"不得不吃"的宵夜怎麼辦 - 健身

Joseph avatar
By Joseph
at 2015-01-07T19:14

Table of Contents

最近都上小夜班
回到家都快10點甚至11點了
之前有跟老母說過
那麼晚不喜歡再吃那麼多東西
如果突然想吃些什麼會自己準備

前幾天都很正常
後來過了2~3天後
回到家的餐桌上
炸雞排,豬排麵,滷豬皮 單人份臭臭鍋之類..""每天喔""...而且有時候隔天還是接早班
總之都是一點都不清淡的高熱量東西...

不吃拿去冰好像很辜負我媽的"愛心" 全部都吃完自己又不快樂

後來有一天我吃了一點點就把他拿去冰了
我媽就會用悵然若失的神情回報我....

請問我該怎麼樣才好呢.

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Tags: 健身

All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2015-01-10T11:39
好笑　跟你媽說不要準備這些就好啦　辜負咧
Jack avatar
By Jack
at 2015-01-10T13:26
這篇PO給你媽看
Delia avatar
By Delia
at 2015-01-15T03:52
我有說過了..
Iris avatar
By Iris
at 2015-01-18T23:29
說一次不夠 就說兩次
Zora avatar
By Zora
at 2015-01-20T08:03
她用什麼眼神看你你就用什麼眼神看他
Gary avatar
By Gary
at 2015-01-24T06:58
拿出健康檢查紅字的報表然後用辜負的眼神看她?!
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-01-25T08:49
為什麼不好好溝通呢？
Emily avatar
By Emily
at 2015-01-26T02:34
如果媽媽非常想幫你準備 我會直接點菜 水煮蛋 切好的
Jacky avatar
By Jacky
at 2015-01-27T23:36
水果之類 因為他可能覺得你上班辛苦很想幫你準備什麼
Puput avatar
By Puput
at 2015-01-28T22:04
話說回來，妳媽準備的我都愛吃>///<
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-01-29T19:26
我也愛....但每天碰這些真的是TOO MUCH....
Bethany avatar
By Bethany
at 2015-02-03T18:48
請她準備清淡的啊
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-02-08T01:02
我媽的觀念就是要吃"飽".....
Tom avatar
By Tom
at 2015-02-10T00:02
觀念可以溝通　你媽買那些給你睡前吃　你可能吃個幾年
就．．．　你要讓你媽知道什麼叫做不健康的食物
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-02-14T08:38
跟她說可以準備哪些食物　至於這些謀殺你健康的就免了
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-02-17T12:41
說你最近吃素XD
Christine avatar
By Christine
at 2015-02-18T16:20
吃飽沒錯啊，但是吃什麼類型 吃幾分飽難道不能選擇？
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-02-20T20:26
寒暑假回家我媽也把我當豬餵XD
Carol avatar
By Carol
at 2015-02-22T18:30
其實你可以直接說想吃什麼 我想你老媽一定很願意幫你準備
的 EX：吃太油膩不好啊 我想吃XXX跟OOO之類的
Frederica avatar
By Frederica
at 2015-02-23T19:19
既然都可以講了 講要吃甚麼有甚麼困難 +1
這麼澎湃的宵夜都會幫你準備了 清淡一點的怎麼不可能
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-02-26T16:12
我媽清淡的定義不太一樣..
Michael avatar
By Michael
at 2015-02-28T14:28
by the way 我媽覺得張克帆一點都不胖.....
Olga avatar
By Olga
at 2015-02-28T17:55
冰著明天吃 自己的身體還是要顧 堅定立場說你晚上就只
Ula avatar
By Ula
at 2015-03-04T13:43
想吃那些東西(明確說出是哪些) 不然就都留到白天吃
Mia avatar
By Mia
at 2015-03-05T17:05
既然你一直都你媽媽你媽媽 那...這篇有甚麼存在意義嗎
Yuri avatar
By Yuri
at 2015-03-07T12:51
說個善意的謊言，說你太晚吃東西會肚子痛
Harry avatar
By Harry
at 2015-03-10T17:04
明天吃啊
Audriana avatar
By Audriana
at 2015-03-12T14:07
我可以感受到原PO是因為孝順所以不忍心辜負媽媽好意
或是怕說說了媽媽會難過or觀念不合但不想傷害媽媽
但其實....孝順不是用在這種地方的(勉強自己等)
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-03-14T23:28
我想媽媽應該只是擔心你剛下班會累肚子餓等才想說幫
William avatar
By William
at 2015-03-18T03:47
你準備點食物。就試著去溝通看看吧，不試怎麼知道?
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-03-20T22:18
某些推文真讓人覺得不可思議...
Enid avatar
By Enid
at 2015-03-23T10:07
每次吃完後都跑去廁所坐15分鐘
Damian avatar
By Damian
at 2015-03-27T08:07
瘋狂運動
Jacky avatar
By Jacky
at 2015-03-30T16:09
就說你已經跟菩薩發願晚上吃素 發願是希望媽媽身體健康
Jacob avatar
By Jacob
at 2015-03-31T03:38
有那種只有晚上吃素的喔@@???
Victoria avatar
By Victoria
at 2015-03-31T07:22
有啊XD
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-04-01T03:52
超簡單的切水果盤阿...當媽媽的最愛切水果盤了
Doris avatar
By Doris
at 2015-04-04T14:41
水果盤感覺份量也很多 熱量也是會爆的阿XDDD
Damian avatar
By Damian
at 2015-04-05T19:14
要你不吃覺得辜負你媽 要你跟你媽溝通又理由一堆
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-04-09T23:23
那我說全吃掉一天加一小時重訓或長跑你行嗎
Damian avatar
By Damian
at 2015-04-11T21:54
理由伯不會上來發個問就停止找理由的
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-04-16T09:37
樓上100分
Kristin avatar
By Kristin
at 2015-04-17T02:41
我媽也這樣~可是冰久了~她就知道這樣的準備是多餘的~試試
Iris avatar
By Iris
at 2015-04-18T12:39
看吧~吃完再運動是絕對不行的~因為吃實在是太容易了...
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-04-21T22:44
我媽也覺得我算好熱量的東西是吃不飽的~可是去看她準備的
Joe avatar
By Joe
at 2015-04-26T22:30
理由有夠多...
Mary avatar
By Mary
at 2015-04-27T19:20
隨便幾樣就超標~一定要堅守自己底限~不然運動再多也沒用
Catherine avatar
By Catherine
at 2015-04-27T21:43
看人囉 動夠多的話像我天天吃消夜體重也十年沒變
Linda avatar
By Linda
at 2015-05-01T13:35
就明確的告訴媽媽你要吃什麼啊
Ina avatar
By Ina
at 2015-05-06T03:38
原PO的心情我了解，但這不是真孝順是愚孝
Michael avatar
By Michael
at 2015-05-06T05:47
溝通無效就繼續抵制吧，老媽總有一天會懂的XD
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-05-06T21:57
版友說什麼你都理由個沒完，那你發文到底？
Ula avatar
By Ula
at 2015-05-10T17:46
媽寶文適合po這嘛
Joseph avatar
By Joseph
at 2015-05-12T21:22
老人家都覺得張克帆這樣剛好有福氣吧
Donna avatar
By Donna
at 2015-05-17T01:25
跟你媽說想喝蔬菜湯 然後營養母愛兩全齊美
George avatar
By George
at 2015-05-20T08:48
不得不吃 -> 不得不胖 很好的理由
Michael avatar
By Michael
at 2015-05-24T07:21
我懂原po，但是你可以跟你媽說太晚吃吃太多會胃痛
Elma avatar
By Elma
at 2015-05-29T06:39
媽媽也是怕你餓了，但是有時候善意的謊言也是必須的
Adele avatar
By Adele
at 2015-05-31T19:05
不過我是真的太晚吃吃太重鹹會胃不舒服!
Joe avatar
By Joe
at 2015-05-31T20:25
假日用聊天的方式切入主題 表達自己不想吃那麼多消夜
Noah avatar
By Noah
at 2015-06-02T16:30
這種文也可以po 我笑了wwwww
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-06-03T01:14
你不吃就是不吃 你娘也不能逼你吃
都是大人了 習慣可以改 觀念可以溝通 看要不要做而已
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-06-03T12:58
用"不得不吃"當作理由繼續不忌口也沒有不行
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-06-04T01:17
版友提的你都有意見 那也沒必要浪費時間
Annie avatar
By Annie
at 2015-06-08T10:12
我媽也是會擅自幫我夾很多菜 想餵飽子女的那種人
Ida avatar
By Ida
at 2015-06-12T03:11
她夾菜我不會拒絕也不生氣 但就是放在盤子一口都不吃
Irma avatar
By Irma
at 2015-06-16T10:49
最後要倒掉我也不碰 幾次之後我媽自己會說 如果真的
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-06-20T15:22
不想吃就跟她先說 後來她就不會再擅自塞給我太多食物
Puput avatar
By Puput
at 2015-06-22T15:03
跟他說你想吃的低熱量食物 基本上當日熱量平衡宵夜跟本沒差
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-06-25T08:29
如果還是大餐就騙他你体檢有紅字.不能再吃這些東西了..
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-06-27T10:38
大家都給你意見了，可是你還是有理由，那PO文問的意義
Una avatar
By Una
at 2015-07-02T02:36
和你媽媽說你已經吃過了，回到家根本都吃不下。
Olivia avatar
By Olivia
at 2015-07-06T02:44
冰在冰箱隔天美味就流失也不好吃也不喜歡。
Queena avatar
By Queena
at 2015-07-09T08:41
並且機會教育媽媽晚上吃過多的東西會造成胃睡覺繼續
運作，有機會造成消化不良，說醫生、書上說的
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-07-11T14:35
和媽媽說謝謝他的愛心，但這樣的愛心可能會害到你。
Hardy avatar
By Hardy
at 2015-07-13T07:15
跟媽媽說會傷胃，真的要準備就燙青菜等清淡飲食就好？
Kristin avatar
By Kristin
at 2015-07-18T02:55
然後直接表明油膩的東西難消化自己不會再吃就好囉
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-07-21T08:45
你們年輕人不懂啦，聽網路亂講 然後繼續煮愛心宵夜
James avatar
By James
at 2015-07-23T01:29
就點菜阿 他這麼愛為你準備 應該會做你想吃的
Zora avatar
By Zora
at 2015-07-26T16:23
直接點菜
Mia avatar
By Mia
at 2015-07-28T17:26
不可以當中午便當嗎？
Lydia avatar
By Lydia
at 2015-08-01T09:15
真的想幫你弄，就點菜，健康點 燙各種蔬菜 豆腐 都很好
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-08-02T23:28
原PO寫的這些東西吃幾次很爽，每天吃會很膩
Donna avatar
By Donna
at 2015-08-06T08:44
對我來說可能還會有想吐的感覺...雖然大多數人不會
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-08-09T10:14
但還是能免則免吧 尤其你都已經不想吃了..
Joseph avatar
By Joseph
at 2015-08-13T07:30
明確的告訴她要吃什麼，這樣她可以關心又滿足你的需要
Quanna avatar
By Quanna
at 2015-08-14T06:25
另外回前幾樓上，確實有發願某餐吃素的喔~
Erin avatar
By Erin
at 2015-08-17T23:52
小時後鄰居有個奶奶就是早餐一定吃素@@
Harry avatar
By Harry
at 2015-08-20T12:00
明確告知+1
Lydia avatar
By Lydia
at 2015-08-23T03:44
老人家告知有用嗎? 呵呵 直接點菜 選我正解
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-08-28T01:21
點個燙青菜燙豆腐+皮蛋等等 回家吃一半一半裝便當
Enid avatar
By Enid
at 2015-09-01T03:11
超好的...回家10點還是自己煮便當QQ
Edith avatar
By Edith
at 2015-09-04T20:40
拿去做隔天的便當
Necoo avatar
By Necoo
at 2015-09-08T09:29
直接說不要呀 不然就說你有胃食道逆流不可吃油的

問題：BH的磁控划船機聲音是否會很大

Catherine avatar
By Catherine
at 2015-01-07T17:28
最近在比較划船機，水阻式是首選但畢竟比較起BH這款R350有兩萬元的差價，而且還享受 不到保固。 風阻的聲音真的無法接受，想說如果磁阻的小聲很多就磁阻的好了，但是在網路上磁阻的 實際操作影片少而且都有配音樂，這樣一來實在聽不出到底吵還是不吵，不知道有沒有人 可以提供磁阻划船器的音量心得，有操作聲音的影片當然 ...

這種飲食習慣會有什麼後果？

Olive avatar
By Olive
at 2015-01-07T16:35
我有個朋友，她看起來很瘦 每天都去健身房運動一小時（有氧+重訓） 吃的方面 她說早餐她有自己打果汁 午餐我看她常常不吃 或是只吃一些零食、餅乾、洋芋片、泡麵、速食之類的 有時候下午才吃 anyway最常吃的就是餅乾還有零卡可樂 晚餐她說她以前不吃晚餐的，現在不知道怎麼樣 我猜也是有一餐沒一餐跟中午差不多 ...

兩個月瘦35公斤可能嗎

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-01-07T13:31
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 我看fitness板已經有一陣子了 知道要吃得均衡 不能吃太少 要適當運動 不能太激烈 這樣才會瘦得漂亮 可是我看到一篇文章 http://ck101.com/thread-2653182-1-1.html 說到兩個月瘦35公斤 點進去一看 這個女生似乎也瘦得滿漂亮 ...

小學生?

Puput avatar
By Puput
at 2015-01-07T11:11
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：YES ============================================================================= 是這樣的 昨天下班前我上司問了我是不是健身房都有規定要16歲以上的才能使用 (看了各運動中心、連鎖健身房似 ...

同樣也是新官上任...

Elma avatar
By Elma
at 2015-01-07T10:09
大家好 我是跟H大同時上任的新板主，叫我喬治就可以了。 會接觸fitness板是因為想趁右肩脫臼開刀復位後， 好好的把身材給練起來， 因為我大學主修物理治療，現也從事與運動醫學有關的工作， 所以看到板上有關運動訓練有關的文章其實都忍不住想回應一下（手癢）。 於是就這樣應徵新任板主啦～ 我跟H大正密切討論 ...