不確定體脂率是否準確= = - 健身

Adele avatar
By Adele
at 2010-10-24T22:40

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看到whitestripe的圖我就更懷疑體脂計和inbody的數據了= =

只能說請大家鞭小力一點~~

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=daniel955377&b=1&f=1515152865&p=8

完全不能比呀QQ

另外附上8月inbody的各項數字

體重66.8kg

身體總水重43.4(L)

蛋白質重11.7kg

礦物質重3.91kg

體脂肪重7.8kg

骨骼肌重33.4kg

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Tags: 健身

All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2010-10-25T14:02
請重訓 你的線條就會比較可口
Emma avatar
By Emma
at 2010-10-27T05:42
陳南光......你修他的貨銀嗎？
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-10-30T00:17
學弟還是認真回一下好了XD
17963剛好我跟一位大大討論到這個問題
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-10-30T11:04
我會建議您網路上找量測相關注意事項
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-11-01T09:29
甚至量測的姿勢都會影響
所以你要確定你相關注意事項都有注意到 google應該會
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-11-02T14:13
有 依我自己量測的經驗 護士有時候都不是很專業
Zora avatar
By Zora
at 2010-11-05T18:18
所以自己一定要有相關知識 之後再量測 才會有比較
Megan avatar
By Megan
at 2010-11-10T16:28
的基準 否則 就算是inbody 小弟之前在親戚
Megan avatar
By Megan
at 2010-11-15T09:02
家的檢驗所 可以讓我玩到差六啪
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-11-19T09:39
科科，我家體脂計壞掉很久了，昨天晚上心血來潮站上去 30% 哈

可以推薦世界西門或統領的教練嗎?

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By Connor
at 2010-10-24T18:49
各位板友好 我想開始入門重訓 打算先請教練帶個幾堂 爬文有看到統領推薦Jimmy (合併後他還在嗎?) 想請問西門或統領還有沒有其他推薦的教練 謝謝 - ...

錯誤的減肥!

Selena avatar
By Selena
at 2010-10-24T18:28
最近身邊好多人都在說要減肥 不是花錢去買餐卷 就是 半節食狀態 有一個從事護理工作的朋友之前才說因為試過太多減肥方法 搞得身體變差 (中西醫 節食 不吃澱粉 針灸 埋線...) 但在幾天前卻開心的告訴我花錢買了一個月的餐卷 每天早晚都去店裡喝奶昔+一點燕麥 其實這樣不瘦就真的要去看內分泌失調了 聽 ...

增加基礎代謝率的方法

Isabella avatar
By Isabella
at 2010-10-24T17:28
性別：女 年齡：24 身高：159 體重：54 BMI： 21 體脂率：26.3 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容 早餐：7-11早餐(約300大卡) OR 三明治+飲料 OR 麵包+飲料 午餐：公司的營養午餐(三樣蔬菜+一樣主菜+湯+水果) 估計大約都有400~500大 ...

熱量及營養成分計算 Excel 檔

Yedda avatar
By Yedda
at 2010-10-24T17:26
之前供檔是有很多人載沒有錯，但是沒什麼人在我的文章作任何形式（推文或箭頭） 的回應，回應跟下載比例不到 3%。我覺得以分享一個檔案而言，只得到這種比例的回應 讓人很失望，的確這不是什麼了不起的東西，只是覺得很多人連個鼓勵供檔都吝嗇。 以下是載點，原則上不希望私下分流分享，不能載或文章自爆表示我 ...

我想請問一下大家有沒有冬天跑步的經驗?

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By Rae
at 2010-10-24T10:53
※ 引述《maniac820 (N/A)》之銘言： : 藉標題也來請問一下 : 因為目前在國外念書, 冬天屬於乾冷型, 偶而會下雪, 但不多 : 想請問大家這樣的情況外出運動是否有甚麼建議 : 例如 : 1. 暖身運動是否在室內先做好, 一出門就開始跑不要停下來? : 萬一跑累了, 想休息又該怎麼辦? ...