同樣也是新官上任... - 健身

Elma avatar
By Elma
at 2015-01-07T10:09

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大家好
我是跟H大同時上任的新板主，叫我喬治就可以了。


會接觸fitness板是因為想趁右肩脫臼開刀復位後，
好好的把身材給練起來，
因為我大學主修物理治療，現也從事與運動醫學有關的工作，
所以看到板上有關運動訓練有關的文章其實都忍不住想回應一下（手癢）。
於是就這樣應徵新任板主啦～

我跟H大正密切討論板規與相關執行細則，
沒有意外的話，這週末前就會開始施行囉，
希望各位板眾能一起配合。 <(_ _)>

感謝大家～

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Reject–
More holes than my grandad's string vest!

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Tags: 健身

All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2015-01-08T10:16
歡迎
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-01-12T07:50
推PT
Leila avatar
By Leila
at 2015-01-13T05:37
是PT!
John avatar
By John
at 2015-01-14T02:32
推
Franklin avatar
By Franklin
at 2015-01-18T02:39
推！！
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-01-20T03:55
推
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-01-22T15:27
推
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-01-25T06:39
推
Blanche avatar
By Blanche
at 2015-01-29T04:37
推
Frederica avatar
By Frederica
at 2015-01-29T09:52
再推 XD
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-01-31T14:01
推
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2015-02-03T00:05
推~這樣本板有免費線上隔空抓藥的好處了！！哈哈~~
Cara avatar
By Cara
at 2015-02-06T10:01
加油
Damian avatar
By Damian
at 2015-02-06T23:17
推
Andrew avatar
By Andrew
at 2015-02-08T03:03
加油
Hazel avatar
By Hazel
at 2015-02-12T18:38
喬治
Connor avatar
By Connor
at 2015-02-16T15:31
推
Leila avatar
By Leila
at 2015-02-21T10:44
推
Quanna avatar
By Quanna
at 2015-02-22T01:00
大推 物師
Jake avatar
By Jake
at 2015-02-26T16:30
推推
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-02-28T05:42
推推推
Delia avatar
By Delia
at 2015-03-04T18:20
推!!
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-03-05T18:20
願意跳坑就大推！
Regina avatar
By Regina
at 2015-03-09T02:37
YAAAAAAA 樓下幫推
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-03-09T11:40
不幫樓上推，這是我自己要推的！
Tom avatar
By Tom
at 2015-03-13T22:09
最愛PT了 這是我要推的 才不幫推呢 <3
Agnes avatar
By Agnes
at 2015-03-14T09:25
推
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-03-17T15:35
推 （我工作的關係會接觸到PT，每次都會藉故問一下自己
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2015-03-18T01:36
的狀況XD）
Steve avatar
By Steve
at 2015-03-19T15:32
推 hi~喬治
Emma avatar
By Emma
at 2015-03-20T05:11
P T推
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-03-23T13:33
推~
Jake avatar
By Jake
at 2015-03-27T10:12
三把火推
Adele avatar
By Adele
at 2015-03-28T05:56
推一個
Jessica avatar
By Jessica
at 2015-03-28T18:06
加油
Erin avatar
By Erin
at 2015-03-30T09:49
推！！
Dora avatar
By Dora
at 2015-04-02T01:02
推
George avatar
By George
at 2015-04-03T06:47
hi 馬莉呢?
Edwina avatar
By Edwina
at 2015-04-05T23:45
謝謝你!
Thomas avatar
By Thomas
at 2015-04-10T20:22
推
Sarah avatar
By Sarah
at 2015-04-12T09:45
推~
Belly avatar
By Belly
at 2015-04-16T16:11
推
Regina avatar
By Regina
at 2015-04-18T10:09
推！
Yuri avatar
By Yuri
at 2015-04-21T12:44
推
Yuri avatar
By Yuri
at 2015-04-26T02:39
推！ㄨ
Heather avatar
By Heather
at 2015-04-28T14:55
不錯唷
Agatha avatar
By Agatha
at 2015-05-02T22:37
推
Kyle avatar
By Kyle
at 2015-05-07T01:36
感謝您
Necoo avatar
By Necoo
at 2015-05-09T13:35
推！加油！辛苦了！

體型不協調

Kelly avatar
By Kelly
at 2015-01-06T23:50
: 運動習慣：（有氧運動請「務必」寫明心跳數、持續時間長短、及相關運動史） : 例1：慢跑40分鐘，心跳數約130~140左右，持續1年 : 例2：騎腳踏車一小時，心跳數約130~150左右，持續1個月 : 假日基本上都會出去慢跑 跑的3.4千依當天身體狀況增減 : 跑完就跑去打籃球 : 平日的話就拿TABA ...

請問喬山和BH跑步機品牌比較

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-01-06T22:07
各位版友~最近想買跑步機，再考慮喬山和BH這兩個品牌 1.有去詢問喬山，喬山的服務人員說BH的維修不方便，因為是歐洲品牌.零件也不好調， 請問網友，BH的維修會有這種情況嗎？ 2.請問，喬山和BH這兩個牌子，網友推薦哪個，有哪些優點，缺點，謝謝~ (≧▽≦) -- Sent from my Android ...

在家如何重訓？

Necoo avatar
By Necoo
at 2015-01-06T21:50
大家好，我一直都是慢跑瘦身，但是線條很難出來，最近看大家推薦重訓，蠻想試試的。請問一定要去健身房嗎？有沒有在家重訓的方法？需購買什麼器材？謝謝。 PS:我是女的。 - ...

感覺吃很多了還是餓

William avatar
By William
at 2015-01-06T20:31
: 運動習慣： : 每晚10-12點練習2小時泰拳 綜合格鬥和巴西柔術 一週5天 : 一週跑2-3次5K 心跳數135上下 約35分鐘 : 一週2次重訓 一次2小時 : 洗澡前會再做徒手的基本訓練(棒式 蝦 BRIDGE 動物爬行) 約15分鐘 : 維持約4個多月 : 我的問題：（請將您主要的疑問陳述於此 ...

81>70

Franklin avatar
By Franklin
at 2015-01-06T18:28
第一次認真減肥是因為看醫生時醫生對我說 「你從4歲就看我到現在 每次看你都比上一次胖 你老的時候怎麼照顧家人？」 然後我就在醫生面前大哭。 醫生跟我說「你不用跑，每天吃完飯走1小時就好」 然後我很乖每天走 果然真的瘦了 不曉得什麼時候開始 我又復胖了 那時候看到自己胖的樣子就覺得「無所謂啦～就吃更胖 ...