不使用臉部辨識不能進場喔 - 健身

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2020-12-10T15:36

Table of Contents

今天到新竹健工上課也是被要求拍照,說未來都改成人臉辨識,瞬間傻眼,可是我並沒有
同意你們使用啊。

這是過度收集和使用,侵犯隱私,向現場客服反應並詢問解約,也沒得到什麼正面回覆,
意思是就是未來要這麼做,我要解約還是得賠錢...

最後有打去主管機關反應,窗口回覆高雄市政府已經有去函健工總公司關切,建議我們也
可以請自行向當地縣市政府申訴。(跟前幾篇文一樣)

回覆這篇只是希望關心個資隱私的會員們一起來申訴與反應!

1.體育署02-87711880
2.寫信給當地縣市政府信箱


進公司都只要刷識別證了,只是去運動就被收集人臉根本over沒必要。資料被流到哪裡都
不知道,很不安全。當然可以選擇不去這家健身房,但未來如果每個地方都這樣搞,合理
嗎?必要嗎?希望這議題能被重視。




--
Tags: 健身

All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-12-11T08:50
那就換家啊
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-12-15T03:52
文中不是已經寫想解約換家了嗎?希望這議題被重視礙到你
?你想怎麼被收集是你的自由,不想被收集的人除了換家
不能波文提出討論哦。
Irma avatar
By Irma
at 2020-12-16T16:10
去消保會主張解約應該可以 我當初是轉讓之後才報消保會
Liam avatar
By Liam
at 2020-12-21T02:30
所以不了了之 (個資侵權因為沒有明確損害所以很難告
Liam avatar
By Liam
at 2020-12-22T20:25
即使那個垃圾公司的確是未經授權使用)
Bethany avatar
By Bethany
at 2020-12-25T19:43
去消保會的時候 請以「簽約當下並未告知會用人臉辨識
Donna avatar
By Donna
at 2020-12-27T05:48
健工有說換約前可以不用刷臉 換約後一定要刷 前面有人分享
Connor avatar
By Connor
at 2020-12-30T16:36
,啟用人臉辨識屬健工擅自變更使用條件」
Kristin avatar
By Kristin
at 2021-01-03T21:22
這麼擔心,建議你之後出門都戴頭套,因為外面到處都是
監視器,都拍的到你的臉
Joseph avatar
By Joseph
at 2021-01-06T00:49
https://i.imgur.com/F7YYBY1.jpg
Thomas avatar
By Thomas
at 2021-01-09T07:17
你可以把這約走完 再換家 記得是這樣
James avatar
By James
at 2021-01-12T02:54
不過如果你是在他們換人臉辨識之後續約就沒辦法了
Candice avatar
By Candice
at 2021-01-15T22:33
謝謝樓上幾位的資訊
Margaret avatar
By Margaret
at 2021-01-16T17:04
Damian avatar
By Damian
at 2021-01-16T23:42
謝謝a版友的建議呢 啾咪 說話不酸好像會屎一樣
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-01-18T02:37
進公司也是人臉辨識阿
Jacky avatar
By Jacky
at 2021-01-19T14:10
重點是簽約時會員有沒同意啊 一堆眼盲心也盲
Ula avatar
By Ula
at 2021-01-22T03:22
嗯,你的臉 who car?
Zanna avatar
By Zanna
at 2021-01-23T15:25
你不要臉沒問題,別人在乎也請尊重
Annie avatar
By Annie
at 2021-01-24T01:41
支持你不要臉沒問題,別人在乎也請尊重
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2021-01-24T20:05
健工說換約前可以不刷臉 業務傳訊息來問續約的時候
打算跟他反應一下刷臉這個部分
Linda avatar
By Linda
at 2021-01-27T13:51
反正不續約就是因為這個
Mary avatar
By Mary
at 2021-01-30T15:53
很多人沒差不代表有人沒差 尊重別人好嗎
Regina avatar
By Regina
at 2021-02-02T01:19
戴口罩就辨識不到了,女生戴口罩墨鏡全是正妹
Jake avatar
By Jake
at 2021-02-06T10:39
無病呻吟
Olive avatar
By Olive
at 2021-02-10T07:23
樓上好兇
Ida avatar
By Ida
at 2021-02-15T07:15
健身版一堆兇巨
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-02-15T23:25
合約條款看清楚就好了吧,巨巨用iphone12也被刷臉刷
Harry avatar
By Harry
at 2021-02-17T15:56
等約到就不續了,目前用傳統過卡進場,身邊的朋友有疑
問就稍微解釋一下,救一個算一個,自覺不要臉就算了
David avatar
By David
at 2021-02-21T06:52
一堆腦袋長肌肉的人 愛跳針「沒人在意你的臉」XD 但實際上
健工在臉部辨識的使用就是有很大爭議
David avatar
By David
at 2021-02-21T10:51
快告 想看結果
Erin avatar
By Erin
at 2021-02-24T19:14
好奇像world gym辦會員卡的時候也有臉部拍照,只是沒強
調要臉部辨識,那這樣原po可以接受嗎?
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2021-03-01T15:02
我只想說who car是什麼鬼,要酸人先字打對...
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-03-03T11:54
台灣不太在乎肖像隱私權這塊,廠商只要提出為避免非本
人使用卡的合理理由,而且無明確事證對方亂用資料,真
的告下去也沒啥用,而且搞半天最多就是賠償你解約金這
部分,直接轉讓換一家比較省事
Queena avatar
By Queena
at 2021-03-07T04:28
用建功這種公司對比蘋果這種公司 是LP比大象?
Olivia avatar
By Olivia
at 2021-03-07T06:37
重點不在臉部辨識吧,重點是我們有沒有權利將臉部的資料
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-03-08T07:51
要求刪除或限制建工使用,這樣未告知直接硬來感覺很差
Mason avatar
By Mason
at 2021-03-09T10:04
健工換的約上有告知 所以換約後必刷
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-03-14T06:51
你健工是會砸多少錢在IT部門做資安,連酒精太貴都可以消
失了
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-03-15T11:15
https://tinyurl.com/y4ytg47r
Olivia avatar
By Olivia
at 2021-03-19T09:21
只要討論到健工 某id一定出現 真是有趣^^
James avatar
By James
at 2021-03-19T13:23
who car是梗啦
Thomas avatar
By Thomas
at 2021-03-21T12:34
每次都有不爽不要用或個資不值錢的留言 資安概念落後
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-03-25T12:28
千古佳話呐,好事傳千里
Mia avatar
By Mia
at 2021-03-29T19:45
放眼望去別公司都沒這麼多獨家優良事績
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-04-01T15:43
祖國人臉辨識超英趕美 不在意的應該很羨慕吧
David avatar
By David
at 2021-04-05T17:33
資安會有什問題 ?一堆人在fb打卡 照相 fb還可以自動tag到
你 fb合約讀過沒^^
Yuri avatar
By Yuri
at 2021-04-06T22:28
讚,勞工站起來
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2021-04-08T01:11
先幫你補血
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2021-04-11T17:56
https://i.imgur.com/F9TXbw1.jpg
酒精都不砸是會砸多少錢做資安
Hardy avatar
By Hardy
at 2021-04-14T15:22
你健工就會員全免費啊,人家fb沒收半毛你健工收多少
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2021-04-19T09:43
我在桃園 健工酒精很多阿
Odelette avatar
By Odelette
at 2021-04-20T12:01
fb又沒管資安 他只是Z方便幫你傳播隱私而已^^
Lucy avatar
By Lucy
at 2021-04-23T13:59
酒精恆不貴一朝消失永流傳
David avatar
By David
at 2021-04-25T21:09
收錢還要送臉部資料給你train不知道什麼統計分析,真是
一魚多吃呐
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2021-04-28T06:54
中華民國人(aka中國人)隱私觀念真差
Jack avatar
By Jack
at 2021-05-01T18:00
活魚N吃觀念發展成熟
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-05-02T12:29
喔喔 原來是錢的問題 應該有比不刷臉的連鎖稍便宜吧
Andy avatar
By Andy
at 2021-05-06T23:37
相信大家都保護隱私 不會使用垃圾社群軟體亂發布自己的照
片 才是對的
Eartha avatar
By Eartha
at 2021-05-09T20:35
樓上真崩潰XD
類比完全沒邏輯 ㄏㄏ
Jack avatar
By Jack
at 2021-05-10T10:10
是不是 他正常發揮
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-05-14T02:16
FB不放照片不是很正常嗎
Edith avatar
By Edith
at 2021-05-18T17:46
我崩潰了 我使用fb ig發布照片 公開讓大家擷取我臉部特徵
幹 我是不要臉的人
Ethan avatar
By Ethan
at 2021-05-21T15:24
社會底層還在假懂
Quanna avatar
By Quanna
at 2021-05-25T11:44
社會底層不在這都在最先進的人臉辨識集中營
Edwina avatar
By Edwina
at 2021-05-26T21:28
你知道成吉也是臉部辨識進場 臉部辨識簽到了嗎
Elma avatar
By Elma
at 2021-05-30T17:17
建工臉部辨識公司我記得有跟銀行配合,成吉臉部辨識靠
譜嗎?
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2021-06-02T20:25
問題不是人臉辨識 而是健工未經允許把個資交給第三方
Lily avatar
By Lily
at 2021-06-05T00:15
酒精早就有了,是腿多久
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-06-07T03:55
舊合約沒有這條 新合約才有 你可以舊合約走完在離開
不爽就換其他家沒什麼好抱怨的
Odelette avatar
By Odelette
at 2021-06-09T23:07
如果他強迫你現在就用人臉可以跟他說 你沒簽新合約直
接拒絕
Thomas avatar
By Thomas
at 2021-06-14T11:46
酒精恆不貴一朝消失永流傳
Andrew avatar
By Andrew
at 2021-06-14T17:20
支持你 這是自己選擇權
Freda avatar
By Freda
at 2021-06-17T00:25
人人有權選擇不提供 個資人臉特徵
Enid avatar
By Enid
at 2021-06-20T12:09
某d 真的邏輯死去,那通訊軟體照片來救援XDD
Hazel avatar
By Hazel
at 2021-06-25T07:01
→ paperbag: 你不要臉沒問題,別人在乎也請尊重
原Po這句 太中肯
Oliver avatar
By Oliver
at 2021-06-27T19:04
附帶一提 我有跟體育署反映 他們直接把球踢給高雄市了
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2021-07-02T16:32
所在地體育局是權責單位歐
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2021-07-03T10:20
隱私權很重要,希望大家多想想
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-07-06T06:51
覺得不重要的那現在推文把名字照片貼出來啊
Kristin avatar
By Kristin
at 2021-07-10T13:37
支持原po,一堆人說臉部不重要的貼照片上來啊
Dora avatar
By Dora
at 2021-07-11T18:10
被通緝才會怕吧。
Daniel avatar
By Daniel
at 2021-07-12T23:20
樓上麻煩報上本名學歷住址並上傳大頭照 什麼?你不
敢? 抓到通緝犯!
Yedda avatar
By Yedda
at 2021-07-13T17:02
感覺就一堆雙標,今天是別家這樣,就要嗆爆囉XD
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2021-07-16T14:12
無病呻吟
William avatar
By William
at 2021-07-21T01:40
一堆白癡腦袋練滿肌肉,連肖像的重要性都不懂
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-07-21T19:00
可以找律師團討論索賠多少金額
Linda avatar
By Linda
at 2021-07-24T07:45
記得要先拍影片保存證據嘿
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2021-07-25T00:13
記得求償要舉證損失,介意的人就換家吧,反正健身房這麼多
Irma avatar
By Irma
at 2021-07-27T03:09
健工晚上人也太多了,順勢減壓也好
Irma avatar
By Irma
at 2021-07-31T18:41
擋不住的 未來時代的趨勢
Jessica avatar
By Jessica
at 2021-08-03T01:36
支持你,隱私權很重要!憑什麼簽合約的時候沒有的東西被
擅自更改了還要強迫接受?這樣也有人能護航真是世界奇觀
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2021-08-07T16:29
幫推 不要臉的可以左轉離開不用跟大家講自己不要臉
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-08-08T16:31
支持的未來年以後為了搜集運動肌肉變化進場都要裸體
刷肌肉也要大力支持喔
Zanna avatar
By Zanna
at 2021-08-11T14:20
一年約過了你要嘛就不簽就要嘛就吞下去而已。有選擇權的齁
Tracy avatar
By Tracy
at 2021-08-11T15:35
可是本來簽約就有拍照了 在要推人臉辨識前
David avatar
By David
at 2021-08-13T06:15
好奇這兩者間有什麼區別?
Edwina avatar
By Edwina
at 2021-08-16T14:14
推原po!早就申訴也退會籍了
Oliver avatar
By Oliver
at 2021-08-18T09:25
單純覺得都刷過才進去了,為何出去也要刷...沒錯刷都要3-
5秒超慢的
Anthony avatar
By Anthony
at 2021-08-19T17:50
@bettybuy 簽約也有給姓名電話 那對方可以把你的姓名電
Sandy avatar
By Sandy
at 2021-08-24T12:05
話賣給別的公司嗎? 你給了資訊不代表他可以隨便用
Lauren avatar
By Lauren
at 2021-08-26T11:45
有點像當初國道人工收費員要換全自動ETC一樣
自動化是未來趨勢,其實刷臉進出場的損失是什麼
我目前還沒發現,也慶幸台灣是個自由民主的國家
大家都可以自己選擇自己想要的模式去做自己。
Tracy avatar
By Tracy
at 2021-08-31T03:10
廠商進台積工作也要刷臉QQ
Joseph avatar
By Joseph
at 2021-09-03T17:37
不重要的先把自拍傳上來啊
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-09-05T14:55
但是f大,這進行中的一年合約健工有主動提供消費者選擇
的權利嗎?
Puput avatar
By Puput
at 2021-09-06T22:50
真的有人花錢還把自己當健工員工管理耶
Zora avatar
By Zora
at 2021-09-07T17:52
上班乖乖聽公司規定刷臉,下班聽健工規定刷臉,哈哈哈哈
Heather avatar
By Heather
at 2021-09-12T05:26
台積電/蘋果/臉書並沒未經授權把個資擅自交給第三方
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2021-09-15T19:38
這跟科技化/其它企業也使用臉部辨識是沒有任何關係的
Adele avatar
By Adele
at 2021-09-20T10:57
推!!!
Una avatar
By Una
at 2021-09-20T13:51
Irma avatar
By Irma
at 2021-09-22T01:07
我是想說 你去辦每一家健身房的會員 不都要拍照嗎....
Leila avatar
By Leila
at 2021-09-26T20:06
拍照歸拍照 擅作他用就不合理
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2021-09-27T22:33
樓上正解
Mason avatar
By Mason
at 2021-10-01T12:46
居然有人覺得這樣合理?
Joe avatar
By Joe
at 2021-10-06T08:12
可憐
Gary avatar
By Gary
at 2021-10-07T00:01
支持你 加油
Odelette avatar
By Odelette
at 2021-10-08T07:17
直接刺青整臉拉 看誰凶
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-10-09T11:01
Hazel avatar
By Hazel
at 2021-10-11T01:55
問題是健工的系統真的很...外面科技業刷臉速度真的快多
Enid avatar
By Enid
at 2021-10-11T03:28
很多健身房都要拍照了欸 以前太多一卡全家用的案
例了
Candice avatar
By Candice
at 2021-10-12T06:19
嘻嘻這裡一堆健身不健腦的 只會跟你說不爽換家
Isla avatar
By Isla
at 2021-10-12T22:39
幾個不要臉的蠻好笑XD
Mia avatar
By Mia
at 2021-10-13T01:14
與其說不爽就換家,不如說你也只能換家,人家合約都寫白了
Daniel avatar
By Daniel
at 2021-10-13T07:19
推文超好笑 好多無腦的人
Poppy avatar
By Poppy
at 2021-10-17T01:20
推文好好笑哦台灣果然是開發中國家一堆人連自己的資安跟
權利保障都不在乎
William avatar
By William
at 2021-10-19T21:22
一群不知道護航三小的笑死
Margaret avatar
By Margaret
at 2021-10-23T11:15
合約沒載明的可以申訴解約吧
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2021-10-26T02:37
一堆健工教練玻璃心喔
Kumar avatar
By Kumar
at 2021-10-29T09:57
你是不是連手機鏡頭都貼起來? 資安防護防起來
Donna avatar
By Donna
at 2021-11-01T20:22
建工教練湧出
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2021-11-05T19:02
樂見其成 不曉得平日晚上在人多什麼的
Kama avatar
By Kama
at 2021-11-09T05:34
我也希望那群人早點離開也好,省得還要跟人等器材
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2021-11-11T20:30
解約可以啊 會員要付違約金 不解約就是繼續乖乖繳月費
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2021-11-12T22:14
你自己不要臉不在意賤畜樣 你不要靠北人家為了自己
的權益發聲啊 健身營養都跑到肌肉腦子低能一樣
Noah avatar
By Noah
at 2021-11-17T03:08
資安不是不在乎 但不同意可以解約吧 這邏輯....
Michael avatar
By Michael
at 2021-11-18T06:14
@ts00759231 解約要賠錢啊
Christine avatar
By Christine
at 2021-11-19T16:38
進出戴口罩人臉辨識還要脫掉 真他媽有夠低能
Frederica avatar
By Frederica
at 2021-11-20T06:23
真的 欸
Annie avatar
By Annie
at 2021-11-24T17:53
不在乎可以不要進來留言 沒人在乎你的想法
Charlie avatar
By Charlie
at 2021-11-28T01:45
解約要賠錢阿。某t的閱讀能力XDD
Catherine avatar
By Catherine
at 2021-12-03T01:10
健身工廠連性騷擾都漠視了,你認為他會重視資安?連逃
生門都敢用柵欄擋住了,跟他說會員權益,我也只能笑笑
Annie avatar
By Annie
at 2021-12-05T09:42
懂得保護自己隱私也要被酸很幽默
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-12-07T22:51
這篇釣到一堆腦袋長肌肉的人XD
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2021-12-11T05:44
其實不管你去那裡的公司 只要有規模的企業 進出口的監視器拍
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-12-11T11:00
的很清楚
Sandy avatar
By Sandy
at 2021-12-15T09:53
但是監視器並沒有跟會員系統結合他只是單純的畫面紀錄
,監視器中並沒有你的人名會籍資料這種唯一識別的資料
Odelette avatar
By Odelette
at 2021-12-15T22:47
想太多 跟監視器沒關 你註冊成會員就會提交照片個資 不然
Eden avatar
By Eden
at 2021-12-17T23:15
怎知是本人使用 有個資照片就可以唯一識別 資安不好無論有
沒自動辨識都會洩漏識別資訊 根本跟自動識別無關
Madame avatar
By Madame
at 2021-12-22T20:43
如果不相信健工資安 沒有自動識別也別去 計較自動識別根本
邏輯死去 肌肉練不好 腦子也差
Delia avatar
By Delia
at 2021-12-25T06:00
路邊監視器畫質好到可以抓人臉特徵值?
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-12-27T07:48
前面某幾樓嘴好臭
Oliver avatar
By Oliver
at 2021-12-31T08:13
隱私很重要,健工應該要給予解約吧
Susan avatar
By Susan
at 2021-12-31T10:15
不要臉沒問題 請給予尊重
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-01-04T05:44
邏輯很差請左轉 這樣不好看捏
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-01-06T13:52
某d又在自介了XD
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-01-07T18:47
某樓真的很崩潰 不敢面對自己腦袋不好使 還笑人邏輯 拜託多
讀點書再來討論 不然很難看XD
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-01-08T22:57
真的可憐哪
Emily avatar
By Emily
at 2022-01-13T09:57
https://www.youtube.com/watch?v=7UIi3u0HkDM 成吉思汗
Una avatar
By Una
at 2022-01-17T16:29
其實就是擴大解釋你肖像權的使用
John avatar
By John
at 2022-01-17T20:41
Bethany avatar
By Bethany
at 2022-01-18T17:52
簡單講 進健身房要你壓指紋 你願意嗎......
Elvira avatar
By Elvira
at 2022-01-22T22:30
你的臉很重要嗎?洗洗睡
Bethany avatar
By Bethany
at 2022-01-24T13:35
台灣到處自動車牌辨識你要不要順便靠北一下?
Bethany avatar
By Bethany
at 2022-01-27T05:12
Etc要不要順便靠北一下?
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-01-28T15:20
自己的臉重不重要只有自己能決定,這不是別人可以輕易評
斷的事情
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2022-02-02T01:08
請問樓上a大是說自己的臉的重要程度跟車牌一樣嗎?
Eartha avatar
By Eartha
at 2022-02-04T02:22
可能覺得自己的臉跟車牌一樣吧
Olga avatar
By Olga
at 2022-02-05T18:49
車牌與臉XDDDD
Joe avatar
By Joe
at 2022-02-07T01:02
用車牌來比喻 可能腦子被車牌砸過吧
Linda avatar
By Linda
at 2022-02-07T13:45
銀行開戶也要拍照 建議你也去反應
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-02-08T05:26
銀行拍照是金管會要求的,傻囉?

台北市醫師親自操作的震波詢問

Susan avatar
By Susan
at 2020-12-10T04:50
我的問題主要是跑步造成 已經好幾年應該早就慢性 每一個醫生診斷不太相同 但是x光照就是看不太出來 我自己感覺是髕骨磨損 退化性關節炎 就是跑步會膝蓋痛,而且只有單邊而已 另一隻完全正常 我猜是跑步加上開車 所以才會變成右腳有問題 然後之前又犯傻去這個地方做他的 https://www.drskyclini ...

第二胎孕期運動

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2020-12-10T01:23
各位前輩好 我目前第二胎懷孕3個月 也是第一胎的產後9個月(對 我產後6個月就又懷孕了 崩潰的幸運QAQ) 第一胎本來產後3個月就瘦回孕前體重 沒想到退母奶後又極速增胖6公斤 囧 然後就在這6公斤還在身上的時候發現懷孕 第一胎因為有固定在運動 所以孕期幾乎沒有水腫不適 生完以後因為顧小孩累 又懶XD ...

關於核心訓練by物理治療師威力

Rae avatar
By Rae
at 2020-12-10T00:54
大家好,我是物理治療師威力。   〈關於核心運動〉 網誌好讀版: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=111138740844966andamp;id=106453584646815 很常有人問我彼拉提斯、紅繩、瑜伽,或者是健身族群常練的 ...

有關大豆分離蛋白的問題

Eden avatar
By Eden
at 2020-12-10T00:26
最近喝乳清感覺腸胃有點不適,之前吃過分離的感覺還是有點不好。 想說換一下植物性蛋白看看,想請問大豆分離蛋白推薦嗎? 喝完會有脹氣問題嗎?吸收跟動物性蛋白比起來會有明顯落差嗎? 謝謝。 - ...

常吃的健康餐盒分享

Una avatar
By Una
at 2020-12-10T00:03
自己平常有在飲食控制,吃過不少家健康餐盒 目前也有固定的運動習慣,一週至少會上健身房三天, 不外乎就是有氧或是重訓 身為久坐上班族,下班真的要認真動起來 隨著年紀的增長,真的覺得健康很重要 除了運動外,飲食方面也是很重要,人家都說飲食七分運動三分 少油少糖少炸物外,飲料方面我自己目前也是真的很少喝 偶爾當然還 ...