上班族下班直接去運動推薦包/背包 - 健身

Belly avatar
By Belly
at 2022-02-21T20:19

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如題

這幾天天氣冷又下雨

下班如果先回家再出門都會有惰性很難再踏出門

想要下班後直接從公司去健身房運動

想問問有沒有上班族也是同樣的作息

本身都是背什麼側背包/後背包

包包裝的物品應該就是 水壺 服裝 換洗衣物 錢包 上班文件等

想詢問各位巨巨有沒有推薦的 謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Mia avatar
By Mia
at 2022-02-24T23:48
不是都可以嗎？ 反正有筆電層就可了。
除非你裝備多到 腰帶、蹲鞋、練鞋、四肢各種護具..等
，那可能需要拖行李箱
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-02-24T12:58
迪卡儂買最便宜的...
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-02-27T16:27
以前打籃球的側背包感覺可以吧?
Kama avatar
By Kama
at 2022-02-24T12:58
迪卡儂應該蠻好挑的
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-02-27T16:27
我覺得找有獨立鞋袋的不錯, 不帶鞋也能裝臭衣服
Daniel avatar
By Daniel
at 2022-02-24T12:58
蔬菜租櫃子挺方便的
Christine avatar
By Christine
at 2022-02-27T16:27
我是用nike的包包
就是夠大就行
Edith avatar
By Edith
at 2022-02-24T12:58
我去worldgym看有人用全聯塑膠袋
Wallis avatar
By Wallis
at 2022-02-27T16:27
唯一推薦黃埔大背包
Lauren avatar
By Lauren
at 2022-02-24T12:58
https://www.books.com.tw/products/N001227855?loc=M_0017
_017
Jessica avatar
By Jessica
at 2022-02-27T16:27
https://tinyurl.com/mpa7er5a
給你參考
Mary avatar
By Mary
at 2022-02-24T12:58
唯一推薦空軍大背包
Ula avatar
By Ula
at 2022-02-27T16:27
我背5.11的 很夠裝 還可以放筆電
Faithe avatar
By Faithe
at 2022-02-24T12:58
大的運動包都可以啦
Isla avatar
By Isla
at 2022-02-27T16:27
我自己就是用迪卡農的側背包 夠大可以裝一堆護具+換洗
衣服 而且裝滿wg的置物櫃剛好也放得下 東西通通丟進去
就好 整個超方便
Rachel avatar
By Rachel
at 2022-02-24T12:58
黃埔大背包，要裝多少有多少。認真講大概就是要有個鞋層可
以放。除非你公司有地方可以給你放皮鞋那種工作用的鞋子
Elma avatar
By Elma
at 2022-02-27T16:27
我只帶運動衣物跟水壺鎖頭耳機 所以迪卡儂小包就夠用了
Joe avatar
By Joe
at 2022-02-24T12:58
就越大的越好啊，我是都在公司換完衣服再出發啦
Anthony avatar
By Anthony
at 2022-02-27T16:27
推5.11背包
George avatar
By George
at 2022-02-24T12:58
我都花三十塊放置物櫃
Erin avatar
By Erin
at 2022-02-27T16:27
不然迷彩板凳包也行 你練腿練累了還有位子坐
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2022-02-24T12:58
http://i.imgur.com/XAHSg3o.jpg 我背這個
Michael avatar
By Michael
at 2022-02-27T16:27
都另外拿個袋子裝
Charlie avatar
By Charlie
at 2022-02-24T12:58
運動筆記跑步包。 濕的我都放下層。跟訓練鞋一起
Mason avatar
By Mason
at 2022-02-27T16:27
無印的大袋子
Isla avatar
By Isla
at 2022-02-24T12:58
另外拿袋子裝+1
Isabella avatar
By Isabella
at 2022-02-27T16:27
我都拿全聯大的塑膠袋
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-02-24T12:58
個人都是另外用買Roots、Lululemon，會送的那種不織布袋裝
David avatar
By David
at 2022-02-27T16:27
A7 運動背包 好用
Liam avatar
By Liam
at 2022-02-24T12:58
我背Eastpak tecum top 23L 覺得不錯
Jacob avatar
By Jacob
at 2022-02-27T16:27
我都只帶衣服毛巾水壺 隨便一個包包都塞得下

協尋 昨晚景平萵苣看到死者的第一目擊人

Delia avatar
By Delia
at 2022-02-21T19:25
不好意思打擾 已經徵求版主同意 昨日晚上2/20 約十一點半多 不明原因 我弟在景平World Gym健身房的 spa水池裡沒有生命跡象 經搶救整晚後 早上心跳還是停止了 根據場館工作人員表示 不清楚第一現場 只有第二位（工作人員）目擊者看到他仰躺在spa裡面 目前警方以及工作人員都在幫忙找尋 ...

cbum 的訓練菜單怎麼看起來蠻親民的

Joe avatar
By Joe
at 2022-02-21T16:48
如題 Chris bumstead 奧賽古典健美冠軍 本肥看了很多他的影片 不是在嫌奧賽冠軍菜 相較於那麼多選手拍訓練影片 對比他的訓練影片蠻親民的 就是正常人在健身房都能正常做的組數 器材 沒有像其他選手一樣有啥可怕的訓練量 或是用很大很大的重量 是沒拍出來還是本人就照著影片這樣練的 他 ...

想請教推拉腿的菜單

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2022-02-21T15:24
如題，小弟目前身高165體重64 體脂16 骨骼肌30.5 由於之前都是胸背肩腿練法 覺得雖然有成效 但是不大夠 不知道是不是習慣了 胸成長的速度非常慢 所以想嘗試換推拉腿的菜單 我在網路上查到PEETA的推拉腿菜單 大致上為 推：胸推x3、上胸推x3、肩推x3、側平舉x3、夾胸x3、三頭x6 拉：硬舉 ...

-30kg

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-02-20T19:58
真的沒想過自己可以發這篇文，雖然尚未減到目標體重，先寫一下減肥期中考成果報告。 #契機 減肥之路一定是辛苦的，吃真的很爽，但吃太多造成健康出問題，就是啟動我減肥辛苦之 路的開始，因為有家族遺傳高血壓，我在健檢時發現血壓過高(150-160)，父母還在世，好 像不能這麼放任自己下去，我中風了會造成家庭負擔。 ...

為了動作完整組間長一點是ok的嗎

Audriana avatar
By Audriana
at 2022-02-20T19:37
大家好 小弟菜雞 大家都說肌肥大訓練組間休息大約是抓 一分鐘到一分半左右 但有時候做到比較後面的組數 肌肉已經有點 力竭了 如果堅持只休一分半常常做不滿八下 而且動作完整性也會跑掉 請問如果為了追求完整的訓練 把後面的組數組間休息稍微拉長到2-3分是ok的嗎？ 還是最好堅持1分半 然後多補一組或是降重呢 ...