不用槓鈴卡扣的人真的很危險 - 健身

Freda avatar
By Freda
at 2020-03-07T22:24

Table of Contents

上次在健身房看到有人深蹲沒用卡扣

結果重心不穩槓片掉落 還K到旁邊臥推的人

還好只是5KG槓片沒人受傷

但真的覺得很危險

以後遇到這種人最好閃遠一點

自己找死還要拖別人下水真的很靠盃

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[問卦] 遇到遊覽車司機群在桃機擾亂怎麼辦 ？
然後不小心跟車一起卡在遊覽車陣中 有點無助 …
現在一堆警察正在跟他們周旋 。http://i.imgur.com/cUJQmqy.jpg
推 boffin: 我有看到你XDDDDD QQ06/15 10:21
→ boffin: http://i.imgur.com/WEOFIIr.jpg06/15 10:21

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Tags: 健身

All Comments

Puput avatar
By Puput
at 2020-03-08T11:09
我有看到你XDDDDD QQ
http://i.imgur.com/WEOFIIr.jpg
Jack avatar
By Jack
at 2020-03-11T03:06
上次看到有人不裝卡扣老闆提醒他，對方還說沒關係我
不用，老闆回：但是我們有關係，當時含了一口水差點沒
噴出來
Madame avatar
By Madame
at 2020-03-15T20:45
上次也有看到臥推不卡，教練勸阻他還說網路都這樣教
Yedda avatar
By Yedda
at 2020-03-18T01:57
那個卧推的還真倒楣……
Sarah avatar
By Sarah
at 2020-03-21T21:35
簽名檔那個上帝視角真的超好笑
Christine avatar
By Christine
at 2020-03-25T11:49
5KG 全部掛多少會掉5KG?
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2020-03-29T14:38
深蹲重心不穩 裝卡扣整支槓砸到別人比5KG嚴重吧
Leila avatar
By Leila
at 2020-04-01T07:06
樓上那什麼爛比喻...= =
Frederica avatar
By Frederica
at 2020-04-05T05:53
那乾脆不要高腳杯深蹲好了, 因為重心不穩啞鈴會砸到人
Robert avatar
By Robert
at 2020-04-07T08:33
深蹲重心不穩要整支砸到人...我還真沒看過
先說我不是說比賽 在後面捕硬丟的
Donna avatar
By Donna
at 2020-04-07T13:34
神比喻出現了..
Andy avatar
By Andy
at 2020-04-09T07:49
周圍都沒人臥推的話，是可以考慮一下不裝，特別是你的臥推
架如果沒有護槓的時候
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2020-04-10T15:42
wg把那握力器換成好扣的 我相信扣的人會大幅增加
Carol avatar
By Carol
at 2020-04-13T10:53
所以為什麼不裝? 是因為懶嗎? 沒到底不裝吧
道理
Charlie avatar
By Charlie
at 2020-04-16T14:50
記得去年有吵過 還不少人說不裝的 幹
Christine avatar
By Christine
at 2020-04-17T10:22
自己一個人為了安全可以選擇不裝 但旁邊有人時請乖乖裝上
吧 況且去外面健身房是要怎麼確定不裝卡榫時的訓練旁邊都
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2020-04-20T02:51
不會有人經過 = = 結論：在外面就乖乖裝吧
Harry avatar
By Harry
at 2020-04-21T10:13
不裝者的理由是沒用護槓萬一力竭被壓住可以側傾倒槓片自救
Margaret avatar
By Margaret
at 2020-04-25T03:57
自救然後往旁邊傾倒壓到別人 自己沒事別人受傷 真的好
聰明豪棒棒阿
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2020-04-27T17:39
自私透了 除非包場 做這種自以為聰明的舉動 有夠缺德
Callum avatar
By Callum
at 2020-04-28T05:01
怎麼確保健身房旁邊沒有人 放拒馬還是圍欄蛤 根本自以
為聰明 健身房規定就是要扣 不扣的可以自己開一間哦
Enid avatar
By Enid
at 2020-04-29T08:43
上次一個不裝卡扣的人，槓片掉落弄壞我的手機，馬上叫
他賠錢
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-04-29T12:20
倒槓自救太蠢..call旁邊巨巨來救都不會嗎Zzz
Eartha avatar
By Eartha
at 2020-05-01T15:40
結論是除了沒護槓臥推和三項太強放滿整支槓 不然能扣就
Kama avatar
By Kama
at 2020-05-06T03:32
扣
William avatar
By William
at 2020-05-10T10:24
不是啊 連護槓都沒有的健身房就別去了吧......
Zanna avatar
By Zanna
at 2020-05-14T11:52
沒護槓又想突破 乖乖找人護槓吧 不值得冒著風險
William avatar
By William
at 2020-05-16T22:15
有些臥推架設計上就沒有護槓啊，周遭沒人的話真的要小心
Bennie avatar
By Bennie
at 2020-05-17T07:15
一堆井底之蛙
Emily avatar
By Emily
at 2020-05-20T20:09
硬舉.臥推可以不卡，深蹲不卡一定神人
Mary avatar
By Mary
at 2020-05-25T07:37
沒護槓就換啞鈴or健身房
Freda avatar
By Freda
at 2020-05-25T14:47
我都不裝啊！好爽
Erin avatar
By Erin
at 2020-05-26T09:58
旁邊的人好衰，要我一定拿10公斤槓片K他
Carol avatar
By Carol
at 2020-05-28T07:32
真的很危險，尤其深蹲
Franklin avatar
By Franklin
at 2020-06-01T11:44
又不是有滑軌的才不用卡扣
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2020-06-04T13:08
這算季經文了 QQ
Necoo avatar
By Necoo
at 2020-06-08T13:18
上次這裡吵過了，要是旁邊有人請乖乖卡，沒人的時候才
Catherine avatar
By Catherine
at 2020-06-09T11:23
考慮不卡
Kumar avatar
By Kumar
at 2020-06-09T14:31
如果一個人練沒人幫不卡扣感覺比較安全
Charlie avatar
By Charlie
at 2020-06-10T20:07
不裝自己也會受傷啊XDD
Oscar avatar
By Oscar
at 2020-06-12T03:38
沒有保護槓的臥推架就別拼了，有人顧都還是會出事更不用
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-06-15T04:07
滑槓片自救的方式，只限在自家健身，不適用公共場所
要自己學習風險評估，不然就別練。
Lucy avatar
By Lucy
at 2020-06-19T02:27
說沒有人...乖乖用雅玲吧
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2020-06-23T00:09
很多健身房會保養，會在槓袖與承軸上油，但不是專業
保養，油往往會上太多，然後槓片放上去會超滑
Heather avatar
By Heather
at 2020-06-25T09:54
臥推請練習沒護槓時的「滾至髖部起槓」自救，
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2020-06-29T17:24
1.2倍左右體重臥推重量，都是很基本自救重量
Madame avatar
By Madame
at 2020-07-02T08:44
不扣卡扣掉一片後因為力矩不平衡會更危險，還是好好扣上
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2020-07-05T02:03
我看過飛天槓片砸頭，還有砸人腳的，所以君子請自重
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2020-07-05T21:37
zom 這些不扣的人 就是不想扣而已 一個字 懶
再追加一個字 賭
Hedy avatar
By Hedy
at 2020-07-09T07:44
上次看一個沒用卡扣讓槓片掉下來的人砸碎健身房的鏡子，錢
Delia avatar
By Delia
at 2020-07-10T14:03
多沒地方花
Madame avatar
By Madame
at 2020-07-13T21:25
臥推還是不要扣好 一堆爛地方沒互槓
Andrew avatar
By Andrew
at 2020-07-17T18:48
https://www.youtube.com/watch?v=fXDDesPKYtU
沒護槓就不要挑大重量啊...如果真的力竭了也不是沒自救
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-07-19T09:28
方式
Anthony avatar
By Anthony
at 2020-07-22T20:34
沒護槓就換有護槓的地方練，不然就拖椅子去深蹲架練
Bethany avatar
By Bethany
at 2020-07-23T17:40
我是認為寧願被白眼，安全都要顧好啦
Christine avatar
By Christine
at 2020-07-24T10:02
不扣的廢物 想裝逼練到力竭 被壓死剛好而已
Eartha avatar
By Eartha
at 2020-07-28T05:42
昨天才在我們運動中心看到一個弱雞裝逼不扣，掉了砸
到隔壁人的東西真慘
Hedy avatar
By Hedy
at 2020-07-28T10:04
看到深蹲兩人互補一起練的也不扣，真傻眼
Erin avatar
By Erin
at 2020-07-28T17:30
我上次差點被砸到XDD
Adele avatar
By Adele
at 2020-07-28T20:59
我都不裝啊～爽！ 抱歉我HOMEGYM
Quanna avatar
By Quanna
at 2020-07-30T14:48
上次討論的明明就是臥推 不上自救可以理解 深蹲不上是
Steve avatar
By Steve
at 2020-07-31T20:29
來雷的吧 兩個不一樣的動作
Frederica avatar
By Frederica
at 2020-08-02T02:55
總之就是之前有老外的書說不要扣 但是那是人家空間夠大
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2020-08-07T01:34
不扣真的是在傷害他人
Quanna avatar
By Quanna
at 2020-08-10T22:52
不扣的就垃圾廢物啊 沒爭議
Yuri avatar
By Yuri
at 2020-08-15T19:57
幫鏡子QQ 我這家有人沒扣撞破鏡子 剛修好又被撞破
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-08-19T21:25
WG的握力器真的有夠討厭 我直接自備快扣= =
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2020-08-20T03:09
看到男的不扣就會閃遠點，如果是女生就會準備去護槓...
Dinah avatar
By Dinah
at 2020-08-21T14:25
樓上這招我學起來

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