不確定是不是努責 - 健身

Mia avatar
By Mia
at 2021-01-07T11:35

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各位巨巨好，
我我前幾天去練腿，
結果呼吸一個不順，
當下後腦爆痛腫脹，
我當下有休息並調整我的呼吸，
當下覺得沒事就繼續練了，
然後我回家之後也沒覺得不舒服，
直到隔天開始，
因為坐姿跟蹲應該血液循環會比較差，
我只要站起來伸懶腰，
會有循環突然變好的感覺，
我不知道怎麼形容，
但是因為這個感覺，
我後腦當下出現健身的後腦疼痛感，
不亞於健身當下的痛漲感覺，
請問我應該先就醫嗎？
若要就醫要看哪科？
還是先觀察一週看看？

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Tags: 健身

All Comments

Jacob avatar
By Jacob
at 2021-01-09T20:32
我看不懂你第二段在說什麼,你最好先停練9天,期間也不要拿重
Dora avatar
By Dora
at 2021-01-13T04:26
你現在應該光是站著把一個10公斤的東西單手舉起來都會頭痛
Gary avatar
By Gary
at 2021-01-15T06:44
努責通常是當下眼冒金星暈眩大於頭痛吧，隔天還這樣就去
看醫生吧
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2021-01-16T23:21
就是結束蹲姿或坐姿站起來不是會有一種暈眩感？或
Hazel avatar
By Hazel
at 2021-01-19T23:52
者血液加速的感覺嗎？當下會覺得右後腦杓腫脹疼
Wallis avatar
By Wallis
at 2021-01-20T08:09
跟你狀況一樣，我是腿推機推高次數中獎的，看醫生後醫
Heather avatar
By Heather
at 2021-01-20T19:27
生開腦血管及暈眩的藥，期間一樣有運動重量抓60%給你參
考
Dora avatar
By Dora
at 2021-01-24T04:36
吃藥不是辦法,應該矯正你訓練時的氣息規律,不要憋氣
Ida avatar
By Ida
at 2021-01-24T06:56
給你我的經驗 大概十天才好 期間只要有出力 包括打x槍
頭部就會劇烈疼痛2-3分鐘
Annie avatar
By Annie
at 2021-01-27T14:47
樓上有跟我相同遭遇，我是信了，先休息個10天再說
Mary avatar
By Mary
at 2021-01-29T22:21
神經內科
Franklin avatar
By Franklin
at 2021-01-30T00:10
感覺應該不是 可能是腦血管破裂還是什麼之類的 之前
就有聽wg教練說過曾經有人也是練到頭痛 教練建議他休
息去看醫生才發現好像是腦溢血之類的 有夠危險的
Ursula avatar
By Ursula
at 2021-01-31T22:59
之前有一次，臥推推到頭痛，差不多一個月左右才好，
Thomas avatar
By Thomas
at 2021-02-04T02:46
剛傷到前幾天連深呼吸連頭都會脹痛

重訓跟有氧的選擇

Leila avatar
By Leila
at 2021-01-07T10:55
大家好 我是女生 我是屬於不要超級大爆食體重都蠻固定的類型 一直以來都維持在47公斤左右(我160公分) 很多人會說我很瘦身材很好 每次聽了都很心虛 因為我最胖的地方在肚子 平常都遮得好好的 我只要坐著就是兩層在那裡 每次衣服脫了就會有兩條超級明顯 肥肉擠壓後的線在那邊都不會消失 看了自己都覺得倒彈 而且 ...

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By Hazel
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在日本六年換了三間健身房 上來分享一下給大家心得 圖文網誌好讀版 https://reurl.cc/8y46Ob -----------------分隔線---------------- 以下為正文 日本健身房跟歐美相比下來整體費用較高，但是近年來運動風氣抬頭， 選擇越來越多。大型的俱樂部至私人的工作 ...

股四頭肌腱位置傷口請益

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By Isla
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By Annie
at 2021-01-06T22:37
※ 引述《risk ()》之銘言： : 我念大學時也覺得別人都是白癡，但念完碩士、博士之後覺得自己才是白癡 我沒有覺得自己多厲害，但現實社會在運動上台灣大眾的觀念就是相對落後 PTT上很多人發文也是沒有任何證據，完全憑自己的臆測 想說啥就說啥，只是淪為毫無意義的筆戰 何立安本身有實務經驗又有科學背景 ...

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By Frederic
at 2021-01-06T19:01
※ 引述《YuenLin (娃娃喵)》之銘言： : 各位版友好 : 健身版首PO請多多指教 : 先來PO個身體組成 : 身高:166 : 體重:84.55 : 體脂:29.5% : 水分:50.3% : 內臟脂肪:11 : 蛋白質:16.5 : 肌肉:56.5KG : 基礎代謝:1830大卡 : 骨質:3KG ...