不知不覺就過了半年了~~ - 健身

昨天買了體脂計~~

歐姆龍362

體重:75.3kg 身高:173cm

BMI:25.2 體脂率:17.8%

基代:1727

內臟:9 骨骼筋率:35.5%

皮下脂肪:13.0

BMI自己覺得太高了~~

目前最大夢想就是破百~~~身高 - 體重 > 100 !!!

to 前面半年想減20kg的人~~我半年減了27kg(除了運動還是運動)
有氧+重訓~
我連感冒都安慰自己去跑跑步~流流汗會好的快一點~
半年前我幾乎每天~白天解WOW每日~~晚上刷25ICC呢
比你還懶的動!


--