不是吧? 胖猴子....也要減肥了!!??? - 減肥

同標題借回

有個對岸網紅 胖龍

在台灣關注度可能沒胖猴仔那麼高

但在youtube也有十萬粉絲

兩天前在西瓜視頻/B站發布了一個月瘦20公斤(40斤)的影片

簡單介紹一下胖龍

胖龍原先的身材大概跟阿晉同等級 可能150公斤上下

平常就是當啤酒送貨業務 開電動車四處去店家兜售 賺上架費

算是有點粗重的工作 拍片算是副業

主要就是日更 一餐大魚大肉 配上白飯/或是探店吃燴麵之類的

以紅油/麻辣火鍋類 以及各種肉類料理 最為常見 占了影片二分之一左右

上個月有發布影片說因為疫情關係 各地生意不好 也少送啤酒了

回到標題主文 這位網紅說靠著晚餐三分飽甚至不吃

加上勤做運動 一個月瘦了20公斤

我用最單純的算法

一公斤所需熱量 7700大卡 20公斤=154000

換算成30天=一天要5133卡熱量赤字

光晚餐減量跟定時運動就算是大體重有辦法達成一個月20公斤嗎??????

而且胖龍還是日更影片的網紅

就算一天拍好幾部 多半也是重油重口味的火鍋/肉類 配上白飯 幾乎都是熱量殺手

底下還是有理性的網友回覆 建議胖龍檢查血糖

因為這個速度太不正常了

各位怎麼看

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