

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各位版友你們好，
周日我第一次上TRX課程，
開始上課10多粉鐘我就開始頭痛，
原本以為是教室空氣不流通、呼吸沒調整好，
但周一開始，只要是深蹲動作，
痛覺就會從腦深處往上竄，
恢復站姿後大概幾分鐘會紓解，
但直到今天情況維持，沒有好轉，
請問有人有類似情況嗎？
看診是否是要掛神經科呢？
TRX是否要停上呢？謝謝～

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Tags: 健身

All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2022-01-07T03:22
先去看醫生吧 沒有人能夠隔空看診
Blanche avatar
By Blanche
at 2022-01-08T17:26
聽起來很嚴重 真的直接去看醫生比較好
Yuri avatar
By Yuri
at 2022-01-07T19:54
血壓多少....？
Frederica avatar
By Frederica
at 2022-01-09T09:58
看家醫科幫你分診都好 先去找醫生好嗎
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2022-01-07T19:54
拜託快去急診，這很像中風
Noah avatar
By Noah
at 2022-01-09T09:58
運動還是要持續漸進 TRX已經算接近高強度運動了
Erin avatar
By Erin
at 2022-01-07T19:54
我剛開始上課時比你還嚴重，差點昏倒，後來在大醫院心臟
內科檢查出是迷走神經性昏厥，建議你去檢查。還是可以運
動，只是TRX強度可能不適合現在的你。
Kumar avatar
By Kumar
at 2022-01-09T09:58
TRX強度蠻高欸，不要再上了吧，先知道什麼原因再來

請問可以訓練龜龜重訓嗎？

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By Enid
at 2022-01-05T06:47
先別2啦，歸剛欸， 因為烏龜可以算是負重深蹲之王吧？龜殼輕則數十公斤(小型歐洲龜)，重則破百都有(亞達 伯拉)， 甚至我們的背槓深蹲都有點像烏龜姿勢!!結果烏龜才是始祖... 牠們每天要移動時，都必須先抬起自己的龜殼，日復一日的， 還記得之前某綠世界有靈長類甚至乘坐烏龜，烏龜居然能撐起來移動， 所以 ...

要怎麼分辨 是否為人體能吸收的蛋白質

Enid avatar
By Enid
at 2022-01-05T05:42
and#34;人體不能直接吸收膠原蛋白and#34;，跟and#34;人體不能分解膠原蛋白後吸收and#34;這兩件事不太一樣啦 前者是對的，膠原蛋白無法直接以膠原蛋白的形式被吸收，到達皮膚關節頭髮 但膠原蛋白本身還是由胺基酸組成的大分子，是會在消化過程中在消化道被蛋白酶分解，作 為胺基酸重新被利用 所 ...

練胸只酸外緣是正常的嗎?

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-01-05T02:37
一開始沒練夾胸（只有上胸，平推）所以酸的部位都是外圍。 近幾個月開始夾胸，結果一樣外圍更酸，內側還是無感。請問這是正常的嗎? 菜單順序:啞鈴平推，啞鈴上胸，機械胸推，機械夾胸。 都是5-6組，10-12下 - ...

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By Catherine
at 2022-01-05T00:50
因為在減肥迷茫的時候受到本版大量勵志文鼓勵及幫助，今年有點成果時來分享一下順便 紀錄2021的體重收盤心得！ 基本資料： 性別：男 年齡：29 身高:180 體重：117kgs（巔峰時期）後來找教練開始量inbody是110.4kgs--andgt;95kgs(2021/12) 骨骼肌重：39kgs(202 ...

減重飲食請益

Andy avatar
By Andy
at 2022-01-05T00:30
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：男（男／女） 年齡：39 身高：178 體重：111.5 BMI：35.1（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：37 內臟脂率：17.5% （若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍） ...